Dopamino ay isang mahalagang messenger ng nervous system. Bilang isang tinatawag neurotransmitter - isang uri ng hormon - nagpapadala ito ng mga signal sa pagitan ng mga neuron at sa gayon ay tinitiyak ang kontrol ng kapwa pisikal at mental na paggalaw. Ang resulta, dopamine responsable para sa iba't ibang mga reaksyon sa katawan, tulad ng pinong mga kasanayan sa motor o paggalaw ng katawan, ngunit din para sa mental drive, kagalingan, joie de vivre, tapang, walang halo at kasiyahan. Dopamino patuloy na nakikipag-ugnayan sa serotonin, na may mas dampening at nakakarelaks na epekto. Bilang karagdagan, ang dopamine ay inilabas bilang isang pakiramdam ng kaligayahan sa panahon ng ilang mga aktibidad, tulad ng pagkain o kasarian, at sa proseso ay pinupukaw ang pagnanais na paulit-ulit.
Dopamine: pagkagumon sa droga sa pamamagitan ng "reward system"
Gayunpaman, ang "sistemang gantimpala" na ito ay maaaring mapanganib kapag gamot ay inabuso, sapagkat ang dopamine ay inilalabas din nang higit pa kung kailan amphetamines, nagpaparami at kokaina ay kinuha, na humahantong sa pagkagumon. Nikotina humantong din sa paglabas ng dopamine at sa gayon ay nagbibigay ng damdaming kaligayahan kapag pinausukan. Kahit na ang paghawak at pag-iilaw lamang ng sigarilyo ay naglalabas ng dopamine. Pinahihirapan ito para sa mga adik na masimulan ang ugali paghitid. Ang dami ng dopamine na nakaupo sa utak magkakaiba-iba sa bawat tao at marahil ay responsable din para sa indibidwal na ugali. Natuklasan ng mga mananaliksik sa Charité University Hospital ng Berlin na ang mga taong may mataas na konsentrasyon ng dopamine ay karaniwang mas balisa kaysa sa mga may mas kaunting dopamine. Ang mga taong may average na halaga ng neurotransmitter ay karaniwang balanseng at nilalaman. Gayunpaman, dahil sa maraming pag-andar nito, kapag mayroong isang kakulangan o labis na dopamine, maaari itong mabilis na mapanganib.
Labis na dopamine: pagkabalisa at schizophrenia.
Ang Dopamine ay responsable para sa paghahatid ng mga sensasyon at damdamin. Sa mga malulusog na tao, tinitiyak nito ang matatag na pang-emosyonal na pang-unawa, sapagkat napansin lamang nila ang tungkol sa sampung porsyento ng lahat ng mga impression at damdaming patuloy na pumapalibot sa kanila. Ang mga taong may mataas na dopamine walang halo, gayunpaman, ay maaaring mapagtanto nang higit pa at lalong mawalan ng kakayahang makilala sa pagitan ng mahalaga at hindi importanteng sensasyon. Kung nakikita ng isang tao ang 20 porsyento ng lahat ng mga sensasyon, maaaring mangyari ang isang pagkasira ng nerbiyos. Isang mas mataas pang dopamine walang halo humantong sa sakit sa pag-iisip or skisoprenya. Dopamine antagonists tulad ng neuroleptics, na makakatulong na mabawasan ang mga antas ng dopamine, ay angkop para sa paggamot sa kasong ito.
ADD at ADHD bilang isang resulta
Ang attention deficit syndromes ay ADD at ADHD ay sanhi din ng isang dopamine metabolic disorder. Dito, masyadong mabilis na nasira ang dopamine, na sanhi ng nerbiyos upang hindi ma-filter ang mga papasok na stimuli. Hindi tulad ng malulusog na tao, ang mga apektado ay hindi maaaring pag-uri-uriin ang mga walang silbi na sensasyon o tunog at maramdaman ang mga ito tulad ng masinsinang mga mahalagang bagay. Ang resulta, ADHD pati na rin ang ADHD ay humahantong sa mga karamdaman sa konsentrasyon at mga problema sa pansin.
Dopamine bilang likas na stimulant ng katawan
Gayunpaman, sa ibang mga kaso, ang katawan ay gumagamit ng dopamine upang matulungan ito. Halimbawa, pagkatapos ng isang mahabang gabi na may kaunting pagtulog, ang katawan ay nakapagpalabas ng mas maraming dopamine at ginagamit ito tulad ng isang stimulant bilang sariling pick-me-up ng katawan. Ganito ito nangyayari na sa kabila ng Kulang sa tulog, madalas pa rin tayong nakakaramdam ng pagtuon, gising pati na rin ang kamangha-manghang pagkakasya.
Kakulangan sa Dopamine: banta ng sakit na Parkinson
Ang Dopamine ay responsable sa katawan para sa mga pakiramdam ng kaligayahan at ang sistema ng gantimpala. Ang mas kaunti nito ay pinakawalan, mas malungkot at mas walang listahan ang kani-kanilang tao. Ang isang kakulangan ng dopamine ay maaaring samakatuwid mamuno sa depresyon at pagiging listless. Dahil sa epekto ng dopamine sa pisikal na aktibidad ng motor, maaari ding masyadong mababa ang antas ng dopamine mamuno sa Karamdaman ni Parkinson. Ipinakita na maiuugnay ito sa isang kawalan ng dopamine - sa mga taong may Parkinson, ang konsentrasyon ng dopamine sa utak ay hanggang sa 90 porsyento na mas mababa kaysa sa malulusog na tao. Ang Parkinson's ay madalas na nakakaapekto sa mga matatandang tao. Ang sakit, na tinatawag ding "shaking palsy," ay nauugnay sa mga sumusunod na sintomas:
- Panginginig
- Panginginig ng ulo
- Mala-seizure na pawis
- Pinigilan ang lakad
- Kapansanan sa memorya
- Clumsiness
Sa matinding kaso ng Parkinson, maaari itong makatulong na uminom ng mga gamot na nagpapahusay sa dopamine.
Kinokontrol ang mga antas ng dopamine sa pamamagitan ng panloob na balanse
Gayunpaman, para sa lahat ng iba pang mga kasamang sintomas ng kakulangan sa dopamine o labis, ang pangangasiwa ng mga gamot para sa kalusugan wala sa tanong ang modulasyon. Dito, ang mga apektadong indibidwal ay dapat na gumawa ng pagkilos mismo. Ang mga antas ng pinakamainam na dopamine ay maaaring makamit sa kanilang sarili kung binago nila ang kanilang lifestyle. Maaaring maging kapaki-pakinabang ang maghanap para sa isang trabahong nagagampanan sa iyo, nagpapasaya sa iyo at nagbibigay sa iyo ng pakiramdam na nagawa mo ang isang bagay na kapaki-pakinabang. Pagninilay-nilay, pagpapahinga ehersisyo, yoga, pag-aayuno nagpapagaling o Pilates makakatulong din upang maibalik ang panloob balanse at sa gayon ay dalhin ang tamang katawan sa dopamine ng katawan.
