linea alba

Ang rectus diastasis ay partikular na karaniwan sa mga kababaihan na nagkaroon ng maraming pagbubuntis, dahil ang mga kalamnan ng tiyan ay paulit-ulit na umaabot. Kahit na ang matinding labis na timbang ay maaaring mabatak ang mga kalamnan ng tiyan hanggang sa tumbong diastasis. Sa karamihan ng mga kaso, ang rectus diastasis ay maaaring mabigyan ng maayos na paggamot sa pamamagitan ng target na pagsasanay ng mga kalamnan ng tiyan. Bihira ang mga interbensyon sa pag-opera. Maaari ka ring… Mga ehersisyo sa rectus diastasis

Rectus diastasis pagkatapos ng pagbubuntis Sa panahon ng pagbubuntis ang mga kalamnan ng tiyan ay umaabot sa loob ng 9 na buwan upang payagan ang silid para sa lumalaking bata. Ang kalamnan ng tiyan ay nagiging mahina. Pagkatapos ng paghahatid, ang mga kalamnan ng tiyan ay hindi agad na bumalik sa kanilang orihinal na posisyon at isang umiiral na rectus diastasis ay nangyayari. Karaniwan, ang tumbong diastasis ay humuhupa nang mag-isa sa panahon ng… Rectus diastasis pagkatapos ng pagbubuntis | Mga ehersisyo sa rectus diastasis

Kahulugan / Anatomy Ang isa ay nagsasalita ng tumbong diastasis kapag ang tuwid na kalamnan ng tiyan ay lumilihis sa fibrous na naghahati na linya. Ang mga kalamnan ng tiyan ay nakakabit sa isang fibrous plate ng nag-uugnay na tisyu, ang linea alba. Ito ay umaabot mula sa sternum hanggang sa pubic bone at namamalagi sa paligid at sa pagitan ng dalawang tiyan ng tuwid na kalamnan ng tiyan (M.… Kahulugan / Anatomy | Mga ehersisyo sa rectus diastasis