Ang stress ay nasa pang-biological o pang-medikal na kahulugan isang pisikal, emosyonal o mental na kadahilanan na naglalagay sa katawan sa alerto. Ang stress ay maaaring ma-trigger ng mga panlabas na impluwensya (hal. Kapaligiran, pakikipag-ugnay sa lipunan sa iba) o panloob na impluwensya (hal. Karamdaman, interbensyon ng medikal, takot).
Ang term stress ay unang nilikha noong 1936 ng Austrian-Canada na manggagamot na si Hans Seyle, na nakikilala sa pagitan ng mabuti (eustress) at negatibong stress (pagkabalisa). Ngayon, ang salitang stress ay karaniwang ginagamit upang mag-refer sa negatibong pagkakaiba-iba. Ang stress ay nakakaimpluwensya sa katawan nang labis. Bumabalik ito sa Panahon ng Bato, kung kailan ang ating mga ninuno ay kailangang maging sobrang puro at may kakayahang aksyon sa mga nakababahalang sitwasyon (hal. Pangangaso).
sintomas
Kung naiintindihan ng isa ang mga proseso sa katawan na inilarawan sa itaas, na na-trigger ng stress, marami sa mga sintomas na sanhi ng stress ay madaling maipaliwanag. Kasama rito ang mga pisikal na sintomas tulad ng ulo, isang humina immune system, mga reklamo sa puso, mga reklamo sa gastrointestinal, altapresyon, kalamnan twitching o mahirap makontrol dyabetis. Ang mga apektadong tao ay madalas na hindi makapag-concentrate, hindi mapakali, nakakalimot at napakadaling makawala sa kontrol.
Ang patuloy na pagkapagod ay mayroon ding impluwensya sa antas ng emosyonal. Ang mga naka-stress na tao ay madalas na magagalitin, nalulumbay, walang listahan, kulang sa pagmamaneho at sa pangkalahatan ay pakiramdam ng sobrang pag-overstrain. Ang stress ay humantong din sa mga problema sa pagtulog at hindi mapakali.
Hindi ginagamot, nasusunog ay nangyayari sa maraming mga kaso. Ang stress samakatuwid ay may isang mahusay na impluwensya sa maraming iba't ibang mga antas at samakatuwid ay pinaghihinalaang bilang napaka-stress para sa mga apektado. Dahil sa maraming iba't ibang mga sintomas, maraming mga tao ang hindi pa nag-iisip ng stress sa una, ngunit tinatrato lamang ang isang sintomas nito.
Sa susunod na yugto lamang, kapag maraming mga sintomas ang nangyayari nang sabay, ang karamihan sa mga tao ay pumupunta sa doktor. Kung ang pagkapagod ay kinikilala at ginagamot sa oras, ang apektadong tao ay madalas na matulungan ng mabuti at maaaring humingi ng mga kahalili upang mabawasan ang mga kadahilanan ng stress mula sa pang-araw-araw na buhay. Ang mga komprehensibong artikulo tungkol sa paksang ito ay matatagpuan sa sumusunod na artikulo: Muscle Twitching
Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito:
