Mataba: Mga Produkto ng Cereal at Patatas
Sa kaso ng mga produktong cereal, ang pansin ay dapat bayaran. Ang mga ito ay maaaring maging mababa sa taba ngunit hindi inaasahan na mayaman din sa (gulay) na taba. Ang tsokolate muesli ngunit din ang iba't ibang mga prutas muesli ay maaaring maglaman ng 20 at higit pang porsyento na taba. Ang bigas at pasta ay pinakamainam na mapagkukunan ng almirol at naglalaman ng maliit ... Mataba: Mga Produkto ng Cereal at Patatas