Therapy para sa Patellar Tip Syndrome
Sa loob ng ilang taon ngayon, ang taping ay lalong ginagamit sa iba't ibang larangan ng gamot. Lalo na sa gamot sa palakasan at physiotherapy, ang pamamaraan ay nagtatamasa ng pagtaas ng katanyagan at ginagamit sa prophylaxis at paggamot ng iba't ibang mga sakit. Nakasalalay sa ginamit na diskarteng at ang tape mismo (ang kulay ng tape ay gumaganap din ng papel), ang tape ay dapat magkaroon ng magkakaibang epekto sa target na organ.
Bagaman maraming mga doktor at physiotherapist ang nanunumpa sa tape, dapat itong bigyang-diin na ang epekto nito ay hindi pa napatunayan sa agham hanggang ngayon. Ang Kinesiological tape ay malawakang ginagamit din sa therapy ng patellar tip syndrome. Pangunahin itong ginagamit para sa prophylaxis ng sakit sa sandaling lumitaw ang mga unang palatandaan ng sindrom.
Ang tinatawag nang gayon litid ng patella ang mga teyp at patella bandage (jumper tuhod straps) ay ginagamit upang maiwasan ang mahabang pahinga sa palakasan. Sa kaso ng binibigkas na mga reklamo, gayunpaman, ang isang mas mahabang panahon ng pagkawala mula sa isport ay hindi maiiwasan kahit na sa tape. Bukod dito, ang pag-tape ay dapat paganahin ang isang mas mabilis na bumalik sa isport pagkatapos ng isang mas mahabang pahinga dahil sa patellar tendinitis.
Sa magkaparehong kaso mayroon itong pagpapaandar ng sumipsip ng mga puwersang makunat sa litid at sa halip ay ilipat ang mga ito sa balat kung saan ito ay nailapat nang mahigpit. Ang patellar tendon syndrome ay karaniwang ginagamot nang konserbatibo, ibig sabihin hindi sa operasyon. Bilang karagdagan sa iba't ibang mga gamot, pangunahing ginagamit ang mga physiotherapeutic at pisikal na hakbang.
Kabilang dito ang mga masahe, sipon at init therapy at sobrang lakas na extracorporeal pagkabigla therapy ng alon. Ang target na organ, sa kasong ito ang tuhod, ay nakasalalay sa isang plastic na unan na puno ng tubig, kung saan ipinakilala ang mga alon ng tunog. Ang mga alon ng tunog ay na-bundle sa target na lokasyon, ie ang apektadong tisyu ng litid ng patella.
Pagkabigla Ang therapy ng alon ay ginagamit para sa iba`t ibang mga sakit, na ang pangunahing pokus ay ang mga calipikasyon at ossipikasyon. Ang isang sesyon ng therapy ay tumatagal ng dalawa hanggang limang minuto at maaaring maisagawa sa isang outpatient na batayan. Ang gastos ng extracorporeal pagkabigla ang therapy ng alon bawat sesyon ay nasa pagitan ng 50 at halos 400 euro. Ang pinakamahusay na therapy para sa patellar tip syndrome, pati na rin para sa iba pang kadahilanang pinsala na sanhi ng labis na karga, ay mahusay na prophylaxis.
Pag-init bago ang isport, isang mabagal na pagtaas ng load at sapat na mahabang pahinga sa pagitan ng mga sesyon ng pagsasanay ay may mahalagang papel dito. Gayunpaman, kalamnan kahabaan mahalaga din upang maiwasan ang patellar tendinitis. Ang espesyal na pansin ay dapat bayaran sa harap hita kalamnan, lalo na ang quadriceps kalamnan ng femoris (ang pinakamalaking kalamnan ng hita).
Para sa hangaring ito, magagamit ang isang serye ng mga simpleng pagsasanay, na dapat gampanan lalo na pagkatapos ng pagsasanay. Bilang karagdagan sa prophylaxis, kahabaan Ang mga ehersisyo ay angkop din upang suportahan ang paggaling ng isang mayroon nang patellar tendon syndrome. Para sa hangaring ito, ang mga ehersisyo ay dapat na maisagawa sa mababang kasiguruhan ng maraming beses sa isang araw sa loob ng ilang minuto.
Gayunpaman, mahalaga na huwag mag-overload ang litid. Sa ilang mga kaso, walang kasiya-siyang resulta na nakamit sa kabila ng isang pare-pareho na pahinga sa pagsasanay at tamang konserbatibo na therapy. Sa mga kasong ito, mananatili ang surgical therapy na tanging pagpipilian para sa pagpapanumbalik ng tendon ng patellar.
Mayroong iba't ibang mga pagpipilian para sa paggamot sa pag-opera ng patellar tendon syndrome. Sa isang banda, ang tendon gliding tissue ay maaaring alisin, sa gayon alisin ang nakakagambalang tisyu. Ang lugar na nakapalibot sa tendons ay na-clear upang walang nakakagambala kartilago o nagpapaalab na palatandaan kuskusin laban sa tendons.
Bilang karagdagan, ang litid sa dulo ng patella ay maaaring paluwagin. Binabawasan nito ang pag-igting ng litid sa patella at sa gayon ay nagpapabuti ng mga sintomas. Sa ilang mga kaso, ang tendons maaaring ma-incised pahaba sa isang laser.
Binabawasan din nito ang pag-igting ng mga litid sa patella. Ang lahat ng mga pamamaraang ito ay maaaring gumanap nang minimally invasive, arthroscopic. Bilang karagdagan, ang bawat pamamaraan ay maaaring maging
- Kakayahang pampalakasan at
- Kalayaan mula sa mga reklamo.
- Single, ngunit din sa
- Maaaring ilapat ang kombinasyon.
Aling pamamaraan ang ginagamit depende sa lawak ng pagbabago ng litid.
Upang matukoy ang pamamaraang pag-opera, ang isang magnetic resonance imaging (MRI) ay mahalaga bago ang operasyon. Kung ang pagbabago ay naroroon lamang sa pagpasok ng litid, maliit na invasive therapy na ginagamit arthroscopy Inirerekomenda. Sa kasong ito, ang litid ay maaaring bahagyang maalis at ang nabago na bahagi ng litid ay tinanggal.
Sa kaso ng isang mas malubha o mas matagal na pinsala sa litid o bahagyang nekrosis ng litid, madalas na kinakailangan ang bukas na operasyon. Dito, dapat magpasya ang siruhano nang paisa-isa kung aling pamamaraan ng pag-opera ang gagamitin at kung magkano ang aalisin ng tendon tissue. Ang isang yugto ng paggamot pagkatapos ng operasyon ay dapat palaging sundin ang operasyon.
Kung ano ang eksaktong hitsura ng yugtong ito ay dapat na magpasya nang isa-isa. Nakasalalay ito sa mga natuklasan at sa isinagawang operasyon. Ang mga sumusunod na yugto ay maaaring mabanggit para sa oryentasyon: Sa average, ang buong kakayahang pang-atletiko ay maaaring makamit pagkatapos ng 2 hanggang 6 na buwan, depende sa mga natuklasan.
- Para sa unang 3-5 araw pagkatapos ng operasyon, ang tuhod ay dapat na mapawi sa pamamagitan ng mag-armas saklay.
- Sinundan ito ng light physiotherapy sa loob ng 2-6 na linggo, na dahan-dahang pinalakas ng lakas at koordinasyon pagsasanay.
- Humigit-kumulang 2 hanggang 6 na linggo pagkatapos ng operasyon, maaaring simulan ang isang light ehersisyo sa ergometer ng bisikleta.
- Ang unang madali tumatakbo ang mga pagsasanay ay maaaring simulan pagkatapos ng 4-8 na linggo at pagkatapos ay dahan-dahang tumaas nang paisa-isa.
- Pagkatapos ng tinatayang 4-8 na linggo ang unang lakas na ehersisyo ay maaaring gumanap,
- Ang pagsasanay sa paglukso ay dapat lamang magsimula pagkatapos ng 6 na linggo - 4 na buwan.
Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito:
