Ang be-all at end-all ng paggamot ng neurodermatitis ay ang pare-pareho na pangangalaga ng balat - kahit sa mga oras nang hindi nangangati. Bilang karagdagan, lahat mga panukala na nagdudulot ng pagpapalakas ng heneral kalusugan at tulong sa pag-iisip. Dagdagan ang nalalaman dito tungkol sa iba't ibang mga pagpipilian sa paggamot para sa atopic dermatitis at alamin kung ano ang makakatulong bukod sa gamot.
16 pangkalahatang mga hakbang para sa atopic dermatitis
Ang mga sumusunod na hakbang ay mahalaga malayo sa gamot para sa atopic dermatitis:
- mabuti balat pag-aalaga, pag-iwas sa madalas na mga pamamaraan sa paghuhugas, walang mga sabong alkalina at detergent.
- Walang suot na kasuotan na gawa sa lana o gawa ng tao na mga hibla.
- Paggamit ng damit na panloob na gawa sa purong koton
- Paggamit ng mga detergent na walang enzyme para sa maliit na paglalaba.
- Maramihang banlaw ng damit na panloob na may tubig
- Nagsusuot ng guwantes na koton para sa tuyong gawaing bahay
- Karagdagang suot na plastik o guwantes na goma para sa basang trabaho (walang guwantes na goma nang direkta sa balat).
- Proteksyon laban sa mga kemikal at pisikal na lason
- Regular na paggamit ng mga pamahid na proteksyon sa balat
- Pag-iwas sa matinding pagbagu-bago ng temperatura
- Mga hakbang sa pag-aayos ng alikabok
- Walang pananatili sa maalikabok na kapaligiran
- Pagbabawal ng nikotina
- Pag-iwas sa pakikipag-ugnay sa mga mabalahibong hayop
- Hindi pinapanatili ang mga alagang hayop (mataas na peligro ng pagiging sensitibo sa buhok at mga bahagi ng balat ng hayop, lalo na ang guinea pig, hamster, pusa, kabayo at aso sa pababang pagkakasunud-sunod).
- Pandiyeta mga panukala: Pag-iwas sa maiinit na pampalasa, malakas kape, naka-concentrate alkohol, beer.
Kailan makakakita ng doktor?
Kailangan ng tulong medikal sa mga sumusunod na sitwasyon:
- Kung ang eksema pula, masakit, partikular na mainit, o nagtatago ng isang pagtatago.
- Kung bilang karagdagan sa eksema ubo at / o igsi ng paghinga.
- Kapag napansin ang mga epekto ng gamot.
- Kapag lumalala ang aktibidad ng trabaho atopic dermatitis.
Mga kadahilanan na nagpapalitaw o nagpapalala ng atopic dermatitis.
Ang mga sumusunod na kadahilanan ay maaaring magpalala o maging sanhi ng atopic dermatitis at dapat na iwasan:
- Ang paglanghap ng mga sangkap na madalas na nagpapalitaw allergy: Alikabok sa bahay, dander ng hayop, polen.
- Ang pakikipag-ugnay sa balat sa mga sangkap na nanggagalit sa balat: mga detergente, mamasa-masa na kapaligiran, lana, mga sintetikong tela, atbp.
- Pawis
- Tuyong hangin, maalikabok na silid, usok.
- Stress sa pag-iisip: Stress, depressive moods, pagkabalisa
- Mga pagkain na maaaring magkaroon ng isang allergy na epekto: Mga itlog, baka gatas mga produkto, mga mani, isda, atbp.
- Mga additives ng pagkain: sa mga makukulay na Matamis, de-latang pagkain.
- Mga pagkain na nakakainis ng karanasan: acidic na pagkain (juice, citrus), mainit na pampalasa, alkohol.
7 Mga tip upang mapabuti ang atopic dermatitis
Isaalang-alang ang mga sumusunod na tip upang makatulong na mapabuti ang atopic dermatitis:
- Sa prinsipyo, lahat panganib na kadahilanan dapat iwasan.
- Ang mga sanggol ay dapat magpasuso kung maaari, sapagkat ito ay malamang na mabawasan ang paglitaw ng mga alerdyi.
- Mahusay na damit na mahangin sa koton ay dapat na ginustong. Sa pangkalahatan, ang isang mas malamig na temperatura ng paligid ay kapaki-pakinabang.
- Ang paglilinis ng balat ay dapat gawin sa mga alkali-free at lipid-replenishing soaps at, higit sa lahat, hindi masyadong madalas. Ang pangangalaga ay tapos na sa bawat oras pagkatapos ng paghuhugas at kung hindi man pinakamahusay sa maraming beses sa isang araw sa pamamagitan ng pag-apply mga cream naglalaman ng taba. Maaari itong karagdagan maglaman yurya sa kaso ng eksema. At saka, mga paliguan ng langis ay inirerekomenda.
- Ang mga alerdyi ay itinatag din sa pamamagitan ng pagtanggal sa mga sangkap na pinag-uusapan nang hindi bababa sa tatlong linggo. Kung ang sangkap ay maingat na subukang muli sa mababa walang halo at mayroong paglala ng karamdaman, an allergy sa sangkap na ito ay malamang. Dapat na iwasan ang pakikipag-ugnay sa hinaharap. Ang pamamaraang ito ay lalo na inirerekomenda sa pagkain. Sa matinding kaso, a diyeta kung saan ang patatas at bigas lamang ang ibinibigay ay kinakailangan. Sa mas matatandang bata, allergy ang mga pagsubok ay maaaring isagawa ng mga espesyalista.
- Kadalasan mahahanap ito atopic dermatitis nagiging mas mahusay kapag ang mga tao sa kapaligiran ay naiiba ang ugali. Ang "mas mahusay" na pag-uugali na ito ay maaaring isagawa. Kung ang taong maysakit ay naghihirap mula sa mga salungatan sa pag-iisip, ang mga sanhi ng mga hidwaan ay dapat na tinanggal. Nakakatulong dito kung ang nagdurusa ay patuloy na sinusuportahan sa paggawa ng mga mahihirap na desisyon. Minsan psychotherapy - kung saan dapat ding lumahok ang mga tagapag-alaga - ay kapaki-pakinabang.
- Ang pagbabago ng klima (klima sa dagat o klima ng altitude na higit sa 1,500 metro) ay karaniwang may kanais-nais na epekto, ngunit maaaring maganap nang mabilis ang mga pag-relo kapag bumalik sa dating kapaligiran. Pinapayuhan ang pag-iingat sa mga pagbabakuna at injections.
Mga karagdagang tip para sa paggamot
Ang batayan ng paggamot sa balat ay ang aplikasyon ng mga cream Na naglalaman ng yurya. Mas mahusay na gawin ito ng maraming beses sa isang araw nang payat kaysa sa isang makapal. Bilang karagdagan, moisturizing mga paliguan ng langis inirerekumenda Kung ang eczema ay "namumulaklak", ang pinakamainam terapewtika ang diskarte ay dapat hinanap kasama ang dumadating na manggagamot. Sa mas matinding kaso, cortisone-naglalaman ng mga paghahanda pagkatapos ay ginagamit din, posibleng sa tablet form din. Dahil sa patuloy na pangangati ng balat, na hindi kaakit-akit para sa mga apektado, psychotherapy maaaring maging kapaki-pakinabang. Sa kaso ng mga malubhang sakit, ang pakikipag-ugnay ay dapat gawin sa isang maagang yugto sa isang dalubhasang sentro, na karaniwang susuporta sa isang holistic na paggamot na isinasaalang-alang ang nutrisyon. Mayroong maraming mga pangkat ng tulong sa sarili para sa neurodermatitis mga nagdurusa, na naayos din nang supraregionally.
