Kritika ng pagpapayat ng kape
Ang Fatburner na epekto ng Chlorogensäure ay napagmasdan sa iba't ibang mga siyentipikong pag-aaral at positibong binago ang nutrisyon at isport ang nabawasan na timbang na epekto ay maaaring mapatunayan. Gayunpaman dapat mag-ingat ang isa, dahil ang kapsula mula sa berdeng kape para sa sarili nito o ang tasa ng kape sa pagitan ng mga pagkain lamang ay hindi humahantong sa nais na epekto. Sa pamamagitan lamang ng pagsasama sa isang pag-uugali baguhin ang pagbagsak ng pounds.
Ang epekto ng pagbawas ng timbang ng dietary na ito supplement samakatuwid ay magkakabisa lamang kung ang diyeta ay binago sa isang malusog at balanseng paraan at, lalo na sa simula ng pagdidiyeta, mas kaunti calories ay dinala kasama ang pagkain. Bilang karagdagan, dapat isagawa ang isport upang mabisang mapalakas ang metabolismo. Kadalasang pinapakita ng media ang mga produkto na parang nag-iisa na natutunaw ang taba, na sa kasamaang palad ay hindi totoo.
Ano ang mga panganib na mawalan ng timbang sa kape?
Ang berdeng kape na katas ay karaniwang itinuturing na napakahusay na disimulado. Gayunpaman, kung mayroon kang isang sensitibo tiyan, dapat mo munang subukan ang 1-2 capsules araw-araw upang makita kung ang cholorgenic acid ay nanggagalit sa tiyan. Ito ay maihahambing sa itim na kape, na maaaring maging sanhi tiyan pangangati sa mga taong sensitibo. Ang labis na dosis ay maaaring magkaroon ng isang negatibong epekto sa mga pattern ng pagtulog at sistema ng cardiovascular at dahilan ulo.
Medikal na pagsusuri ng diyeta
Nagbabawas ng timbang may kape ay nasa prinsipyo a diyeta nakasalalay iyon sa sariling disiplina at personal na mga layunin. Indibidwal kang magpapasya kung ano ang kinakain mo at kung magkano ang ehersisyo na ginagawa mo. Nangangahulugan ito na ang mga partikular na motivate at disiplinadong tao ay maaaring epektibo na gumana sa kanilang ninanais na timbang sa tulong ng mga kapsula.
Depende sa iyong diyeta at pagsasanay, maaari mong piliing matunaw ang labis na pounds. Ang mga kapsula sa pangkalahatan ay mahusay na disimulado at hindi nakakapinsala, hangga't hindi sila labis na labis na dosis. Nagbabawas ng timbang sa kape ay isang malusog na paraan upang mawalan ng timbang sa loob ng mahabang panahon at sa gayon ay angkop din para sa pakikipaglaban sobra sa timbang.
Mahalaga sa diyeta na ito na ang mga kapsula lamang ay hindi ginagarantiyahan ang isang matagumpay na pagbaba ng timbang. Upang talagang mawalan ng taba, kinakailangan na baguhin ang iyong diyeta at gumawa ng palakasan. Sa ganitong paraan maaari kang magtrabaho sa iyong ninanais na timbang sa isang malusog na paraan at sundin ang diyeta sa loob ng mga linggo o buwan. Upang maiwasan ang isang yo-yo na epekto, dapat mong panatilihin ang isang malusog na diyeta at regular na ehersisyo kapag naabot mo ang iyong target na timbang pagkatapos ng pagtatapos ng diyeta.
