Sakit sa guwang ng mga ehersisyo sa tuhod at therapies

Sakit nasa guwang ng tuhod is sakit sa likurang bahagi ng tuhod joint. Ang isang pagkakaiba ay maaaring gawin sa pagitan ng talamak at talamak sakit nasa guwang ng tuhod. Talamak na sakit ay biglang dumating, karaniwang sanhi ng trauma, at tumatagal mula sa ilang oras hanggang sa araw. Ang talamak na sakit ay madalas na nabuo insidious at tumatagal ng mas mahaba kaysa sa tatlong buwan. Ang sakit sa likod ng tuhod (sakit sa popliteal) ay madalas na nagmula sa magkasanib na kapsula.

Sakit sa guwang ng tuhod kapag tumayo

Sa advanced na edad, mas maraming mga pasyente ang nagdurusa mula sa klasikong tuhod arthrosis (degenerative kartilago pagkasira). Ang sanhi ay ang unti-unting pagkasira ng kasukasuan kartilago. Mayroong 4 na yugto ng arthrosis sa kabuuan.

Ang mga klasikal na sintomas ay nadagdagan ang sakit, na nagdaragdag sa ilalim ng stress. Karaniwan ay ang "pagsisimula ng mga sakit" na nangyayari sa panahon ng paunang paggalaw pagkatapos ng isang yugto ng pamamahinga o kapag bumangon sa umaga. Ang mga sintomas ng Arthrotic ay hindi nagaganap sa gabi o sa pamamahinga, sa kondisyon na walang labis na pag-load ang nangyari.

Arthrosis maaari ring bumuo sa sakit sa buto dahil sa talamak na labis na pagpapasigla. Sa kasong ito, ang sakit sa guwang ng tuhod sinamahan ng pamamaga at pagbuo ng edema bilang mga sintomas ng pamamaga. Bilang karagdagan sa arthrosis, may iba pang mga posibleng dahilan para sa sakit kapag bumangon. A trombosis o mga sugat ng kalamnan na ligament ng kalamnan ay maaari ring magpalitaw ng mga sintomas na ito. Ang isang diagnostic na paglilinaw ng iyong doktor o therapist samakatuwid ay ang una at pinakamahalagang hakbang bago masimulan ang isang nangangako na paggamot.

Sakit sa guwang ng tuhod kapag lumalawak

Kung ang sakit ay nangyayari sa guwang ng tuhod kailan kahabaan sa pamamagitan ng, pinapayagan ang pagguhit ng maraming konklusyon. Isang talamak o kahit talamak meniskus ang pinsala ay maaaring magpalitaw ng mga sintomas. Ang isa pang posibilidad ay maaaring isang sugat o incongruity ng patella (bulalo) sa uka nito.

Gayunpaman, ang sakit ay malamang na maobserbahan sa harap ng tuhod. bursitis ay madalas ding napakasakit kapag ipinasok ang binti, habang ang bursa ay naka-compress. Siyempre, ang sanhi ng sakit ay maaari ring maging kalamnan.

Isang pagpapaikli o pinsala ng likod hita kalamnan (kalamnan ischiocural) o mas mababang likod binti ang mga kalamnan (gastrocnemius) ay nagpapalitaw din ng sakit kapag ang tuhod joint ay nakaunat. Lalo na sa kaso ng nagniningning na sakit, napakahalaga na magpatuloy sa katumpakan ng diagnostic, dahil ang lokasyon ng sakit at ang sanhi ay hindi laging lilitaw na direktang nauugnay. Sa kasamaang palad, maraming mga pamantayang pagsusuri at mga pamamaraang diagnostic na maaaring makapag-iba sa pagitan meniskus pinsala, binti axis malposition, pinsala sa patella, muscular sanhi at iba pang mga pag-trigger para sa sakit sa popliteal fossa.