Physiotherapy para sa sakit ng dibdib habang nagbubuntis maaaring makatulong upang maibsan ang pagdurusa ng mga apektado, palakasin ang kumpiyansa sa sarili sa pagharap sa mga sintomas at paganahin ang isang nakakarelaks na pagbubuntis. Dahil sa dibdib sakit karaniwang bubuo bilang isang resulta ng mga pagbabago sa hormonal at paglaki ng mga suso, mayroong iba't ibang mga pagpipilian na maaaring magamit ng isang physiotherapist upang mapawi ang sakit para sa mga apektado. Kasama rito ang malamig na mga aplikasyon, mga espesyal na compress at, sa ilalim ng ilang mga pangyayari, init pati na rin banayad na masahe sa dibdib, na makakatulong upang mapahinga ang tisyu.
Saan nagmula ang sakit?
Ang sakit sa dibdib habang pagbubuntis ay dahil sa paglaki ng suso. Inihahanda nito ang umaasang ina para sa pagpapasuso at sanhi ng hormones kinokontrol ng pitiyuwitari glandula. Ito ang pangunahing estrogen, progesterone at prolactin.
mga ito hormones maging sanhi upang magbago ang tisyu ng dibdib at ang mga suso ay maging mas malaki at mas matatag. Para sa buntis, maaari itong samahan ng sakit at pagiging sensitibo upang hawakan, dahil ang balat ay hindi makakasabay sa mabilis na paglaki. Nagbabago din ang mga utong.
Naging mas madidilim at lumaki ang areola at ang mga tinaguriang Montgomery gland, na kalaunan ay inililihim ang sebum, ay nakikita. Ang mga pagbabago ay maaari ring humantong sa mas mataas na pagiging sensitibo sa paghawak at sakit. Mahalaga para sa maraming mga buntis na kababaihan na malaman na ang sakit ay may likas na pinagmulan at karaniwang hindi nagbibigay ng sanhi ng pag-aalala.
Karaniwan ang sakit ay nawawala o nagpapabuti nang malaki mula sa ika-2 trimester ng pagbubuntis. Ang mga artikulo ay maaari ding maging interesado sa iyo.
- Nakakuha ng timbang sa pagbubuntis
- Sakit sa arko ng gastos habang nagbubuntis
- Nutrisyon sa panahon ng pagbubuntis
- Physiotherapy para sa sakit ng tiyan habang nagbubuntis
Therapy - ano ang makakatulong?
Kung ang sakit sa suso ay nangyayari habang pagbubuntis, ito ay isang mabigat na pasanin para sa maraming mga tao, dahil hindi lamang nila makaya ang mga pisikal na pagbabago at pag-aalala tungkol sa paparating na kapanganakan, ngunit kailangan ding makayanan ang mga tipikal na sintomas tulad ng sakit sa likod habang nagbubuntis at iba pang mga sakit tulad ng tiyan sakit o ang nabanggit na sakit sa suso. Nakasalalay sa uri ng sakit sa dibdib, iba't ibang anyo ng therapy ay maaaring maging kapaki-pakinabang. 1. mga aplikasyon ng init o malamig Ito ay inilaan upang aliwin at paluwagin ang pilit na tisyu at makatulong na maibsan ang sakit.
2. pagbubuntis bra Ang mga bras ng pagbubuntis ay idinisenyo upang suportahan at mapawi ang lumalaking suso at sa gayon maiwasan ang sakit. Ang uugnay tissue napakahusay din na sinusuportahan ng pagsusuot ng bra. 3. masahe langis Ang mga espesyal na langis ng masahe na kung saan maaari mong marahang imasahe ang iyong mga suso na panatilihing malambot ang tisyu at ang banayad na presyon ng masahe ay nakakatulong upang mapawi ang mayroon nang sakit sa dibdib.
Mga gamot sa homeopathic maaari ring magbigay ng kaluwagan mula sa sakit ng dibdib habang nagbubuntis. Ang isang bihasang homeopath ay dapat pumili ng tamang lunas para sa bawat indibidwal. Kadalasan ang paggamit ng Phytolacca D6, Conium Macalatum D6 o Bryonia Alba D6 ang ginagamit.
5 Physiotherapy Mayroon ding iba't ibang mga diskarte sa physiotherapy upang matulungan ang mga buntis na may umiiral na sakit sa suso. Gayunpaman, dapat silang isagawa ng isang espesyal na sinanay na physiotherapist. 6. mga sobre Paglamig lavender o quark sobre ay nakakabawas din ng sakit sa dibdib.
Ang lavender ang langis ay mayroon ding nakakarelaks na epekto, sa gayon pangkalahatan tensions maaari ding mapawi. Mahusay na talakayin kung aling uri ng therapy ang pinakaangkop para sa iyo sa iyong gumagamot na doktor o komadrona. Ang ilang mga palakasan ay maaari ding mag-ambag sa isang pinabuting pangkalahatang kalagayan sa panahon ng pagbubuntis.
5 Physiotherapy Mayroon ding iba't ibang mga diskarte upang matulungan ang mga buntis na may umiiral na sakit sa suso. Gayunpaman, dapat silang isagawa ng isang espesyal na sinanay na physiotherapist. 6. mga sobre Paglamig lavender o quark sobre ay nakakabawas din ng sakit sa dibdib.
Ang langis ng lavender ay mayroon ding nakakarelaks na epekto, sa gayon pangkalahatan tensions maaari ding mapawi. Mahusay na talakayin kung aling uri ng therapy ang pinakaangkop para sa iyo sa iyong gumagamot na doktor o komadrona. Ang ilang mga palakasan ay maaari ding mag-ambag sa isang pinabuting pangkalahatang kalagayan sa panahon ng pagbubuntis.
6. mga sobre Ang mga cooling lavender o quark na sobre ay binabawasan din ang sakit sa dibdib. Ang langis ng lavender ay mayroon ding nakakarelaks na epekto, sa gayon pangkalahatan tensions mapagaan ang loob. Aling uri ng therapy ang pinakaangkop sa iyo ang pinakamahusay na napag-usapan sa iyong manggagamot na tagapagamot o komadrona. Ang ilang mga palakasan ay maaari ding mag-ambag sa isang pinabuting pangkalahatang kagalingan sa panahon ng pagbubuntis.
Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito:
