Nilalaman ng myricetin - ipinahayag sa mg - bawat 100 g ng mga pagkain. | |
Mga produktong cereal | |
Harina ng Carob | 6,73 |
Prutas | |
Mga blackberry | 0,67 |
Mga Currant, pula | 0,91 |
blueberries | 1,09 |
blueberries | 1,30 |
Mga Currant, itim | 6,18 |
Cranberries | 6,63 |
Mga gulay | |
Bawang (raw) | 1,61 |
Mga sibuyas, pula (raw) | 2,16 |
Chard, pula (raw) | 2,20 |
Chard, puti (raw) | 3,10 |
Parsley (sariwa) | 14,84 |
Fennel (dahon) (raw) | 19,80 |
Inumin | |
Red wine | 0,42 |
Itim na tsaa (handa nang uminom) | 0,87 |
Green tea (handa nang uminom) | 1,03 |
Itim na currant juice, itim (concentrate) | 20,85 |
Tandaan: Mga Pagkain sa matapang partikular na mayaman sa myricetin.