Therapy ng sakit sa takong
Sa karamihan ng mga kaso, ang konserbatibong therapy ay sapat upang mabisang magamot sakit ng takong sa takong. Ang form na ito ng therapy ay hindi nagsisilbi upang alisin ang takong ng takong, ngunit upang gamutin ang pamamaga at sakit-nagpapadala ng mga pagbabago sa takong. Ang konserbatibong therapy ng isang inflamed plantar aponeurosis ay binubuo kasama ng iba pang mga bagay ng a kahabaan therapy ng pinaikling kalamnan ng guya.
Ito ay inilaan upang mapawi ang plantar aponeurosis sa panahon ng paglalakad at pagtayo. Tinutulungan nito ang pamamaga upang gumaling nang mas mahusay at maiwasan ito mula sa muling pamamaga. Ang kahabaan ang mga ehersisyo ay dapat na isagawa sa loob ng maraming buwan upang makamit ang tagumpay.
Ang kahabaan ang mga ehersisyo ay dapat maganap minsan o dalawang beses sa isang araw sa loob ng 5-10 minuto. Kahit na pagkatapos ng panahon ng aktibong pag-uunat, ang mga kalamnan ng guya ay dapat na patuloy na maiunat nang regular upang maiwasan ang isang nai-bagong pagpapaikli at sa gayon ang pag-unlad ng isang bagong pamamaga o takong. Bilang karagdagan, maraming mga orthopaedic tulong na salapi makakapagpahinga sakit ng takong o pigilan ang pag-unlad nito.
Sa isang banda, ang mga insole ng sapatos ay maaaring suportahan ang paayon na arko ng paa at sa gayon ang plantar aponeurosis. Sa kabilang banda, ang mga insol ay ginagamit upang maitama ang mga malposisyon sa paa na, sa paglipas ng panahon, ay maaaring maging sanhi sakit ng takong. Mga takong pad o takong na unan na may isang pahinga sa buto ng sakong lugar protektahan ang takong mula sa alitan laban sa sapatos at mapawi ang sakit.
Lalo na nakakatulong ito sa kaso ng isang takong, na sanhi sakit dahil sa pagkarga ng presyon sa sapatos. Ang mga pamamaraang physiotherapeutic tulad ng cold therapy ay maaari ring mapawi ang sakit sa takong. Ang paglamig ay dapat lamang ilapat sa loob ng 5-10 minuto maraming beses sa isang araw at nagsisilbing hadlang sa pamamaga at decongest na pamamaga.
Mga paggamot sa init, pagkabigla therapy ng alon o X-ray maaari ring magamit ang pagpapasigla. Ang lahat ng nabanggit na mga hakbang ay karaniwang hindi matagumpay nang paisa-isa, ngunit sa pagsasama. Para sa kadahilanang ito, ang isang paggamot ay hindi sapat upang mapawi ang sakit.
Kadalasan ang isang regular na therapy sa paglipas ng mga buwan na may iba't ibang mga sukat ay kinakailangan upang maalis ang sakit. Kung kinakailangan, maaaring kailanganin ang mga therapies sa gamot bilang karagdagan sa mga konserbatibong hakbang. Sa kasong ito, ginagamit ang gamot na nakakapagpahinga ng sakit at kontra-namumula para sa paggaling.
Gayunpaman, ang mga gamot na ito ay hindi dapat na permanenteng inumin. Bukod dito, hinahatid lamang nila ang matinding paggamot, ngunit hindi pinoprotektahan laban sa na-update na sakit ng takong. Kung kahit na ang therapy na ito ay hindi sapat, inirerekumenda ang operasyon sa napakabihirang mga kaso.
Sa kasong ito, ang labis na buto ay aalisin mula sa isang takong upang maibsan ang sakit. Gayunpaman, ang operasyon ay sinamahan ng mga panganib at madalas ay nangangailangan ng ilang oras ng follow-up na paggamot. Ito ay isa pang kadahilanan kung bakit hindi maiiwasan ang isang pagbabalik sa dati kung walang dagdag na mga hakbang sa physiotherapeutic o orthopaedic na inilapat.
Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito:
