bawasan ang stress

Ang stress ay nasa pang-biological o pang-medikal na kahulugan isang pisikal, emosyonal o mental na kadahilanan na naglalagay sa katawan sa alerto. Ang stress ay maaaring ma-trigger ng mga panlabas na impluwensya (hal. Kapaligiran, pakikipag-ugnay sa lipunan sa iba) o panloob na impluwensya (hal. Karamdaman, interbensyong medikal, takot). Ang term stress ay unang nilikha noong 1936 ng Austrian-Canada na manggagamot na si Hans Seyle,… Stress - Naaapektuhan ka rin ba nito?

Bawasan ang stress Una at pinakamahalaga, ang stress ay nangyayari sa ulo kapag masyadong iniisip mo ang tungkol sa trabaho, sa hinaharap at buhay. Samakatuwid ito ay mahalaga na kumuha ng ilang oras sa bawat oras. Ang pinakamadaling paraan upang mabawasan ang stress ay upang maalis ang mga kadahilanan na sanhi nito. Dahil ito ay sa maraming mga kaso, gayunpaman,… Bawasan ang stress | Stress - Naaapektuhan ka rin ba nito?

Stress nang walang dahilan Kung ang mga pasyente ay nagreklamo tungkol sa stress nang walang malinaw na mga kadahilanan, ang adrenal cortex ay dapat palaging isaalang-alang bilang isang posibleng pag-trigger para sa mga sintomas ng stress. Tulad ng naipahiwatig na, ang adrenal cortex ay gumagawa ng mga hormone na inilabas sa mas mataas na halaga sa mga sitwasyon ng stress. Kaya't kung ang adrenal cortex ay apektado ng isang karamdaman na may kaugnayan sa sakit,… Stress nang walang dahilan | Stress - Naaapektuhan ka rin ba nito?

Stress sa panahon ng pagbubuntis Para sa maraming umaasam na ina, ang pagbubuntis ay nauugnay sa karagdagang stress. Sa isang banda, ang stress na ito ay maaaring sanhi ng mga pisikal na pagbabago (mahinang pustura, atbp.) At sa kabilang banda ng lalong mahirap na trabaho sa propesyonal na buhay. Hindi lamang ang katawan ngunit ang pag-iisip din ay nakakaranas ng karagdagang stress. Inaasahan ng mga ina natural ... Stress sa panahon ng pagbubuntis | Stress - Naaapektuhan ka rin ba nito?