Depinisyon
Umakyat sakit ay maaaring maging pamamaga ng tendons, kalamnan o periosteum. Sa kaso ng periosteitis ng shin bone, ang terminong medikal ay periostitis at kilala rin bilang tibial edge syndrome. Ang napaka hindi kasiya-siyang pamamaga ng manipis na periosteum ay madalas na sanhi ng labis na pilay. Ang utak ng buto ang kanyang sarili ay maaari ding maapektuhan ng isang masakit na pamamaga. Ito ay kilala sa ngayon bilang osteomyelitis.
sintomas
Karaniwang sintomas ng periostitis sa lugar ng tibia ay sakit kapag hinahawakan ang sensitibong lugar. Kadalasan ang sakit ay mas madalas at hindi kasiya-siya sa pamamahinga kaysa sa paggalaw o stress. Paminsan-minsan maaari silang ganap na mawala.
Bilang karagdagan sa sakit, ang iba pang mga tipikal na palatandaan ng pamamaga ay maaari ring mangyari. Halimbawa, ang apektadong tibia ay maaaring overheated at ipakita ang pamumula. Nakasalalay sa kalubhaan ng umiiral na pamamaga, ang apektadong seksyon ay maaari ding namamaga, na nagreresulta sa nabawasan na paggalaw.
Dahil ang isang impeksyon sa katawan ay maaaring palaging nakakaapekto sa buong organismo, ang pasyente ay maaari ring makaramdam ng pangkalahatang pagod, pagod at panghihina. Bilang karagdagan dito, ang pasyente ay maaaring makaramdam ng nabawasan na pagganap. Ang pamamaga ng buto ng shin ay maaaring may iba't ibang mga kadahilanan, ngunit ang pinaka-karaniwan ay ang sobrang sakit ng katawan dahil sa palakasan.
Ang panghuli ngunit hindi pa huli ay ang isa sa mga pinakakaraniwang reklamo sa mga atleta. Iba't ibang mga kadahilanan ay nagsasama-sama. Ang labis na pag-load ay maaaring magresulta mula sa malawak at masinsinang pagsasanay.
Kadalasan mayroon ding labis na pagtaas sa pagkarga na hindi masipsip ng buto. Lalo na kapag mabagal na takbo sa isang ibabaw ng pagsasanay na napakahirap, ang permanenteng mga epekto ay maaaring humantong sa mga mekanikal na pangangati ng ang periosteum, na pagkatapos ay bubuo sa mas maliit na mga sentro ng pamamaga. Bukod dito, ang isang pagbabago ng diskarteng, pagod na kalamnan at mga pagbabago sa mga kundisyon ng pagsasanay ay maaari ding maging isang gatilyo para sa pagsisimula ng periosteitis.
tendinitis ng shin buto ay maaari ding maiisip na sanhi, na maaaring kumalat sa ang periosteum at buto. Ang maling kasuotan sa paa na may mga hindi angkop na insol o masyadong mahina pagkabigla ang pagsipsip ay maaari ring magbigay ng kontribusyon sa pag-unlad ng pamamaga. Ang napakahusay na tsinelas lalo na ay mahalaga para sa isang regular na aktibong atleta at iniiwasan ang mga naturang reklamo.
Ang mga taong may patag na paa o nahulog na mga arko ay dapat ding magkaroon ng napakahusay na sapatos kung sila ay aktibo sa palakasan, dahil nasa peligro rin silang magkaroon ng pamamaga ng shin bone nang mas madalas. Dahil sa malposition ng mga paa, ang puwersa na kumikilos sa mga ito ay maaaring hindi masipsip at maipamahagi nang maayos, na nagreresulta sa pangangati ng mga kalamnan o kahit na ang periosteum. Bilang karagdagan sa mga mekanikal na sanhi na nabanggit sa itaas, bakterya or virus maaari ding maging isang posibleng sanhi ng pamamaga ng shin buto.
Maaari rin silang kumalat sa periosteum, lalo na sa konteksto ng osteomyelitis. Bukod dito, maaari rin silang madala ng mga interbensyon sa pag-opera at tumira sa buto, na magdudulot ng isang masakit na impeksyon. Streptococci at staphylococcus ay kabilang sa mga tipikal na pathogens na dinala sa panahon ng isang operasyon.
Kung ang isang nakakahawang sakit tulad ng tuberkulosis, syphilis o typhoid lagnat ay naroroon sa organismo, ang mga pathogens ay maaari ring kumalat sa pamamagitan ng daluyan ng dugo at maging sanhi ng impeksyon sa iba pang mga bahagi ng katawan. Maaari ring maapektuhan ang buto. Ang paggamot ng periostitis maaaring tumagal ng mahabang panahon, lalo na't mahalagang isakatuparan ito nang tuluy-tuloy.
Para sa maraming mga tao na regular na aktibo sa palakasan, ang isang mas mahabang pahinga mula sa isport ay partikular na mapaghamong, ngunit maaaring maging mahalaga sa pagpapagaling ng isang pamamaga. Kung hindi man ang pamamaga ay maaari ding maging talamak at pagkatapos ay may higit na mas masahol na mga kahihinatnan para sa isang atleta. Ang paulit-ulit na sakit ay isang unang pahiwatig ng pamamaga at dapat suriin ng isang doktor.
Ang dahilan ay maaaring malaman at ang karagdagang mga karamdaman ay maaari ring mapahiya. Kung ang sakit ay talamak, ang binti ay hindi dapat mapailalim sa anumang karga sa una at ang masakit na lugar ay maaaring palamig kaagad. Bilang karagdagan sa mga praktikal na cool na pack, ang mga ice cubes ay angkop din para sa paglamig, na nakakabit sa isang bendahe ng presyon sa ilalim.
Ngunit narito din, dapat mayroong isang proteksiyon na distansya sa pagitan ng yelo at balat. Ang mga pampalamig na pamahid tulad ng mga pampahid na pang-isport, na naglalaman din ng isang sangkap na analgesic tulad ng Diclofenac, maaari ring mapawi ang pamamaga at sakit nito. Ang tibia ay dapat na itaas, iniiwasan nito ang pamamaga at madalas na napakahusay para sa pasyente. Bukod dito, ang gamot na laban sa pamamaga at nagpapagaan ng sakit ay maaaring pansamantalang makuha at sa konsultasyon sa doktor.
Upang maiwasan ang na-update na labis na pag-load ng mga kalamnan at buto, maaari ding malaman ng pasyente ang post-ehersisyo pagpapahinga ang mga ehersisyo bilang bahagi ng physiotherapy, na makabuluhang nag-aambag sa buto at mga nakapaligid na kalamnan na magagawang makabawi nang sapat sa pagitan ng mga sesyon ng palakasan. Makakatulong din ang mga masahe upang maibsan ang mga sintomas sa isang banda, at sa kabilang banda, maaari rin itong regular na maisagawa upang maiwasan ang pamamaga. Nakasalalay sa sanhi ng pamamaga, ang mga pagpipilian sa pangmatagalang therapy ay dapat ding isaalang-alang.
Kung, halimbawa, ang mga deformidad ng paa ay naroroon o kung ang doktor ay tumutukoy sa isang dating hindi kilalang malposisyon na humantong sa maling pag-load, ang tamang kasuotan sa paa at indibidwal na inangkop na mga orthopaedic insole ay maaaring maging kapaki-pakinabang at ang mga reklamo ay maiiwasan sa pangmatagalan. Bukod dito, ang mga nagsisimula ay maaaring makakuha ng payo mula sa mga coach kung paano i-optimize ang kanilang pagsasanay upang maiwasan nila ang nai-update na labis na karga. Sa mga bihirang kaso, maaaring kinakailangan ding alisin ang pokus ng pamamaga sa pamamagitan ng operasyon.
