Pagbabala
Ang pagbabala kasunod sa pagsusuri ng kartilago ang pinsala sa likod ng patella ay pangkalahatang kanais-nais. Sa karamihan ng mga kaso maipapalagay na posible ang pagpapagaling, ngunit maaaring magtagal. Sa maraming mga pasyente, ang sakit kusang humupa pagkalipas ng ilang linggo at kahit na nawala ng tuluyan. Posible, gayunpaman, iyon sakit maaaring muling lumitaw pagkatapos ng maraming taon ng kalayaan mula sa mga sintomas. Sa mga bihirang kaso, kartilago pinsala sa likod ng bulalo maaaring humantong sa osteoarthritis.
Prophylaxis
Mayroong ilang mga pag-uugali na maaaring maiwasan kartilago pinsala sa likod ng bulalo.
- Ang labis na pagsasanay ay dapat na iwasan sa anumang kaso. Lalo na ang mga isport na nauugnay sa isang mas mataas na peligro na mapinsala ang kartilago ay dapat na iwasan.
Kabilang dito ang mabagal na takbo, kundi pati na rin ang basketball, volleyball at pagbibisikleta na may mataas na ratio ng gear.
- Ang isang panig na pagkarga ng isang tuhod lamang ay dapat ding iwasan. Kung ang buong bigat ng katawan ay madalas na madala ng isang panig lamang, lubos nitong pinapataas ang paglitaw ng pinsala sa kartilago.
- Ang ilang mga pangkat sa trabaho na nauugnay sa isang mas mataas na pilay sa patella, tulad ng mga tiler, ay dapat na sinasadya na ekstrain ang tuhod at maiwasan ang gawain sa pagluhod. Bilang kahalili, maaaring magrekomenda ng paggamit ng isang carpet pad.
Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito: