Mga ehersisyo para sa thoracic gulugod
Ang nauuna (ventral) na kalamnan ay nagpapaliit ng kapansin-pansin sa pang-araw-araw na buhay, habang ang mga kalamnan sa likod ay masyadong mahina upang maituwid ang gulugod. Ang mga ehersisyo para sa thoracic gulugod ay naglalayong itama ang kalamnan ng kawalan ng kalamnan na ito, pinapanatili ang kadaliang kumilos ng mga vertebral joint at ibalik ang posisyon ng pisyolohikal ng gulugod. Ang mga ehersisyo ay dapat na isama sa araw-araw ... Mga ehersisyo para sa thoracic gulugod