Pagsasanay sa EMS: Pagkasyahin Sa Pamamagitan ng Electrical Muscle Stimulation?
Ang pagsasanay sa EMS ay nagkakaroon ng katanyagan - mas maraming tao ang nadulas sa mga suot sa balat at mga vests na may built-in na mga electrode pagkatapos ng trabaho upang ang mga elektrikal na salpok ay maaaring sanayin ang kanilang mga kalamnan at matunaw ang kanilang mga pounds. 20 minuto lamang ng stimulasyong kalamnan ng kuryente bawat linggo ay sinasabing sapat upang mapalitan ang klasikong ehersisyo. Ano ang … Pagsasanay sa EMS: Pagkasyahin Sa Pamamagitan ng Electrical Muscle Stimulation?