Pinaghihigpitan ang paggalaw
Sa balikat arthrosis, ang kalayaan ng paggalaw ng balikat sa lahat ng direksyon ay lalong nawala sa kurso ng sakit. Partikular na tipikal ng balikat arthrosis sa simula ay pagtaas ng mga problema kapag nagtatrabaho sa itaas ng ulo o habang panlabas na pag-ikot at umaabot sa paatras. Ang isang katulad na larawan ay nakikita sa tinaguriang calculified balikat. Yung apektado ng balikat arthrosis simulang iwasan ang ilang mga paggalaw sa sakit na itinakda sa panahon ng paggalaw, na nagreresulta sa karagdagang paghihigpit at pinabilis na paghihigpit ng balikat. Maaari kang makahanap ng mga ehersisyo upang mapigilan ang nawalang kalayaan sa paggalaw sa artikulong Mga ehersisyo sa pagpapakilos.
Pagkawala ng lakas sa advanced na arthrosis
Kung ang arthrosis ay umunlad na sa isang sukat na ang pamamaga ay kumalat din sa nakapaligid na tisyu at kalamnan at nerve tissue ay naapektuhan din ng arthrosis dahil sa mga pagbabago sa istruktura, maaaring may malinaw na kapansin-pansin na pagkawala ng lakas sa apektadong braso. Lalo na pagkatapos ng isang aksidente, a rotator sampal ang pagkalagot ay dapat ding maibukod. Kahit na ang pasyente ay nagpatibay ng isang nakakagaan na pustura dahil sa matinding sakit at ang mga kalamnan ng braso at balikat ay napailalim sa mas mababa at mas kaunting stress, maaari itong humantong sa pagkawala ng lakas. Sa pangkalahatan, ang pagkawala ng lakas ay nagbabawal sa mga taong apektado ng arthrosis sa balikat kahit na higit pa sa kanilang pang-araw-araw na buhay at ang kalidad ng buhay ay lumala nang malaki.
Sakit sa panahon ng simpleng mga ehersisyo na nagpapalakas
Sa konteksto ng therapy para sa arthrosis sa balikat, sakit maaaring mangyari sa panahon ng physiotherapy para sa arthrosis sa balikat pati na rin sa panahon ng post-operative na paggamot para sa isang kumpletong operasyon. Ang mga sanhi ng sakit, na pangunahing nangyayari sa pagpapalakas ng ehersisyo, ay maaaring magkakaiba: mahalaga na ang pasyente ay hindi dapat mag-ehersisyo nang lampas sa threshold ng sakit at, kung kinakailangan, itigil ang ehersisyo. Kung magpapatuloy ang sakit sa kabila ng paghinto, ang dahilan ay dapat na linawin ng doktor.
Sa pangkalahatan, makatuwiran na kumuha ng sapat na pahinga sa pagitan ng mga indibidwal na nagpapalakas na ehersisyo upang bigyan ang oras ng balikat para sa rehabilitasyon at hindi upang labis na mapilit ito sa sobrang daming stimuli. Ito ay mahalaga na ang pagpapalakas ng mga ehersisyo ay pinangangasiwaan ng isang may karanasan na therapist at indibidwal na iniangkop sa mga pangangailangan ng pasyente.
- Maling pagpapatupad ng ehersisyo,
- Mga walang galaw na galaw
- Sobrang bigat
- Ang magkasanib na balikat napakahina pa rin dahil sa mahabang yugto ng pamamahinga at dapat munang mabagal at unti-unting ibalik sa karga.
Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito:
