Halos lahat ay nakakaranas ng pabalik sakit habang buhay nila.
ito sakit ay maaaring may iba't ibang uri at tagal at maaaring magkaroon ng iba't ibang mga kadahilanan. Hindi bihira na lumabas ang mga problema sa likod mula sa:
- Mga pagkakamali sa pag-uugali sa pang-araw-araw na buhay
- Panahon na sapilitan sapilitan stress
- Pisikal na pagiging pasibo
- Maling pagsasanay
- Pinsala
- Karamdaman
Ang mga nagtatrabaho sa opisina at umupo ng maraming hindi nagbabayad para sa likod ay madalas na dumaranas ng pag-igting at sakit nasa leeg, balikat at likod.
Mga aktibidad na nagsasangkot ng pagtayo sa mahabang panahon, hindi madalas mamuno sa sakit sa lugar ng lumbar spine. Upang makilala kung ano ang sanhi ng sakit ng likod at kung paano ito maiiwasan sa hinaharap, inirekomenda ang isang detalyadong pagsusuri, upang ang tama, iyon ay, mahina at "nababagabag" na mga istraktura ay sinanay din sa balik paaralan. Sa loob ng balangkas ng isang perpekto pagsasanay sa likod, malalaman mo kung ano ang laging nais mong malaman tungkol sa iyong likuran. Bilang karagdagan sa kaalaman sa teoretikal, ipapakita sa iyo ang mga pabalik na ehersisyo, na dapat mong gawin araw-araw sa iyong sariling responsibilidad. Bukod dito, malalaman mo kung paano suportahan ang iyong likod sa pang-araw-araw na buhay sa isang naka-target na pamamaraan at iwasto ang anumang mga pagkakamali sa pag-uugali na humantong sa ang iyong sakit sa tulong ng mga pagbabago sa pag-uugali.
Ang pagsasanay sa likod ng paaralan o likod ay kinakailangan para sa mga sumusunod na sakit (pahiwatig):
- Discopathy (disc disease) - hindi gumagana pag-usli ng disc (disc protrusion) at disc herniation (lat. Prolapsus nuclei pulposi; disc prolaps, din disc prolaps, BSP).
- Craniomandibular Dysfunction (CMD)
- Mga degenerative na pagbabago ng gulugod
- Mga kahinaan at depekto sa postural (halimbawa, scoliosis, mga segmental na kawalang-tatag, spondylolisthesis/ vertebral slippage).
- Lumbago/ lumbalgia (sakit sa lumbago / cruciate).
- Osteoporosis (pagkawala ng buto)
- Osteochondrosis ng gulugod (sakit ni Scheuermann)
- Sakit sa likod (dorsalgia)
- Spondylosis - isang kolektibong term para sa mga degenerative na pagbabago sa mga vertebral body (at mga intervertebral space) na lumilitaw nang radiograpiko bilang mga iregularidad (hal. Mga spike, pagtaas, o mga gilid ng gilid)
- "Whiplash"
- Rheumatic joint disease (halimbawa, talamak polyarthritis (kasingkahulugan: rheumatoid sakit sa buto), ankylosing spondylitis, fibromyalgia).
- Kung kinakailangan, iba pang mga sakit (hanggang sa iniutos ng isang doktor).
