relasyon

Stress - Naaapektuhan ka rin ba nito?

Ang stress ay nasa pang-biological o pang-medikal na kahulugan isang pisikal, emosyonal o mental na kadahilanan na naglalagay sa katawan sa alerto. Ang stress ay maaaring ma-trigger ng mga panlabas na impluwensya (hal. Kapaligiran, pakikipag-ugnay sa lipunan sa iba) o panloob na impluwensya (hal. Karamdaman, interbensyong medikal, takot). Ang term stress ay unang nilikha noong 1936 ng Austrian-Canada na manggagamot na si Hans Seyle,… Stress - Naaapektuhan ka rin ba nito?

Bawasan ang stress | Stress - Naaapektuhan ka rin ba nito?

Bawasan ang stress Una at pinakamahalaga, ang stress ay nangyayari sa ulo kapag masyadong iniisip mo ang tungkol sa trabaho, sa hinaharap at buhay. Samakatuwid ito ay mahalaga na kumuha ng ilang oras sa bawat oras. Ang pinakamadaling paraan upang mabawasan ang stress ay upang maalis ang mga kadahilanan na sanhi nito. Dahil ito ay sa maraming mga kaso, gayunpaman,… Bawasan ang stress | Stress - Naaapektuhan ka rin ba nito?

Stress nang walang dahilan | Stress - Naaapektuhan ka rin ba nito?

Stress nang walang dahilan Kung ang mga pasyente ay nagreklamo tungkol sa stress nang walang malinaw na mga kadahilanan, ang adrenal cortex ay dapat palaging isaalang-alang bilang isang posibleng pag-trigger para sa mga sintomas ng stress. Tulad ng naipahiwatig na, ang adrenal cortex ay gumagawa ng mga hormone na inilabas sa mas mataas na halaga sa mga sitwasyon ng stress. Kaya't kung ang adrenal cortex ay apektado ng isang karamdaman na may kaugnayan sa sakit,… Stress nang walang dahilan | Stress - Naaapektuhan ka rin ba nito?

Stress sa panahon ng pagbubuntis | Stress - Naaapektuhan ka rin ba nito?

Stress sa panahon ng pagbubuntis Para sa maraming umaasam na ina, ang pagbubuntis ay nauugnay sa karagdagang stress. Sa isang banda, ang stress na ito ay maaaring sanhi ng mga pisikal na pagbabago (mahinang pustura, atbp.) At sa kabilang banda ng lalong mahirap na trabaho sa propesyonal na buhay. Hindi lamang ang katawan ngunit ang pag-iisip din ay nakakaranas ng karagdagang stress. Inaasahan ng mga ina natural ... Stress sa panahon ng pagbubuntis | Stress - Naaapektuhan ka rin ba nito?

Stress habang nagbubuntis

Alam ng lahat sa atin ang stress. Kung paparating na pagsusulit, mga problema sa relasyon, isang deadline sa opisina o maraming abala sa pang-araw-araw na buhay. Kapag ang katawan ay dapat na partikular na mahusay sa lahat ng mga ito at higit pang mga sitwasyon, pinakawalan ang mga stress hormone. Ito ang sariling sangkap ng katawan tulad ng adrenalin, noradrenalin at… Stress habang nagbubuntis

Physiotherapy para sa stress | Stress habang nagbubuntis

Ang Physiotherapy para sa stress Ang Physiotherapy sa panahon ng pagbubuntis ay maaari ding maging kapaki-pakinabang sa pagbawas ng stress. Ang stress na inilagay sa umaasang ina ay maaari ring maiugnay sa mga pisikal na pagbabago. Halimbawa, ang karamihan sa mga buntis na kababaihan ay may iba't ibang pattern ng paggalaw o ibang pustura dahil sa lumalaking tiyan. Ang malaking tiyan, maaaring maging sanhi ng sakit sa likod, leeg ... Physiotherapy para sa stress | Stress habang nagbubuntis

Baby masyadong maliit | Stress habang nagbubuntis

Masyadong maliit ang sanggol Kung ang ina ay nasa ilalim ng patuloy na pagkapagod sa panahon ng pagbubuntis o partikular na pinapasan ng mga pangyayaring traumatiko o takot sa hinaharap, maaari itong magkaroon ng mga kahihinatnan para sa pag-unlad ng bata. Dahil ang katawan ng ina ay patuloy na nasa mataas na pag-igting, ang hindi pa isinisilang na bata ay nakakaranas din ng stress. Ito ay humahantong sa katotohanan ... Baby masyadong maliit | Stress habang nagbubuntis

Iwasan ang stress | Stress habang nagbubuntis

Iwasan ang stress Ang pinakamahalagang punto upang maiwasan ang stress sa panahon ng pagbubuntis ay syempre upang patayin ang stress na sanhi ng mga kadahilanan. Dahil hindi ito laging posible, ang mga umaasang ina ay dapat gumamit ng mga kahaliling pamamaraan upang mabawasan ang stress. Kasama rito ang mga espesyal na binuo na masahe sa pagbubuntis na may mga espesyal na langis upang magbigay ng karagdagang pagpapahinga sa pisikal at mental, pagbubuntis yoga o… Iwasan ang stress | Stress habang nagbubuntis

Pagkalumbay at pagpapakamatay

Panimula Sa isang pagkalungkot, ang apektadong tao ay kadalasang labis na nalulumbay, nalulumbay at walang kagalakan. Ang ilang mga tao ay nararamdaman din ang tinatawag na "kawalan ng laman". Sa kawalan ng isang positibong pagsusuri sa sarili, ang mga taong may pagkalumbay ay maaari ding makilala ang ibang tao nang hindi mapagmahal. Ang pakiramdam ng pagkakasala o kawalang-halaga ay maaaring magnanakaw sa kanila ng anumang pag-asa. Lumilitaw silang pagod at kulang sa… Pagkalumbay at pagpapakamatay

Paano ko makikitungo ang mga saloobin ni Suzid mismo? | Pagkalumbay at pagpapakamatay

Paano ko makikitungo ang mga saloobin ni Suzid mismo? Kung nagkaroon ako ng mga umuulit na pag-iisip ng pagpapakamatay sa huling mga araw o linggo at hindi ko na naibukod ang posibilidad ng pagpapakamatay para sa akin, dapat akong lumingon sa ibang mga tao sa aking problema. Ang paraan sa labas ng mga umuulit na saloobin na ito ay maaari lamang magtagumpay sa ibang mga tao. … Paano ko makikitungo ang mga saloobin ni Suzid mismo? | Pagkalumbay at pagpapakamatay

Selos - Kailan ito sobra?

Kahulugan: Ano ang selos? Karamihan sa mga tao ay nakaramdam ng paninibugho o inggit kahit isang beses sa kanilang buhay. Ito ay isang napakalakas at higit sa lahat masakit na damdamin, kung saan lumitaw ang isang tiyak na takot o kawalan ng kapanatagan na maaaring mawala ang buong pagmamahal o pansin ng ibang tao at sa gayon ay makatanggap ng mas kaunting pagkilala at pagmamahal kaysa dati. … Selos - Kailan ito sobra?

Paano labanan ang panibugho | Selos - Kailan ito sobra?

Paano labanan ang panibugho Ang pakiramdam ng panibugho ay natural, ngunit kung ang isa sa mga partido na kasangkot ay naghihirap mula sa isang pakiramdam ng pagdurusa, dapat na subukan ng isang tao na makahanap ng isang diskarte upang harapin ang paninibugho. Ang pinakamahalagang hakbang ay upang mapagtanto ng taong nag-aalala na ang kanyang paninibugho ay nakakasama sa… Paano labanan ang panibugho | Selos - Kailan ito sobra?