Tagal ng lumboischialgia | Lumboischialgia

Tagal ng lumboischialgia

Ang tagal ng lumboischialgia malaki ang pagkakaiba-iba sa mga naapektuhan. Simpleng pangangati ng nerbiyos humahantong sa mga tipikal na sintomas, ngunit maaaring humupa sa loob ng ilang araw hanggang linggo. Ang tagal ng sakit ay magkakaiba-iba din sa isang herniated disc.

Ang mga slip disc ay maaaring pagalingin sa loob ng ilang linggo, sa ilang mga kaso sa kasamaang palad ay nagdudulot din ng talamak sakit sa paglipas ng maraming buwan. Kung ang sciatic nerve ay kasangkot, ang kaluwagan ay dapat na ibigay sa lalong madaling panahon. Sa kabilang banda, ang nerve ay maaaring mapinsala at maging sanhi ng talamak, pangmatagalang pagkawala ng pagkasensitibo, tingling at sakit.

Pag-iwas sa lumboischialgia

Ang pag-iwas sa mga reklamo sa lugar ng lumbar spine at ang kaugnay na ischialgia ay dapat na maganap sa buong buhay. Ngayon, ang malalaking bahagi ng populasyon ng may sapat na gulang ay nagdurusa mula sa paminsan-minsang mas mababang likod sakit. Ito ay sanhi ng kawalan ng paggalaw sa pang-araw-araw na buhay, mahabang aktibidad sa pag-upo, maling pag-angat at kawalan ng lakas ng kalamnan.

Ang pinaka matinong pag-iwas sa lumboischialgia binubuo ng palakasan, naka-target na pagsasanay sa kalamnan ng mas mababang likod at malumanay na paggalaw. Lalo na ang mabibigat na pag-aangat mula sa sahig ay isang mapanganib na gatilyo para sa mga problema sa disc. Kung maaari, ang mga paggalaw ng pag-angat ay dapat palaging isagawa mula sa mga binti.

Lumboischialgia sa pagbubuntis

Lumboischialgia ay hindi bihira habang pagbubuntis. Ang mga sintomas ay madalas na na-trigger ng pagbubuntis at humupa pagkatapos ng pagbubuntis. Ang isang herniated disc ay maaari ding maging sanhi dito.

Dahil sa nadagdagan na pag-load ng timbang patungo sa dulo ng pagbubuntis, ang likod ay napailalim sa karagdagang stress kapag nakakataas. Ngunit ang pagbubuntis mismo ay maaaring maging sa likod ng lumboischialgia. Dahil sa lumalaking bata, ang presyon sa lukab ng tiyan ay tumataas nang malakas.

Ang mga nakapaligid na organo ay maaaring mawala at bigyan ng presyon ang sciatic nerve. Ang lumalaki matris mismo ay maaari ring ilagay ang presyon sa sciatic nerve, dahil ang ugat ay direktang tumatakbo sa ilalim ng mga kalamnan ng gluteal. Kahit na humupa ang sakit pagkatapos ng pagbubuntis, dapat itong tratuhin sa panahon ng pagbubuntis, kung hindi man ay maaaring maging talamak.