Kapag nangyayari ang lagnat (sa mga bata; dalas: napakabihirang):
Pahinga sa kama at pisikal na pahinga (kahit na may kaunti lamang lagnat).
Lagnat sa ibaba 38.5 ° C ay hindi kinakailangang tratuhin! (Mga Pagbubukod: mga bata na may kaugaliang paninigas ng febrile).
Pagkatapos ng lagnat isang araw na pahinga na walang lagnat, kung kinakailangan mas mahaba (pangunahin ang pahinga sa kama at manatili sa loob ng bahay).
Limitado alkohol pagkonsumo (kalalakihan: max. 25 g alkohol kada araw; kababaihan: max. 12 g alkohol kada araw).
Pag-iwas sa:
Paglanghap ng mga alerdyi tulad ng alikabok sa bahay o dander ng hayop.
Gamot sa nutrisyon
Pagpapayo sa nutrisyon batay sa pagtatasa ng nutrisyon
Mga rekomendasyon sa nutrisyon ayon sa isang halo-halong diyeta isinasaalang-alang ang sakit na nasa kamay. Nangangahulugan ito, bukod sa iba pang mga bagay:
Isang kabuuan ng 5 servings ng mga sariwang gulay at prutas araw-araw (≥ 400 g; 3 servings ng gulay at 2 servings ng prutas).
Minsan o dalawang beses sa isang linggo sariwang isda sa dagat, ibig sabihin, mataba na isda ng dagat (omega-3 mataba acids) tulad ng salmon, herring, mackerel.
Ang pagsunod sa mga sumusunod na espesyal na rekomendasyon sa pagdidiyeta sa panahon ng sakit:
Ang pinaka-epektibo terapewtika para sa mga alerdyi sa pagkain ay mahigpit na pag-iwas sa mga allergens. Upang magawa ito, kailangan mong malaman nang eksakto tungkol sa komposisyon ng pagkain. Ang isang problema ay ang mga sangkap ng mga pagkaing maginhawa ay madalas na hindi ideklarang sapat.
Ang mga kahalili upang maiwasan ang mga pagkain upang matiyak ang isang sapat na supply ng mga macro- at micronutrient (mga sustansya at mahahalagang sangkap) ay dapat na i-set up - halimbawa, sa kaso ng baka gatasallergy, ang kaltsyum mapagbuti ang suplay sa mga gulay na naglalaman ng calcium (kale o spinach).
Ang mga prutas at gulay ay dapat ubusin na luto. Ang madalas na pag-inom ng mga hilaw na gulay ay nagtataguyod ng paglitaw ng mga allergy sa pagkain.
Sa kaso ng mga reaksiyong alerdyi sa mga gulay at pampalasa, dapat bigyan ng pansin ang posibleng mga cross-reaksyon.
Mga sangkap na nagpapalala ng mga reaksiyong alerdyi, tulad ng alkohol, kulay ng asupre dioxide (halimbawa, sa mga pinatuyong prutas, alak at fruit juice), amag at biogenic amines dapat iwasan.
Sa kaso ng lagnat (napakabihirang!): Sapat na paggamit ng likido! Dahil dumarating ito sa kurso ng isang febrile na karamdaman sa matinding pagkalugi ng likido, dapat na makuha ang paggamit ng likido klase at puso malusog na matatanda alinsunod sa sumusunod na panuntunan sa hinlalaki: para sa bawat antas ng temperatura ng katawan sa itaas 37 ° C, isang karagdagang 0.5-1 liters bawat ° C. teas ay pinakaangkop.
Kung sakali pagsusuka: hangga't nagpapatuloy ang pagsusuka, dapat na iwasan ang pagkonsumo ng anumang pagkain. Gayunpaman, ang pagkawala ng mga likido ay dapat na ganap na mabayaran. Upang gawin ito, inirerekumenda na magdagdag ng mga likido tulad ng herbal teas (haras, luya, mansanilya, menta at cumin tea) o tubig una sa kaunting dami, posibleng sa kutsarang kutsara. Kailan pagsusuka huminto, ang mga pagkaing karbohidrat tulad ng mga rusks, toast, at pretzel sticks ay mahusay na disimulado sa una. Ang mga pagkain ay dapat na maliit at kinakain sa buong araw. stimulants dapat iwasan habang pagsusuka at sa loob ng isang linggo pagkatapos.
para pagdudumi: Sa konteksto ng pagtatae, isang "rusk ng tsaa diyeta"(Tagal: tatlong araw, mas mahaba kung kinakailangan; hangga't walang ibang mga sakit na nagsasalita laban dito) ay napatunayan ang sarili.
Diyet na mayaman sa:
Bitamina (bitamina c) - Dahil sa lagnat ay maaaring kulang sa bitamina C. Bilang karagdagan, bitamina c ay mahalaga para sa immune system. Mga pagkaing mayaman bitamina c ay ang mga gulay tulad ng spinach at prutas (mga dalandan, strawberry, kiwi, currant), na mahusay ding pinahihintulutan sa panahon ng isang impeksyon.
Pagpili ng naaangkop na pagkain batay sa pagtatasa ng nutrisyon
Tingnan din sa ilalim ng “Terapewtika may micronutrients (mahahalagang sangkap) "- kung kinakailangan, pagkuha ng isang angkop na pandiyeta suplemento.
Detalyadong impormasyon sa gamot sa nutrisyon tatanggap ka mula sa amin.
