Terapewtika
Karaniwan isang heneral sakit ipinahiwatig ang therapy. Nakasalalay sa tindi ng sakit, acetylsalicylic acid, ibuprofen at diclofenac ay ginamit. Ang ilan tuhod joint ang mga sakit at lalo na ang mga pinsala ay ginagamot sa pamamagitan ng operasyon.
Kasama rito, halimbawa, punit na meniskus at ligament, madalas na pagsusuri pagkatapos ng isang pinsala. Ang operasyon ay karaniwang ginagawa sa pamamagitan ng arthroscopy (mirroring, keyhole surgery). Para sa paggamot ng arthrosis, na kung saan ay batay sa pagkasira ng joints, hyaluronic acid Kamakailan ay madalas na ginamit bilang isang therapy.
Hyaluronic acid natural din na nangyayari sa magkasanib at nagsisilbing isang pampadulas sa pagitan ng magkasanib na mga kartilago. Sa therapy, ito ay na-injected sa puwang sa pagitan ng joints sa pamamagitan ng mga hiringgilya at sa gayon ay nagbibigay sakit kaluwagan Ang gamot ay hindi sanhi ng pagbabagong-buhay ng kartilago tisyu, ngunit pinipigilan nito ang pamamaga at pinapabilis ang paggalaw ng kasukasuan.
Self-therapy
Ang sakit sa tuhod na nagiging kapansin-pansin nang dahan-dahan o na nangyayari pagkatapos ng matitigas na pisikal na pagsusumikap ay karaniwang maaaring gamutin sa bahay sa simula. Ang sakit na nagaganap dahil sa isang maliit na pinsala ay dapat na sundin at maaari ding gamutin sa bahay. Para sa banayad na sakit sa tuhod may ilang mga bagay na maaaring magawa bago kumunsulta sa isang doktor:
- Proteksyon: Ang pag-iwas sa masakit at masipag na paggalaw ay maaaring makatulong sa magkasanib na muling makabuo.
Dito mahalaga na huwag panatilihing ganap na tuhod ang tuhod, ngunit upang lumipat sa mga hindi gaanong nakababahalang mga bagay na walang sakit. Halimbawa, langoy sa halip ng mabagal na takbo, o pagbibisikleta sa halip na maglaro ng soccer. Kung nangyayari pa rin ang sakit, dapat kumunsulta sa isang doktor at dapat makatipid ang tuhod.
- Paglamig: Ang paglamig ng tuhod sa loob ng 15-20 minuto araw-araw ay maaaring mapawi ang sakit at pamamaga.
- Pag-compress: Ang isang nababanat na bendahe sa paligid ng magkasanib ay maaaring makontrol ang pamamaga at bigyan ang tuhod ng katatagan na kinakailangan nito.
- Taasan: Pagtaas ng apektado binti sa isang nakataas na posisyon ay tumutulong upang maubos ang lymphatic fluid at sa gayon ay maiwasan ang pamamaga.
- Gamot: Mga gamot na over-the-counter tulad ng aspirin at ibuprofen may mga anti-namumula at analgesic na epekto at maaaring mapawi ang mga sintomas. Gayunpaman, tiyan maaaring maganap ang mga problema, kaya ang pangmatagalang gamot sa sarili ay hindi inirerekomenda.
