pagpapakilala
If tiyan sakit nangyayari pagkatapos ng pagkonsumo ng gatas, ang sanhi ay maaaring maging isang hindi pagpaparaan sa lactose. Ito ay isang digestive disorder, bilang isang resulta kung saan ang asukal sa gatas ay hindi maaaring sapat na hatiin at hinihigop. Bilang karagdagan sa tiyan sakit, mga tipikal na sintomas tulad ng pagkamagulo, pagtatae at alibadbad maaari nang mangyari.
Ang isang karagdagang, ngunit bihirang dahilan ay isang allergy sa protina ng gatas. Ang allergy ay maaaring idirekta laban sa iba proteins. Mayroong iba't ibang mga pamamaraan sa pagsubok upang masuri ang gayong allergy.
Sa anumang kaso, ang pag-inom ng mga hindi tugma na sangkap ng gatas ay dapat na iwasan upang maiwasan ang mga reklamo. Halimbawa, posible na lumipat sa lactose-free milk. Ang sapat kaltsyum ang pag-inom ay dapat suriin kapag nag-aayos ng gatas. Maaari ka ring maging interesado sa iyo: Pantal sa balat dahil sa gatas o pagtatae pagkatapos ng pagkonsumo ng gatas - ano ang nasa likod nito?
Sanhi
Sakit sa tiyan pagkatapos ng pagkonsumo ng gatas ay maaaring maging isang pahiwatig ng lactose hindi pagpaparaan Ang gatas na asukal, na tinatawag ding lactose, ay matatagpuan sa gatas ng ina at sa gatas ng mga mammal. Ang lactose ay binubuo ng dalawang magkakaibang asukal at dapat na hatiin sa kanila ng katawan upang ma-digest at maabsorb sa dugo.
Ang paghahati na ito ay isinasagawa ng enzyme lactase. Kung ang enzyme na ito ay hindi gumagana, ang lactose ay hindi maaaring natutunaw nang maayos at humantong ito sa pisikal na kakulangan sa ginhawa. Ang mga ito ay nagpapakita ng kanilang mga sarili sa pagkamagulo, isang pakiramdam ng kapunuan, pagtatae at alibadbad, na nagaganap pagkatapos ng pagkonsumo ng mga produktong gatas at pagawaan ng gatas.
Ang mga sintomas ay maaaring lumitaw nang aga hanggang 15 hanggang 30 minuto pagkatapos ng pagkonsumo, ngunit kung minsan ay tumatagal ng hanggang sa 2 oras bago sila maging kapansin-pansin. Sa kabuuan, halos isa sa pitong mga Aleman ang naapektuhan ng lactose intolerance. Sa mga bihirang kaso ang lactose intolerance ay katutubo at ang mga sanggol ay nagpapakita ng kakulangan ng enzyme lactase.
Hindi nila maaaring magparaya gatas ng ina at mahalagang kilalanin ito sa oras upang mapalitan ito ng isa pang paghahanda. Karaniwan, gayunpaman, ang mga sanggol sa partikular ay may mataas na aktibidad ng enzyme at nababawasan ito sa takbo ng buhay. Hindi pagpaparaan sa lactose samakatuwid ay maaari pa ring mangyari sa isang susunod na edad at kahit na normal sa isang tiyak na lawak.
Maaari rin itong ma-trigger ng iba`t mga sakit ng gastrointestinal tract. Ang paggamit ng ilang mga gamot, tulad ng antibiotics, maaari ring pansamantalang humantong sa isang pinaghihigpitan na pag-andar ng lactase. Tiyan sakit pagkatapos ng pag-inom ng gatas ay hindi kinakailangang maging isang sintomas ng hindi pagpaparaan ng lactose.
Maaari din itong sanhi ng iba pang mga sangkap ng gatas. Mas hindi gaanong karaniwan kaysa sa hindi pagpapahintulot sa lactose ay isang allergy sa protina ng gatas. Ang allergy sa protina ng gatas ay isa sa mga allergy sa pagkain at maaaring idirekta laban sa iba`t ibang proteins sa gatas.
Kasama rito ang whey proteins at mga casein. Nakasalalay sa kalubhaan ng alerdyi, ang iba't ibang mga produktong gatas ay maaaring matupok, habang ang iba ay nagdudulot ng malubhang sintomas. Gayunpaman, madalas, ang mga apektado ay alerdyi sa parehong anyo ng protina.
Ang ilang mga tao ay alerdye lamang sa mga protina ng gatas ng baka, habang ang iba ay alerdye sa lahat ng mga protina ng gatas. Ang mga sintomas ng allergy sa protina ng gatas ay pareho sa hindi pagpapahintulot ng lactose, ngunit kadalasan ay mas malinaw. Kahit na ang gatas na walang lactose ay karaniwang naglalaman ng napakababang antas ng lactose.
Kung umiinom ka ng sobrang gatas na walang lactose na may umiiral na hindi pagpaparaan, maaaring lumampas ang limitasyon sa pagpapaubaya at maaari pa rin itong humantong sa tiyan sumasakit Kung tiyan Ang mga sakit ay nangyayari pagkatapos ng pag-inom ng gatas na walang lactose, maaari ding magkaroon ng hindi pagpaparaan sa iba pang mga bahagi ng gatas. Pangunahin ito dahil sa mga protina ng gatas, kung saan maraming.
Nakasalalay sa aling mga protina ang alerdyi, dapat itong iwasan. Ang puding ng bigas ay isang laganap na pagkain, lalo na sa Alemanya, ngunit pati na rin sa pandaigdigan, at napakapopular bilang pangunahing kurso, panghimagas o meryenda. Sa karaniwan, halos 4 na bahagi ng bigas na bigas ang naglalaman ng halos isang litro ng gatas.
Ang dami ng gatas ay maaaring magkakaiba, ngunit syempre isang malaking halaga ang nasa pinggan na ito. Maaari itong maging isang problema para sa mga taong may lactose intolerance: Pagkatapos kainin ito, maaari silang makaranas ng tiyan sakit, pagkamagulo o kahit pagtatae. Ang mga sintomas, gayunpaman, ay lubos na nakasalalay sa indibidwal na tao.
Humigit-kumulang 15% ng mga Aleman ang may ganoong isang hindi pagpapahintulot sa lactose. Gayunpaman, ito ay madalas na hindi isang problema sa lahat at, sa kondisyon na hindi ka kumakain ng malawak na mga produkto ng pagawaan ng gatas, hindi ka makakaranas ng anumang mga reklamo. Depende sa dami ng natupok at antas ng hindi pagpaparaan, gayunpaman, maaaring mangyari ang mga sintomas.
Samakatuwid, hindi posible na magbigay ng anumang tumpak na impormasyon tungkol sa dami ng sanhi ng puding ng bigas tiyan sakit sa isang tao na may hindi pagpapahintulot sa lactose. Gayunpaman, ang mga hindi nais na gawin nang walang puding ng bigas ay maaaring mabawasan lamang ang halaga. Kung hindi ito makakatulong, may kurso din na posibilidad na ihanda ang iyong puding ng bigas na may gatas na walang lactose.
Sa kaso ng isang tunay na hindi pagpaparaan ng lactose, ang sakit ng tiyan ay dapat na hindi na mangyari. Ang pag-inom ng lactase ay maaari ring isaalang-alang kung balak mong kumain ng mga pagkaing pagawaan ng gatas. Ang enzyme na ito ay nakakatulong sa pantunaw ng mga produktong pagawaan ng gatas.
Mayroong iba't ibang mga kadahilanan para sa paglitaw ng tiyan sakit pagkatapos uminom ng kape na may gatas. Ang isang posibleng dahilan ay ang hindi pagpaparaan ng lactose. Dahil sa isang kakulangan ng enzyme lactase, ang mga produktong gatas ay hindi natutunaw nang maayos.
Ito ay humahantong sa mga reklamo tulad ng sakit sa tiyan, pagtatae at utot. Nakasalalay sa lawak ng hindi pagpaparaan, kahit na maliit na halaga ng gatas, halimbawa sa isang latte, ay maaaring humantong sa mga reklamo. Tip: Iwanan ang gatas sa loob ng ilang araw.
Kung ang iyong mga sintomas ay bumuti, malamang na hindi magparaya ng lactose. Upang maiwasan ang problemang ito maaari kang lumipat sa gatas na walang lactose o sa gatas ng soya / almond. Ang isa pang posibleng dahilan para sa sakit ng tiyan pagkatapos ng isang latte ay ang kapeina naglalaman ito.
Lalo na sa maraming dami ng caffeine na kape, sakit sa tiyan o kahit na heartburn maaaring mangyari sapagkat ang produksyon ng acid sa tiyan ay stimulated. Higit sa lahat, ang mga taong may mga nakaraang sakit sa tiyan, tulad ng pamamaga ng gastric mauhog o kung sila ay predisposed dito, magkaroon ng isang mas mataas na peligro ng sakit sa tiyan pagkatapos ng pag-inom ng kape. Ang isang kahalili ay decaffeinated na kape, na sa pangkalahatan ay mas mahusay na disimulado.
Ang isang pagbawas sa dami na iyong natupok ay maaari ding makatulong. Maaari mo ring subukan ang iba't ibang uri ng kape at iba't ibang paraan ng paghahanda nito, na maaaring makatulong sa iyo na makahanap ng kape na mas mahusay na disimulado. Ang sakit sa tiyan pagkatapos ng pag-inom ng gatas ay madalas na nangyayari sa umaga, dahil maraming mga tao ang kumakain ng maraming mga produkto ng pagawaan ng gatas sa oras na ito ng araw.
Ang pag-inom ng gatas sa walang laman na tiyan sa umaga ay maaari ding maging sanhi para sa pananakit ng tiyan na nangyari pagkatapos. Kadalasan walang mga sintomas kung ang gatas ay lasing kasabay ng iba pang mga pagkain. Ang hindi pagpapahintulot sa lactose ay napakabihirang, lalo na sa mga sanggol.
Tulad ng mga sanggol na ito na karaniwang nabubuhay nang eksklusibo sa gatas ng ina, ang lactose-cleaving enzyme lactase ay napakaaktibo sa mga sanggol. Kung ang sanggol ay naghihirap mula sa isang katutubo na lactose intolerance, kailangang iwasan ng ina ang mga produkto ng pagawaan ng gatas habang nagpapasuso upang maiwasang ang kakulangan sa ginhawa ng sanggol tulad ng sakit sa tiyan. Mayroon ding mga libreng bersyon ng lactose na iba pang mga produktong gatas na magagamit ngayon.
Ang mga sanggol at sanggol ay maaari ring magdusa mula sa pansamantalang hindi pagpaparaan ng lactose. Ito ay dahil sa bituka mauhog sa mga bata ay hindi pa ganap na nabuo at ang enzymes na masisira ang asukal sa gatas ay hindi pa ganap na gumagana. Kung ang mga sanggol at bata ay nagdurusa mula sa sakit ng tiyan pagkatapos ng pag-inom ng gatas, ang hinala ng isang allergy sa protina ng gatas ay mas malapit. Ito ay madalas na nagpapakita ng sarili nito bilang karagdagan sa pamamagitan ng mga pantal sa balat at pangangati. Kadalasan ang alerdyi ng gatas ng baka ay nawala sa loob ng mga unang taon ng buhay, kaya kapag umabot ang edad ng bata sa pag-aaral, dapat na isagawa ang isang bagong pagsusuri.
