Pag-iwas sa pulmonary embolism

pagpapakilala

Pulmonary embolism ay isang lubhang mapanganib na sakit na sa pinakatalamak na anyo nito ay maaaring magkaroon ng nakamamatay na kahihinatnan. Samakatuwid, ang espesyal na pansin ay dapat bayaran sa pag-iwas sa pulmonary embolism. Dahil ang pulmonary embolism ay kadalasang resulta ng dugo clots, ang pinakamahalagang preventive measure ay trombosis prophylaxis (pag-iwas sa a dugo clot).

Kabilang dito ang mga hakbang tulad ng pisikal na aktibidad at ehersisyo o pag-iwas sa ganap na kawalang-kilos. May mahalagang papel din ang therapy sa droga. Depende sa personal na profile ng panganib, dugo ang mga thinner ay maaaring makabuluhang bawasan ang posibilidad ng isang pulmonary embolism. Ang pangkalahatang impormasyon ay matatagpuan dito: Pulmonary Embolism

Anong mga hakbang ang maaaring gawin upang maiwasan ang pulmonary embolism?

Ang pinaka-karaniwang dahilan ng paninikip ng paghinga sa baradong daluyan ng hangin is dugo mga clots na nabubuo sa mga ugat ng mga binti, mula sa kung saan sila naglalakbay kasama ang daluyan ng dugo hanggang sa puso at pagkatapos ay pumped sa baga. Samakatuwid, trombosis Ang prophylaxis ay gumaganap ng pangunahing papel sa pag-iwas sa paninikip ng paghinga sa baradong daluyan ng hangin. Thrombosis Ang prophylaxis ay batay sa tatlong magkakaibang prinsipyo.

Una sa lahat, kabilang dito ang exercise therapy at mobilization. Kung mas aktibo ang isang tao sa buhay at habang siya ay nakatayo at nakikisali sa sports, mas mababa ang posibilidad na magkaroon ng dugo clot nabubuo sa mga binti. Ang paggalaw ay hindi lamang dapat isaalang-alang sa pang-araw-araw na buhay.

Ang pisikal na aktibidad ay mahalaga sa lahat ng sitwasyon kung saan ang isang tao ay nakaupo nang tahimik sa mahabang panahon (malayuang paglipad, pagpupulong, pagkakatulog). Dito nakakatulong ang regular na paggalaw ng mga binti, bumangon paminsan-minsan at uminom ng sapat. Ang compression ay gumaganap ng isa pang mahalagang papel.

Samakatuwid, inirerekumenda na magsuot medyas ng compression sa mahabang flight, halimbawa. Sa ganitong paraan, mas kaunting dugo ang naipon sa mga binti at mas mabilis na nabubuo ang mga thromboses. Ang ikatlong haligi ng ang thrombosis prophylaxis ay batay sa drug therapy na may mga blood thinner.

Anong papel ang ginagampanan ng isport?

May papel din ang isport sa pagpigil paninikip ng paghinga sa baradong daluyan ng hangin. Ang epekto ng isport ay batay sa ilang mga prinsipyo, na lahat ay nagsisilbi sa isang layunin: Upang maiwasan ang pagbuo ng a dugo clot na humiwalay mula sa a daluyan ng dugo, pumapasok sa ment at nagiging sanhi ng embolism. Sa tinatawag na ito ang thrombosis prophylaxis, maaaring pigilan ng sport ang pagbuo ng namuong dugo sa pamamagitan ng maraming epekto.

Ang mga thromboses ay nabubuo lalo na sa malalim binti mga ugat. Kung tatayo ka o uupo ng mahabang panahon, mas madaling nakolekta ang dugo sa mga binti. Ang mga kondisyon ng daloy sa binti nagbabago ang mga ugat at mas madaling mabuo ang mga namuong dugo.

Ito ay maiiwasan sa pamamagitan ng paghiga. Ang isa pang paraan ay ang pisikal na aktibidad na kinabibilangan ng paggamit ng mga binti. Pagbibisikleta, tumatakbo, naglalakad at langoy ay partikular na mabuti.

Sa pamamagitan ng paggalaw ng mga kalamnan ng guya, ang sirkulasyon ng dugo sa mga binti ay karagdagang pinasigla. Tumutulong din ang mga kalamnan sa pagdadala ng dugo mula sa mga ugat pabalik sa puso. Nagreresulta ito sa mas kaunting mga clots. Ang isport ay mayroon ding positibong epekto sa timbang ng katawan. Ang sobrang timbang ay hindi lamang naglalagay ng pilay sa mga ugat, mayroon din itong negatibong epekto sa puso at sirkulasyon.