Sakit sa fibula dahil sa jogging | Sakit sa fibula

Sakit sa fibula dahil sa jogging

Sakit sa hibula ay maaaring mangyari sa unang pagkakataon dahil sa mabagal na takbo. Maaari itong maging isang pahiwatig ng hindi tama at labis na pilay. Kung ang sakit matipuno, posible na ito ay humupa sa ilalim ng magaan na pag-load kapag mabagal na takbo.

Gayunpaman, lahat ng iba pang mga posibleng sanhi ng sakit sa fibula ay kumakatawan sa isang paunang sitwasyon kung saan ang sakit ay lumalala lamang kapag mabagal na takbo. Ang Fibula bruises o bali, halimbawa, ay nangangailangan ng pahinga nang walang anumang stress upang magkaroon ng pinakamahusay na pagkakataong gumaling, ibig sabihin, ang pag-jogging ay kontraindikado dahil pinapalala nito ang mga sintomas. Ang isang sabay na pagkakaroon ng ITBS, ibig sabihin, isang "iliotibial syndrome", ay sumusuporta sa hinala na ang sakit sa fibula kapag ang pag-jogging ay batay sa labis na pagsusumikap, dahil ito ay isang sakit na sindrom na pinalitaw ng matinding tumatakbo stress. Sakit sa fibula sa gayon ay maaaring maunawaan bilang sumisikat na sakit ng isang iliotibial syndrome, ang sakit na kung saan ay bubuo lamang kasama ang panlabas na bahagi ng hita sa ibabang lugar ng tuhod, ngunit sa mas malala o hindi tipikal na mga kaso ay maaaring lumiwanag.

Sumasabay na mga sintomas ng sakit sa fibula

Sakit sa fibula bihirang nangyayari sa paghihiwalay. Sa halip, depende sa panghuli na pag-uudyok para sa mga reklamo, madalas na nangyayari ang mga kasamang sintomas. Bilang karagdagan sa pamamaga o pasa sa apektadong lugar, dapat na banggitin dito ang pag-init at pamumula.

Karaniwan, ang sakit ay sumisilaw mula sa pinagmulan nito patungo sa buong mas mababa binti. Kung ang bali ang fibula ay responsable para sa sakit, pinsala sa malambot na tissue hanggang sa isang bukas na bali ay maaaring mangyari. Bilang karagdagan sa sakit, parehong ligtas at hindi ligtas bali ang mga palatandaan ay itinuturing na kasamang mga sintomas.

Kung may pinsala sa tisyu ng nerve, maaari ding magkaroon ng pang-amoy o pamamanhid. Ang N. fibularis communis ay partikular na nasa peligro dahil sa palibutin nito ang leeg ng hibula habang gumagalaw ito mula sa labas guwang ng tuhod sa mga grupo ng kalamnan sa labas ng mas mababang binti. Kung ang nerbiyos ay malubhang napinsala, hal. Sa anyo ng compression, maaari itong humantong hindi lamang sa pagkawala ng sensasyon ngunit din sa kahinaan sa paa dorsiflexion, ang tinatawag na "stepper lakad", dahil ang motor na panloob ng mga kalamnan na responsable para sa ang pag-angat ng paa ay hindi na garantisado.