Habang Crohn ng sakit maaaring makaapekto sa kabuuan digestive tract mula bibig sa Butas ng puwit, ulcerative kolaitis ay limitado sa tutuldok. Doon, ulcerative kolaitis ang mga nagdurusa ay nagkakaroon pamamaga at dumudugo ulser sa mababaw na mga layer ng mucosal. Ito ay sanhi ng madugo pagdudumi at tiyan sakit habang isang yugto nito talamak na nagpapaalab na sakit sa bituka (IBD).
Pangkalahatang mga tip sa diyeta para sa ulcerative colitis.
Ang mga indibidwal na apektado ng nagpapaalab na sakit sa bituka ay dapat tumagal ng ilang mga puntos sa puso patungkol sa kanilang gawi sa pagkain. Halimbawa, ang mga apektado ay dapat na may posibilidad na kumain ng maliit na pagkain at ginusto na kumain ng mas madalas. Ang mga mas malalaking pagkain ay naglalagay ng higit na pilay sa digestive tract.
Ang temperatura ng pagkain ay maaari ding mapagpasyahan: yelo-malamig o napakainit na pagkain ay nakakairita sa bituka at maaaring maging sanhi pagdudumi. Ang maanghang o lubos na napapanahong pagkain ay naglalagay din ng isang pilay sa digestive system.
Bilang isang pangkalahatang tuntunin, maglaan ng iyong oras kapag kumakain: Kusa at dahan-dahan ang pagkain at nginunguyang ginagawang madali para sa digest ng bituka. Sa pamamagitan ng pagbibigay ng isang magiliw at kalmadong kapaligiran, mas mahusay mong maipapaloob ang pag-uugali sa pagkain na ito.
Nutrisyon sa ulcerative colitis: matinding pagsiklab.
Habang ang isang halos normal na pang-araw-araw na buhay ay posible sa mga panahon na walang sintomas, ang mga apektado ay malubha sakit sa panahon ng talamak na yugto, na maaari lamang magtiis sa pahinga sa kama, paminsan-minsan kahit sa ospital.
Tulad ng Crohn ng sakit, ulcerative kolaitis ay nagdudulot din ng matinding pagkalugi ng likido dahil sa pagdudumi sa panahon ng isang pag-atake, na dapat bayaran ang para sa mababang carbonated tubig o banayad teas.
Partikular na angkop para sa hangaring ito:
- Fennel tea
- Caraway tea
- Mansanilya tsaa
- Peppermint tea
- tsaa ng anis
Talamak na yugto: ano ang kakainin?
Dahil sa pagtatae at upang labanan ang maraming nagpapaalab na foci sa tutuldok, ubusin ng katawan calories at nawawalan ng maraming taba sa pamamagitan ng dumi ng tao. Samakatuwid, kahit na sa talamak na yugto, calories at taba ay kailangang dagdagan, mas mabuti sa pamamagitan ng malamignaka-compress, hindi hydrogenated na langis o margarine. Ang mga taba ng hayop, sa kabilang banda, ay hindi gaanong natitiis, bukod sa mantikilya, na nagbibigay ng maraming halaga bitamina A.
Mahalaga rin ito sa ulcerative kolaitis upang matiyak bitamina at mga elemento ng bakas. Ang pagkawala ng dugo sa panahon ng pagtatae maaari mamuno sa kakulangan sa bakal. Bilang karagdagan, ang mga pagkain na may kaltsyum, folic acid, sink at magnesiyo ay angkop para sa diyeta.
Talamak na yugto: ano ang mas mahusay na gawin nang wala?
Ang mga sumusunod na pagkain ay dapat na iwasan hangga't maaari ng mga nagdurusa sa ulcerative colitis, lalo na sa panahon ng matinding yugto:
- Salad
- Mga hilaw na gulay
- Prutas na matigas ang ulo
- Mga prutas ng sitrus
- Mga produktong magagandang pagawaan ng gatas
Pagkain sa ulcerative colitis: yugto ng pagpapatawad.
Sa yugto ng pagpapatawad, ang diyeta sa ulcerative kolaitis maaaring gawing normal. Mayroong iba't ibang mga mungkahi para sa mga pagdidiyeta, kahit na wala pang nakapagbigay ng matatag na katibayan ng kalusugan-promote ng mga epekto. Sa pangkalahatan, isang magaan, buong-pagkain diyeta inirerekumenda para sa ulseratibo kolaitis.
Muli ang kasiyahan sa pagkain
Ang mga nagdurusa sa ulcerative colitis na makinig sa ang kanilang mga katawan at ang kanilang mga reaksyon ay mabilis na malaman kung aling mga pagkain ang pinahihintulutan nila nang mas mabuti at mas masahol pa. Ang mga nakakaalam kung ano ang maaari nilang kainin ay mas madali din upang mabawi ang kasiyahan sa pagkain. Ito ay lalong mahalaga para sa mga pasyente na may mga malalang sakit sa pamamaga ng bituka.
Sa pangkalahatan, ang katawan ay dapat na ibigay sa lahat ng mahahalagang nutrisyon, mineral at bitamina sa oras sa pagitan ng mga relapses, at ang panunaw ay dapat na kinokontrol ng isang mataas na hibla na diyeta.
