sintomas
Ang mga sintomas ng ingay sa tainga malaki ang pagkakaiba sa karakter, kalidad at dami. Karamihan, ang mga apektadong tao ay naglalarawan ng ingay sa tainga bilang isang malinaw na tunog, tulad ng isang tunog ng beeping. Ang iba ay nag-uulat ng walang tunog na tunog, tulad ng isang pagbulong.
Para sa ilang mga nagdurusa, ang ingay sa tainga ay laging pareho, habang para sa iba, ang dami at pitch ng tono ay nagbabago. Sa 2/3 sa mga naapektuhan, ang ingay sa tainga ay isang permanenteng ingay. Sa kurso ng sakit, ang iba't ibang mga kasamang sintomas ay maaaring idagdag sa ingay sa tainga, tulad ng ulo, mga problema sa konsentrasyon o pagkahilo.
Ang kakayahang gumanap ay nabawasan at maaaring humantong sa kawalan ng kakayahang gumana. Habang ang ingay sa tainga ay karaniwang nagiging mas malakas pa sa pamamahinga, maraming mga nagdurusa din ang nagdurusa mula sa mga karamdaman sa pagtulog. Sa parehong oras, 50% ay magiging lubos na sensitibo sa mga ingay sa labas, upang sila ay maging socially ditarik.
Ang mga tahimik na ingay sa paligid tulad ng pagbulong o kaaya-ayang musika, sa kabilang banda, itulak pabalik ang ingay sa tainga. Ang ingay sa tainga ay nahahati sa apat na antas ng kalubhaan depende sa antas ng pagdurusa. Maaaring mabayaran nang maayos ang Baitang 1 at 2.
Mula sa grade 3, ang ingay sa tainga ay sinamahan ng emosyonal, nagbibigay-malay at pisikal na mga reklamo at pinapahina ang propesyonal at pribadong buhay. Maraming mga nagdurusa ay nagkakaroon depresyon, pagkabalisa o iba pang mga karamdaman sa somatoform. Sa baitang 4, may kumpletong pagkabulok na walang kakayahang gumana. Upang matrato ang anumang pagkahilo o hindi pagkakatulog, maaari mong basahin ang sumusunod na dalawang artikulo:
- Mga ehersisyo laban sa posisyonal vertigo
- Acupuncture
Ano ang dapat gawin?
Ang bawat tao'y may mga ingay ng tainga ngayon at pagkatapos. Kahit na ang mga ito ay mawala pagkatapos ng maikling panahon, dapat isa itong seryosohin. Ang mga ito ay isang senyas ng babala, kung kaya dapat isaalang-alang ng isa ang kahalagahan ng ingay sa tainga. Marahil ay kasalukuyang nasa ilalim ka ng labis na stress, mga problema sa kalusugan o nahantad sa sobrang ingay?
Palaging ipinapahiwatig ni Tinnitus na ang isang bagay ay kailangang mabago. Minsan sapat na ito upang makapagpahinga pa, magpahinga at maiwasan ang ingay. Kung magpapatuloy ang ingay sa tainga, ang isang doktor ay dapat na kumunsulta pagkalipas ng 24 na oras na pinakamaliit.
Tutukuyin ng doktor ang posibleng sanhi ng ingay sa tainga at payuhan ang taong apektado tungkol sa paggamot. Ang mga sumusunod na tip sa pagtulong sa sarili ay napatunayan na maging epektibo: Pagpapahinga, iwasan ang mga nanggagalit tulad ng kapeina, alak o nikotina at kumain ng malusog diyeta. Kilusan at paggulo itulak ang ingay sa tainga sa background. Nais mo bang malaman tungkol sa posibleng mga diskarte sa pagpapahinga? Mahahanap mo ang karagdagang impormasyon sa mga sumusunod na artikulo:
- Progresibong pagpapahinga ng kalamnan
- Pagsasanay sa Autogenic
- Postisometric Relaxation
