Sakit sa leeg at sipon
Leeg sakit maaari ring mangyari bilang isang kasamang sintomas ng isang malamig. Ang sanhi ay maaaring inflamed sinus, na kung saan ay maaaring maging napaka-masakit at maaaring lumiwanag hindi lamang mula sa noo ngunit din mula sa likod ng ulo at leeg. Sa isang matinding lamig, ang mga tainga ay madalas na siksik o masakit bilang karagdagan sa ilong at mga sinus.
Ang lahat ng mga salik na ito nang magkakasama ay maaari ding maging sanhi ng sakit upang kumalat sa likod ng leeg. trangkaso-para sa mga impeksyon ay maaaring humantong sa ulo at ang mga kalamnan ay nananakit kahit walang sipon. Dahil ang servikal vertebrae ay sinakop ng kalamnan ng leeg, ang kalamnan sakit madalas sa braso at binti lamang ang maaaring mangyari dito.
Kung mayroon kang sipon, maaari mong maiwasan sakit sa leeg sa pamamagitan ng pagsubok na panatilihin ang iyong ilong at sinuses malinaw. Spray ng ilong at paglanghap na may singaw sa salt water ay tumutulong dito. Kung magdusa ka sa sakit sa leeg ng anumang uri, dapat mong iwasan ang pagsusuot ng isang brace ng leeg o iba pang mga hakbang sa pag-aayos.
Ang isang pagbubukod ay sakit sa leeg direkta pagkatapos ng isang aksidente. Hanggang sa nagawa ang isang naaangkop na pagsusuri, hindi dapat isuot ang isang brace ng leeg. Late na paggamot pagkatapos whiplash ang pinsala ay dapat ding isagawa nang walang leeg ng leeg, dahil maaari itong mabilis na humantong sa pag-urong ng kalamnan sa lugar ng servikal gulugod.
Paminsan-minsan, ang sakit sa leeg ay nangyayari kasama sobrang sakit ng ulo pag-atake. Alinman sa sobrang sakit ng ulo o ang masakit na leeg ay maaaring ang unang nangyari, dahil ang pareho ay maaaring magkakasamang umaasa. Ang eksaktong mga sanhi nito ay hindi pa nalilinaw sa wakas.
Sa kaso ng sakit sa ulo at leeg na lugar, ang trigeminal nerve, isang mahalagang cranial nerve, naiirita din. Kinakatawan nito ang isang uri ng koneksyon sa pagitan ng utak at iba`t ibang istruktura ng ulo. Maaari itong maging sanhi ng karagdagang sakit. Maaari kang makahanap ng detalyadong impormasyon sa ilalim ng: Migraine
Sakit sa leeg at pagbibisikleta
Ang sakit sa leeg ay maaaring mangyari sa panahon ng lahat ng pang-araw-araw na paggalaw. Sa lahat ng mga aktibidad na kung saan ang servikal gulugod ay gaganapin sa isang posisyon na napakahigpit at sa loob ng mahabang panahon, ang pag-igting ay maaaring mangyari sa lugar ng mga vertebral na katawan. Kapag nakasakay sa bisikleta, ang pang-itaas na katawan ay madalas na dinala sa isang baluktot na posisyon, habang ang ulo at servikal gulugod ay nakaunat upang umasa.
Para sa isang maikling panahon, ang posisyon na ito ay hindi magiging sanhi ng anumang kakulangan sa ginhawa. Sa panahon ng mahaba o regular na pagbibisikleta, gayunpaman, ang mga kaukulang reklamo ay lalong magaganap kung hindi sapat ang pag-ehersisyo ng pag-loosening at mga pahinga. Mayroong mga espesyal na saddle na ginagawang posible upang mapanatili ang isang kalahating diretso na posisyon ng likod habang nagbibisikleta, na hindi lamang pinapawi ang servikal gulugod kundi pati na rin ang buong gulugod. Nalalapat din ang pareho sa langoy. Sa sakit sa suso, ang ulo ay katulad ng unphysiologically itinatago sa labas ng tubig, na humahantong sa mas mataas na kalamnan ng kalamnan. Ngunit backstroke langoy pinapagaan ang gulugod.
