paggamot
Ang layunin ng paggamot ng daliri arthrosis ay upang mapanatili ang kalayaan sa paggalaw. Anumang pamamaga na nangyayari sa daliri pinagsamang pininsala ang kartilago at humahantong sa pagkasira nito. Sa mga yugto na walang sintomas, ang apektadong tao ay maaaring mag-ambag sa kadaliang kumilos ng mga daliri sa pamamagitan ng paggalaw ng therapy at pagpapalakas ng mga ehersisyo.
Ang mga ehersisyo na may softball ay napatunayan na maging epektibo. Ang pagpindot sa bola nang magkakasama ay nagpapalakas sa mga daliri. Kung ang mga karamdaman sa pagganap o malubhang sakit mangyari, daliri ang mga magkasanib na arthrose ay dapat tratuhin ng isang manggagamot.
Bago ang operasyon, ginamit ang mga konserbatibong hakbang. Sa una ay nagsimula ang isang drug therapy. Mga lokal na pamahid tulad ng Voltaren Emulgel o mga tablet (tulad ng Ibuprofen or Diclofenac) maaaring inireseta para sa mas malakas sakit.
Nabibilang sila sa klase ng mga di-steroidal na antirheumatic na gamot at may parehong analgesic at anti-namumula na mga epekto. Bilang karagdagan, natural na mga remedyo tulad ng Claw ng Diablo maaaring kunin. Ipinakita ng mga pag-aaral na maaari nitong maibsan ang banayad na mga sintomas sa sarili nitong at, kasama ng mga synthetically na ginawa na gamot, maaaring maibsan ang problema sa mga kaso ng mas matindi sakit.
Iba pang mga herbal remedyo na maaaring makuha sakit sa buto ng daliri joints ay Magpagalit dahon, wilow bark, dahon ng poplar, gintong baras. Kung ang paggamot sa gamot ay hindi sapat, laser therapy makakatulong. Ang isang laser ay isang ilaw ng isang tiyak na haba ng daluyong, na kung saan ay lubos na masigla at napaka-epektibo.
Kung ang laser ay nakadirekta sa apektado magkasanib na daliri, mayroon itong mga sumusunod na epekto sa lugar na nai-irradiate: pagbabawas ng sakit, anti-namumula, dugo nagpapalaganap ng sirkulasyon, lymph bumibilis ang kanal. Ang ilaw ng laser ay nakakaimpluwensya sa mga proseso ng metabolic at nagpapalitaw ng isang mekanismo ng pagkumpuni at pagpapagaling sa sarili. Sa panahon ng isang iniksyon, ang gumagamot na manggagamot ay nag-iikot ng isang maliit na halaga ng isang aktibong sangkap sa apektadong kasukasuan.
Ang aktibong sangkap na ito ay maaaring maging hyaluron, cortisone o, mula noong 2009, orthokine. Ang Hyaluron ay isang endogenous na bahagi ng synovial fluid. Dahil ang hyaluron ay madalas na nawawala sa osteoarthritis, ang buto o kartilago direktang kuskusin ang mga bahagi laban sa bawat isa, na hahantong sa isang nagpapaalab na reaksyon.
Ang lokal na na-injected na hyaluronan ay makakatulong upang mabawasan ang alitan na ito at sa gayon ang pamamaga. Cortisone maaaring magawa ng katawan mismo. Nagsisilbi itong isang stress hormone at pinipigilan ang pamamaga.
Kapag na-injected sa magkasanib, mayroon din itong "anti-namumula" na epekto at pinapawi ang pamamaga sa kasukasuan.Cortisone maaaring makatulong sa maraming mga kaso, ngunit hindi kinakailangang humantong sa permanenteng kaluwagan ng sakit o kalayaan. May mga pasyente na kung saan ang mga karaniwang sintomas ng sakit ay nag-reoccur pagkatapos ng isang tiyak na tagal ng panahon. Ang Orthokine ay isang gamot na may mga anti-namumula na katangian.
Nakuha ito mula sa sarili ng pasyente dugo sera Ang Orthokine ay may mahusay na pangmatagalang epekto. Kahit na makalipas ang maraming taon maraming mga pasyente ay wala pa ring sintomas.
Kung ang nabanggit na paggamot ay hindi nagdudulot ng pagpapabuti, maaaring gawin ang interbensyon sa pag-opera. Sa panahon ng operasyon ang mga nodter ng tagapagangataw ay aalisin at ang namamagang magkasanib mauhog ay tinanggal. Posible ring i-cut ang nerbiyos responsable para sa pang-amoy ng sakit.
Ang natitirang pagkasensitibo ay napanatili. Ang mga pasyente na nagdurusa mula sa matinding pagpapapangit ng mga daliri bilang karagdagan sa matinding sakit ay karaniwang pinatigas ang apektadong kasukasuan. Ang pagtitig ay nakakamit alinman sa pamamagitan ng pagpasok ng dalawa hanggang tatlong maliliit na wires (tinaguriang Kirschner wires) o sa pamamagitan ng pagpasok ng mga espesyal na turnilyo.
Ang mga ito ay aalisin pagkatapos ng isang tiyak na tagal ng panahon (6-18 na buwan). Sa kaso ng daliri arthrosis, ang mga tiyak na ehersisyo ay maaaring mag-ambag sa lunas sa sakit sa pamamagitan ng pagpapatibay ng mga kalamnan, pagtataguyod ng kadaliang kumilos at pagdaragdag ng supply ng mga nutrisyon sa magkasanib kartilago sa pamamagitan ng nadagdagan dugo sirkulasyon Sa simula ng ehersisyo ang isang komportable at patayo na posisyon sa pag-upo ay dapat na gamitin.
Ang unang bagay na isasanay ay ang pagsara ng kamao. Upang gawin ito, ang kamay at mag-armas ay inilalagay sa mesa, pagkatapos ay baluktot ang mga daliri. Una ang katapusan joints, pagkatapos ay ang gitnang mga kasukasuan at sa wakas ang pangunahing mga kasukasuan.
Sa wakas, ang hinlalaki ay inilalagay sa baluktot na mga daliri upang ang kamao ay ganap na sarado. Pagkatapos ito ay muling binubuksan at ang ehersisyo ay paulit-ulit nang halos sampung beses. Bilang isang karagdagang ehersisyo, maaaring isagawa ang pagsasara ng daliri at pagpapalawak ng bawat daliri.
Upang gawin ito, ang mga daliri ay unang inunat at kumakalat. Pagkatapos ang hinlalaki at hintuturo ay pinagsama upang magkadikit sila. Pagkatapos ang mga daliri ay dapat na igalaw muli, at ang pagsasara ng daliri ng daliri ay dapat na ulitin sa lahat ng iba pang mga daliri.
Bilang karagdagan sa mga simpleng pagsasanay na ito, ang pagsasara ng daliri at ang mga kalamnan ng pagbaluktot ay maaaring sanayin sa isang softball. Upang gawin ito, ang bola ay kinuha sa kamay, pinisil at pagkatapos ay pinakawalan muli. Ang ehersisyo na ito ay maaaring ulitin nang madalas hangga't ninanais sa magkabilang panig.
Ang paggalaw, lakas ng kalamnan at koordinasyon maaaring dagdagan ng pagpapabuti ng a tenis bola Upang magawa ito, hawakan ang tenis bola gamit ang iyong mga kamay at paikutin ito sa isang bilog o palibutan ang bola ng parehong mga kamay at igalaw ang iyong mga kamay sa kabaligtaran ng mga direksyon na parang ito ay isang takip ng tornilyo. Upang mapabuti ang lakas ng kalamnan at mapawi ang sakit, inirekumenda ang regular, mas mabuti ang pang-araw-araw na pagsasanay.
Mahalaga rin na ang mga ehersisyo ay ginaganap nang tama at hindi maging sanhi ng sakit. Kung hindi ka sigurado tungkol sa mga ehersisyo, ang isang doktor o physiotherapist ay maaaring konsulta. Maraming mga simpleng remedyo sa bahay na maaaring makapagpagaan ng mga sintomas at pag-unlad ng osteoarthritis.
Ang isang magaspang na pagkasira ay ibinibigay sa ibaba: Ang unang pangkat ng mga remedyo sa bahay ay may kasamang mga tincture at pamahid para sa aplikasyon sa apektadong joints. Ang isang cooled na halo ng curd keso at langis ng oliba, na ginagamit upang balutin ang mga kasukasuan, nakakapagpahinga ng sakit. Ang enelbin kaolin clay ay mayroon ding ganitong epekto at dapat na ilapat dalawa hanggang tatlong beses sa isang linggo.
Nakakatulong din ito upang mabawasan ang pamamaga sa apektadong kasukasuan. Paglalapat propolis sa masakit na lugar ay maaari ring makatulong. Ito ay isang produktong gawa ng mga bees, na mayroong mga anti-microbial, antiviral at antifungal effects at nagtataguyod din ng pagpapagaling ng sugat at binabawasan ang mga reaksiyong alerhiya.
Ang ipinahayag na katas ng orange alisan ng balat maaaring ilapat tulad ng isang langis sa mga apektadong kasukasuan. Balot ng puti repolyo higit sa lahat anti-namumula para sa talamak na magkasanib na reaksyon. Parehong malamig na therapy na may isang cooling pad at ang pag-init at paglulunsad ng epekto ng mga pag-compress ng harina ng mustasa ay maaaring makapagpahina ng mga sintomas.
Sa pangkalahatan, ibang-iba ito sa bawat tao sa aling mga remedyo sa bahay ang tumutulong. Ang pinakamahusay na paraan upang malaman ito ay upang subukan ang iba't ibang mga application sa matinding sitwasyon, sa sakit o nagbabantang pamamaga at bigyang pansin ang reaksyon ng iyong katawan. Sa wakas, ang isang leech therapy ay maaaring pasiglahin ang sirkulasyon ng dugo at mabawasan ang sakit dahil ang laway sa mga linta na ito ay naglalaman ng mga analgesic na sangkap. Gayunpaman, ang pagpipiliang ito ng therapy ay dapat munang tinalakay sa isang doktor.
Mga paliguan na may maligamgam na tubig na asin o a asupre ang mud bath ay maaari ding maging kapaki-pakinabang. Upang maibsan ang mga sintomas mula sa loob, ang mga chestnut na adobo sa gin ay maaaring magamit bilang isang pangpawala ng sakit. Dalawa hanggang tatlong tasa ng rosas-balot na tsaa araw-araw o mga kapsula na may pulbos na rosas-balakang, mga nodule ng kintsay na ginawa ng tubig, katas o tsaa Claw ng Diablo o isang bitamina E tablet araw-araw ay maaaring makatulong.
Kabilang ang mga pangkalahatang tip sa ehersisyo at mga remedyo sa bahay langoy sa dagat, magaan na ehersisyo para sa mga apektadong kasukasuan at paggalaw ng mga kasukasuan pagkatapos ng mahabang panahon ng pahinga tulad ng pagkatapos ng pagtulog o mahabang paglalakbay. Bilang karagdagan, dapat iwasan ang isang panig na paglo-load ng apektadong magkasanib, pati na rin ang paggalaw ng mga daliri.
- Mga remedyo sa bahay para sa panlabas na paggamit
- Ang mga remedyo sa sambahayan na dapat gawin nang pasalita tulad ng mga gamot at
- Mga tip para sa paggalaw sa pang-araw-araw na buhay
Walang espesyal na osteoarthritis diyeta, ngunit ang isang balanseng at malay-calorie na diyeta ay palaging maipapayo upang matiyak na buto at kartilago ay ibinibigay din ng sapat na mga nutrisyon, lalo na ang mga mineral, bitamina at mga antioxidant.
Ang diyeta dapat batay sa: Ang paggamit ng dalawa hanggang tatlong beses sa isang linggo ng isda at pagkaing-dagat ay sumasaklaw sa kinakailangan ng omega-three fatty acid at nagtataguyod ng pagbuo ng malusog na kartilago at uugnay tissue at mayroon ding isang anti-namumula epekto. Gayunpaman, ang karne ay hindi dapat ubusin ng higit sa 500g bawat linggo, dahil naglalaman ito ng mga sangkap na nagtataguyod ng pamamaga, tulad ng arachidonic acid. Bitamina D at kaltsyum ay mahalaga para mapanatili ang malusog buto.
Kaltsyum pangunahing matatagpuan sa mga produktong gatas at pagawaan ng gatas tulad ng yogurt, quark o keso at dapat itong ubusin nang regular. Bitamina D, sa kabilang banda, matatagpuan lamang sa kaunting halaga ng pagkain at nabuo sa isang aktibong form ng katawan sa tulong ng sikat ng araw. Ang isang pang-araw-araw na pananatili ng hindi bababa sa tatlumpung minuto sa liwanag ng araw ay nakinabang kalusugan.
Ang mga pagkaing dapat iwasan dahil sa kanilang mataas na kaasiman ay higit sa lahat kapeina at alkohol, ngunit pati na rin asparagus, mga kamatis, matamis, mani, strawberry, margarine, mantikilya at itlog ng itlog ay dapat na natupok sa kaunting halaga. Ang tagumpay ng isang pagbabago sa diyeta habang ang sakit ay umuunlad ay mahusay at maaaring mangahulugan na ang therapy sa gamot ay hindi kinakailangan o ginagamit nang napakabihirang.
- butil
- Mga gulay at prutas at
- Nakabatay sa karne at isda.
Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito:
