Mga nauugnay na sintomas | Ang pamamaga ng tendon sa guwang ng tuhod

Mga kaugnay na sintomas

Ang pamamaga ng litid sa popliteal fossa ay pangunahing nagsasangkot ng limang tipikal na sintomas ng pamamaga: sakit, pamumula, sobrang pag-init, pamamaga at limitadong kadaliang kumilos ng popliteal fossa. Ang sakit ay kapansin-pansin kapag ang mga apektadong kalamnan ay pilit at samakatuwid ay mas kapansin-pansin sa panahon ng pisikal na pagsusumikap. Ang pamumula at sobrang pag-init ng popliteal fossa ay pangunahing nangyayari sa talamak na tendonitis sa popliteal fossa.

Sa kaibahan, ang pamamaga at limitadong kadaliang kumilos ay maaaring mangyari sa parehong talamak at talamak na tendonitis. Sa maraming mga kaso, ang pamamaga ng litid ay humahantong din sa pagbawas ng katatagan ng mga apektadong kalamnan, na nagreresulta sa pagkawala ng lakas sa binti. Nagreresulta ito sa isang hindi pantay na pattern ng lakad at nabawasan ang pisikal na pagganap.

Kung tulad ng pamamaga ng litid sa guwang ng tuhod tumatagal ng mas mahabang panahon, ang mga pattern ng paggalaw ay maaaring hindi wastong kabisado, na maaaring magkaroon ng isang epekto sa kapitbahay joints. Sa pangmatagalan, ang bukung-bukong at ang balakang ay maaari ding mapinsala. Hindi madalas, ang mga sakit ng kalamnan sa mga binti ay humantong din sa likod sakit.

Pagkilala

Sa simula ng mga sintomas, ang unang therapy ay dapat na isagawa ayon sa scheme ng PECH (pahinga, yelo, pag-compress, pagtaas). Ang pisikal na pilay ay dapat na tumigil kaagad. Ang sakit guwang ng tuhod maaaring palamig, isang bendahe ang inilalapat laban sa pamamaga at sa apektadong binti ay naitaas.

Mula nang pinalamig ang guwang ng tuhod maaaring pansamantalang mapawi ang sakit, may panganib na muling ma-overload ang litid pagkatapos. Samakatuwid dapat mahigpit na sumunod ang isang tao sa isang break break. Sa mga unang araw, maaari ka ring uminom ng gamot na kontra-pamamaga at nakakapagpahinga ng sakit.

Para sa immobilization ng tuhod din isang matatag bendahe sa tape o ang isang sumusuporta sa bendahe ay maaaring mailagay. Kapag ang mga paunang sintomas ay humupa, ang paglalapat ng init ay inirerekomenda sa halip na malamig na therapy. Pinapabuti nito ang dugo sirkulasyon at aktibidad na metabolic ng mga kalamnan, nang sa gayon ang pamamaga ng litid ay maaaring mas mahusay na pinagsama ng katawan.

Pagkatapos, maaaring magsimula ng isang maingat na ehersisyo na ehersisyo. Sa kasong ito, mabigat na pilay sa tendons sa guwang ng tuhod ay dapat na iwasan. Sa halip, ang unang hakbang ay upang maitaguyod ang buong kadaliang kumilos sa guwang ng tuhod.

Sa ilalim ng pagmamasid sa physiotherapeutic at medikal, ang pagkarga ay maaaring dagdagan nang maingat habang umuunlad ang therapy. Ang pokus ay lalong lumalakas sa pagpapalakas ng mga kalamnan. Sa mga bihirang kaso, kapag ang pamamaga ng litid ay mayroong isang nakakahawang sanhi, maaaring kailanganin ang antibiotic therapy.