Mga kasingkahulugan sa pinakamalawak na kahulugan
Mga pabalik na himnastiko, leeg paaralan, pagpapatibay ng gulugod, physiotherapy, physiotherapy, pagsasanay sa likod, pagsasanay sa likod ng kalamnan sa likod ng paaralan ay mga espesyal na kurso na nakikipag-usap sa pag-iwas sa likod sakit. Isang malawak na hanay ng mga ehersisyo, back-friendly na pag-uugali sa pang-araw-araw na buhay at mga therapeutic na pagpipilian - kahit para sa likod sakit nangyari na - ipinakita. Sa likod ng paaralang medyo simple na nagpapalakas ng mga ehersisyo para sa mga kalamnan sa likod ay itinuro at paulit-ulit na madalas, upang kahit na dumaan sa isang pabalik na paaralan, ang mga regular na ehersisyo ay maaari pa ring isagawa sa bahay.
Ang mga tagubilin sa kung paano iangat, bitbit at maupo nang tama pati na rin ang pagpapalakas at pagbabalanse ng mga ehersisyo ay makakatulong sa iyo na gawin ito. Nagbibigay ang back school ng isang salpok at impormasyon sa kung paano protektahan at palakasin ang iyong likod at kung paano maiiwasan ang pagdaragdag ng pagkasira na nauugnay sa edad ng gulugod. Ang mga espesyal na pagsasanay sa likod ay naging isang kasalukuyang paksa mula pa noong ika-19 na siglo.
Sa pagtaas ng mobilisasyon ng lipunan sa pamamagitan ng mga riles ng tren at kotse sa kurso ng industriyalisasyon, na sinamahan ng isang panig at karaniwang mahirap na paggalaw para sa indibidwal na tao, tumaas din ang pangkalahatang paghihirap ng likod. Ang mga espesyal na pagsasanay sa likuran ay binuo ng isang siruhano ng Pransya sa unang kalahati ng ika-19 na siglo. Ang unang paaralang paaralan ay itinatag sa Sweden noong unang bahagi ng dekada 70.
Sinundan ito ng mga pabalik na paaralan sa USA at mula kalagitnaan ng 1980s pataas, ang mga pabalik na paaralan ay kilala rin sa Alemanya. Ngayon, ang mga pabalik na paaralan ay bahagi ng corporate kalusugan pag-aalaga at inaalok sa kaangkupan mga studio, sentro ng edukasyon sa pang-adulto o mga klinika para sa rehabilitasyon. Sa ibang Pagkakataon, kalusugan ang mga kompanya ng seguro ay may mga espesyal na kontrata sa kaangkupan ang mga studio, na sa isang banda ay ginagarantiyahan ang isang mataas na kalidad na pamantayan ng mga pabalik na paaralan at sa kabilang banda ay nag-aalok ng mga kaakit-akit na presyo.
Kaya't magtanong nang direkta sa kalusugan kompanya ng seguro at ipaalam sa iyong sarili ang tungkol sa kani-kanilang mga kundisyon. Ang pamamahala ng Rükenschule ay karaniwang kinukuha ng isang physiotherapist, therapist sa trabaho o guro ng palakasan, na kailangang kumuha ng isang karagdagang kwalipikasyon at lisensya upang magturo. Sa likod ng paaralan ang pinuno ay magbibigay pansin sa mga indibidwal na kinakailangan ng bawat kalahok.
Itatanong muna niya kung ang isang problema sa likod o kahit na mga therapeutic na pamamagitan ay nagawa na sa likuran. Sa gayon siya ay may isang indibidwal na larawan ng bawat kalahok ng pabalik na paaralan. Bilang karagdagan sa pagtuturo ng mga nilalaman ng pabalik na paaralan, ang kanyang gawain ay upang pigilan ang kanyang mga kalahok mula sa labis na labis na labis at mula sa pagsasanay na masigasig.
Para sa kadahilanang ito, ang mga kinikilalang mga pabalik na paaralan ay lubos na mapapamahalaan na may bilang ng mga kalahok na 10 hanggang sa isang maximum na 20 katao. Ang nagtuturo sa likod ng paaralan ay hindi lamang magbibigay ng pangunahin na pagtuturo ngunit bibigyan din ang kalahok ng direktang mga tip sa pagwawasto o tulong sa mga ehersisyo sa kurso. Para sa mga indibidwal na katanungan sa site ang isang kwalipikadong guro sa paaralan ay dapat palaging bukas.
