Mga alamat, alamat, katotohanan - ang bawat isa ay maaaring magbigay ng isang bagay sa paksa ng proteksyon ng araw at araw. Alam ng lahat na ang mga sinag ng araw ay maaaring mapanganib sa balat at kung gaano kahalaga ang sapat na proteksyon sa araw. Ngunit alam ba ng lahat ang tamang gawin? Dito, ang pinaka-paulit-ulit na pagsisinungaling ng araw ay na-debunk para sa walang pagbabago na kasiyahan sa tag-init.
Pabula 1: Sa sikat ng araw ay higit sa lahat ang mga sinag ng UV-A at mga sinag ng UV-B na mapanganib.
Hindi totoo. Ayon sa mga natuklasang pang-agham ng Institute para sa Gamot sa Kapaligiran Pananaliksik sa Düsseldorf, ang uri ng A infrared ray, kung saan gawin 30 porsyento ng sikat ng araw, ay nakakapinsala din sa balat: tumagos sila nang mas malalim kaysa sa mga sinag ng UV-A at mga sinag ng UV-B sa balat, kung saan itinakda nila ang paggalaw ng isang cell pinsala na kaskad na humahantong sa pagtanda ng balat. Ang modernong proteksyon sa araw ay dapat ding maglaman ng isang aktibong kumplikado laban sa infrared A radiation.
Pabula 2: Ang pre-tanning sa isang solarium ay pinoprotektahan ang balat mula sa araw ng tag-init
Hindi totoo. Hindi ito ang magandang tan na pinoprotektahan laban sa nakakasama UV radiation. Ang mga piling filter ng proteksyon lamang ng UV ang makakagawa nito. Bilang karagdagan, ang mga dermatologist ay nag-rate ng pangungulti sa isang tanning bed na napaka-walang katiyakan. Mas mainam na ihanda ang balat para sa araw, halimbawa sa araw capsules. Tinutulungan nila ang balat na ipagtanggol ang sarili laban sa pinsala sa araw sa pamamagitan ng pagbibigay ng libreng radikal na mga scavenger at proteksyon ng cell bitamina. Sa partikular, allergy sa araw ang mga nagdurusa ay nakikinabang sa paghahanda para sa panahon ng araw.
Pabula 3: Ang sunscreen ay hindi kinakailangan sa lilim
Hindi totoo. Ang isang malaking bahagi ng sikat ng araw at gayon din ang nakakapinsalang radiation ay makikita, halimbawa, ng buhangin o tubig - Sunshade, sumbrero o isang malaking puno ay pinapanatili lamang ang maliit na radiation. Kaya pala sunog ng araw maaaring mangyari kahit sa lilim; kaya kailangan ng sapat na proteksyon doon.
Pabula 4: Ang mga sunscreens ay kailangang i-massage nang maayos
Hindi totoo. Ang cream o losyon ay dapat na mailapat nang malumanay bilang isang pelikula at sa anumang kaso ay hindi masiksik na masahe. Natuklasan ng mga mananaliksik ng Britain na pagkatapos ng masiglang pagmamasahe sa sunscreen, mayroong maliit na pagkakaiba sa mga tuntunin ng proteksiyon na epekto kumpara sa balat na hindi na-massage sa lahat. Pinaghihinalaan ng mga mananaliksik na kung ang cream ay hadhad sa sobrang lakas, karamihan sa mga ito ay kinokolekta mga glandula ng pawis at wrinkles, o binago ng filter ng UV ang mga katangian nito nang tumagos ito sa balat.
Pabula 5: Pagsisinungaling sa araw buong araw - walang problema sa sunblock
Hindi totoo. Tinaguriang mga sunblocker, ibig sabihin, mga produktong kanin kadahilanan ng proteksyon ng araw ay mas mataas kaysa sa 20, lunukin ang isang malaking bahagi ng UV radiation. Gayunpaman, ang ilan dito ay tumagos din sa balat at nagsasanhi ng mga pagbabago sa cell doon. Kaya kahit may mataas kadahilanan ng proteksyon ng araw, hindi ka dapat magsinungaling sa araw na "magpakailanman." Ipinagbawal pa ng isang komisyon ng EU ang term na sunblocker dahil maaari nitong bigyan ang mga mamimili ng maling impression na ang produktong ito ay nagbibigay ng isang daang porsyento na proteksyon laban sa mga sinag ng UV. Talaga, ang iba't ibang mga uri ng balat ay nangangailangan ng iba't ibang proteksyon ng araw. Ang mga uri ng ilaw na balat ay nangangailangan ng mas mataas kadahilanan ng proteksyon ng araw kaysa sa mga uri ng maitim, allergy ang mga nagdurusa ay nangangailangan ng isang partikular na banayad sunscreen at ang mga bata ay nangangailangan ng isa na naayon sa mga espesyal na pangangailangan ng kanilang pinong balat.
Pabula 6: Pinoprotektahan ng damit laban sa araw
Totoo lamang sa isang tiyak na lawak! Ang mga sinag ng araw ay maaari ring tumagos sa tela, lalo na sa may ilaw na kulay, maluwag na damit. Halimbawa, ang isang puting koton na T-shirt ay may sun protection factor na 3 hanggang 4. Kung mas madidilim ang damit, mas malakas ang proteksyon laban sa UV rays. Mayroon ding mga espesyal na damit na pang-proteksiyon ng araw na pinapagbinhi ng mga photoprotective na sangkap na nagpapahintulot sa halos walang mga sinag ng UV at IR-A na maabot ang balat.
Pabula 7: Ang sunog ng araw sa anit ay nakakalbo lamang na kalalakihan
Hindi totoo. Kahit sino ay maaaring makakuha sunog ng araw sa anit. Partikular na nasa peligro ang lugar sa korona o buhok vertebrae Iyon ang dahilan kung bakit ang anit ay dapat ding protektahan mula sa sinag ng araw. Kung ayaw mong isuot gora, pinakamahusay na gumamit ng mga spray ng araw na naglalagay ng mga UV filter na may mainam na spray at hindi madulas.
Pabula 8: Ang mga produkto pagkatapos ng araw ay labis
Hindi totoo. Araw-stress ng balat nangangailangan ng labis na kahalumigmigan. Ang isang espesyal na pag-aalaga pagkatapos ng araw ay naglalaman din ng mga sangkap na nakakaaliw sa balat tulad ng bisabolol, panthenol o jojoba oil. Mga produktong april na may regenerating enzymes Maaari ring ayusin ang bahagyang pinsala sa araw sa mga cell ng balat.
Pabula 9: Ang mga nagdurusa sa neurodermatitis ay hindi dapat nasa araw
Hindi totoo! Ang Sun ay maaaring makabuluhang magpakalma ng mga sintomas ng neurodermatitis. Ang tamang proteksyon ng araw ay mahalaga din dito. Ang tuyo, sensitibong balat ay hindi dapat bigyang diin ng mga cosmetic additives tulad ng mga pabango, tina at preservatives. Maaari itong mag-trigger ng mga nagpapaalab na reaksyon at sa gayon ay posibleng magpalala ng sakit sa balat. Mas mahusay na dermatologically binuo araw mga cream na nasubukan para sa mahusay na pagiging tugma sa neurodermatitis.
Pabula 10: Ang gatas ng araw mula sa nakaraang taon ay hindi na magagamit
Hindi totoo. Ang mga filter ng araw at iba pang mahahalagang sangkap ay tumatagal ng mas mahaba kaysa sa isang taon. Ang mga natira ay pinakamahusay na nakaimbak sa ref. Ang mga de-kalidad na sunscreens ay nagpapakita ng isang petsa ng pag-expire. Ang mga hindi bukas na produkto ay ginagarantiyahan na magtatagal at ligtas hanggang sa petsa na iyon.
