Medikal na pagsusuri ng diyeta ng Atkins
Ang diyeta ng Atkins humahantong nang walang pag-aalinlangan sa tagumpay. Kung mananatili ka sa mga phase ng ang diyeta ng Atkins sa iron, babawasan mo ang mga fat pad at baka maabot mo ang nais mong timbang. Gayunpaman, ang diyeta ng Atkins ay isang lubos na kontrobersyal na diyeta.
Carbohydrates ay halos ganap na natanggal mula sa diyeta, habang ang mga mataba, naglalaman ng protina na pagkain ay maaaring kainin nang maramihan. Ang Atkins diyeta ay may isang taba na nilalaman ng higit sa 50%, na tiyak na hindi balanseng. Ang Atkins diyeta nagbibigay ng mga pagkakataon upang gawing mas maraming nalalaman ang pagkain.
Gayunpaman, dahil maraming mga pagkain ang bawal, ang diyeta ng Atkins ay at mananatiling isang panig. Ang diyeta na ito ay sinadya ding maging isang permanenteng diyeta, na makabuluhang nagdaragdag ng panganib ng mga sintomas ng kakulangan. Bilang karagdagan, ang panganib sa cardiovascular ay nagdaragdag din nang malaki.
Nangangahulugan ito na sa diyeta ng Atkins, mga sakit tulad ng a puso atake o atake serebral mas malamang na mangyari. Mayroon ding aspeto ng ketosis. Ang diet na ito ay a ketogenic diyeta na lumilikha ng isang tukoy na metabolic kalagayan.
Para sa mga diabetic na kumukuha metformin o mga taong may klase kahinaan, a ketogenic diyeta maaaring mapanganib sa buhay. Kahit na sa malulusog na tao, ang peligro ng klase nagdaragdag ang pinsala sa gayong diyeta. Sa buod, ang diyeta ng Atkins ay tiyak na humahantong sa pagbaba ng timbang, ngunit sa parehong oras ay nagdadala ito ng hindi mabibigyang-pansin na mga panganib.
Mula sa isang medikal na pananaw, ang diyeta ng Atkins ay angkop lamang para sa malusog na tao para sa isang maikling panahon ng ilang buwan. Bilang isang permanenteng anyo ng nutrisyon, isinasaalang-alang namin ang pagkain ng Atkins na mapanganib.
