Aling mga pagsasanay sa Yoga ang pinakamahusay? Ang tanong kung aling yoga posture ang pinakamahusay na hindi masagot sa isang pangkalahatang paraan. Mayroong, gayunpaman, mga asanas na madaling matutunan at ang mga kailangang isagawa ng mahabang panahon bago sila ma-master. Ang mga maling yoga na nag-pose ay walang pakinabang. At saka, … Aling mga pagsasanay sa Yoga ang pinakamahusay? | Yoga
Ano ang mga pakinabang ng Yoga sa panahon ng pagbubuntis? Sa prinsipyo, ang yoga ay maaari ding isagawa habang nagbubuntis kung walang mga komplikasyon sa medikal. Gayunpaman, nakasalalay ito sa mga indibidwal na pangyayari, kung kaya't ang mga buntis na kababaihan ay dapat kumunsulta sa kanilang gynecologist muna upang malaman kung at aling mga yoga ehersisyo ang maaaring gampanan. Ang mga tipikal na reklamo sa pagbubuntis ay maaaring mapagaan ... Ano ang mga pakinabang ng Yoga sa panahon ng pagbubuntis? | Yoga