chia buto

Trend sa Pagkain ng Nutrisyon: Ano ang Mabuti sa mga Mas Malusog na Pagkain

Ano ang pagkakatulad ng mga avocado, kefir, beet at goji berry? Lahat sila ay kabilang sa tinaguriang mga superfood at may mataas na nilalaman ng mga bitamina, mineral at mga elemento ng pagsubaybay. Ang pagpili ay mula sa pinatuyong mga berry at sariwang prutas hanggang sa fermented na mga produkto ng pagawaan ng gatas at umakma sa isang balanseng istilo sa pagdiyeta. Ano ang nasa likod ng term na "superfood"? Ang Superfood ay… Trend sa Pagkain ng Nutrisyon: Ano ang Mabuti sa mga Mas Malusog na Pagkain

superfoods

Mga Produkto Ang tinatawag na "superfoods" (superfoods) ay mga pagkain kung saan maiugnay ang mga espesyal na katangian na nagtataguyod ng kalusugan dahil sa kanilang spectrum ng mga sangkap. Magagamit ang mga ito, halimbawa, sa mga supermarket at specialty store bilang mga kapsula, pulbos, tablet, pati na rin mga pinatuyong, sariwa at naprosesong pagkain. Ginagamit na ngayon ang termino na may inflation. Halimbawa, pinag-uusapan din ng mga tao ang tungkol sa sobrang berry,… superfoods

Chia Seeds

Mga Produkto Ang mga binhi ng Chia ay magagamit sa mga parmasya, botika, tindahan ng grocery at mga tindahan ng pagkain na pangkalusugan, bukod sa iba pa. Kabilang sila sa tinaguriang superfoods. Ang halaman ng halaman ay ang chia ng Mexico, mula sa pamilyang Lamiaceae, ay isang pangmatagalan na halaman na halaman na nagmula sa Timog Amerika, na nagmula sa Mexico at Guatemala. Ang mga binhi ay kumakatawan sa isang mahalagang pagkaing sangkap na hilaw para sa kalahati ng Aztecs ... Chia Seeds

Pagtatae dahil sa stress

Panimula Ang pagtatae (o sa mga terminong medikal na "pagtatae") ay tinukoy bilang pag-alis ng hindi bababa sa tatlong mga likidong dumi sa isang araw. Ang pagtatae ay hindi isang sakit sa sarili nito, ngunit isang sintomas. Ang mga kadahilanan para sa mga hindi kanais-nais na reklamo sa bituka ay sari-sari, at sa ilalim ng ilang mga pangyayari maaaring hindi posible na magbigay ng isang kongkretong dahilan para sa… Pagtatae dahil sa stress

Mga kasamang sintomas | Pagtatae dahil sa stress

Sumasabay na mga sintomas Ang mga kasamang sintomas ay maaaring sanhi ng parehong pagtatae at stress na naranasan ng apektadong tao. Kasama sa mga karaniwang sintomas ang pananakit ng tiyan at mga sakit sa tiyan, na tipikal ng pagtatae, pati na rin mga karaniwang sintomas na nauugnay sa stress tulad ng pananakit ng ulo, sobrang sakit ng ulo, pagkabalisa at nerbiyos. Ang mga kasamang sintomas ay napakahalaga upang ihiwalay ... Mga kasamang sintomas | Pagtatae dahil sa stress

Pagkilala | Pagtatae dahil sa stress

Prognosis Ang sinumang may pagkahilig sa isang sensitibong bituka ay dapat magkaroon ng kamalayan na ang mga yugto ng pagtatae na nauugnay sa stress ay magaganap sa buong natitirang buhay nila. Nalalapat ang pareho sa pagsusuri ng magagalitin na bituka sindrom: ito ay isang talamak, ibig sabihin, pangmatagalang kondisyon na maaaring maging sanhi ng mga umuulit na sintomas. Gayunpaman, ang mga apektadong tao ay maaaring makaranas ng kaluwagan sa pamamagitan ng pag-aayos ... Pagkilala | Pagtatae dahil sa stress

Mga Binhi ng Chia: Mga Aplikasyon, Paggamot, Mga Pakinabang sa Kalusugan

Ang Chia seed ay isang pagkain na pamilyar sa mga Maya at Aztec. Ang maliliit na binhi ay may maraming mga mahahalagang nutrisyon at antioxidant. Ang mga binhi ng Chia ay nag-aalok ng maraming pagkakaiba-iba ng mga recipe at application. Si Salvia Hispanica ay mula sa pamilyang labiates. Pangyayari at paglilinang ng mga binhi ng chia Ang mga binhi ng Chia ay walang gluten at naglalaman ng higit na mga omega-3 kaysa sa salmon,… Mga Binhi ng Chia: Mga Aplikasyon, Paggamot, Mga Pakinabang sa Kalusugan

Kulang sa timbang: Mga Sanhi, Paggamot at Tulong

Ang underweight ay maaaring magkaroon ng iba`t ibang mga sanhi at mayroon ding magkakaibang medikal na kaugnayan depende sa taong apektado. Gayunpaman, sa maraming mga kaso, ang kakulangan sa timbang ay isang kadahilanan ng peligro para sa malnutrisyon at samakatuwid ay madalas na nangangailangan ng naaangkop na mga hakbang sa interbensyon. Ano ang underweight? Sa gamot, ang underweight ay sinasalita kapag ang timbang ng katawan ng isang tao ay nahuhulog sa ibaba ng isang tinukoy na minimum na halaga. Sa … Kulang sa timbang: Mga Sanhi, Paggamot at Tulong