Terapewtika
Sa paggamot ng symphyseal sakit sa panahon ng pagbubuntis, ang espesyal na diin ay dapat ilagay sa aktibong nagpapatatag na therapy. Pangpawala ng sakit dapat lamang kunin sakaling malubha sakit at sa konsultasyon sa manggagamot na gamot upang hindi mapahamak ang hindi pa isinisilang na bata. Maipapayo din ang isang tiyak na antas ng proteksyon ng pelvis.
Halimbawa, dapat iwasan ng buntis ang mabibigat na pag-aangat at hindi dapat dagdagan na humingi ng katatagan ng pelvic. Ang mga binti ay hindi dapat kumalat nang napakalayo, at malawak na mga hakbang, sakit sa suso o pag-upo na naka-cross legged ay dapat iwasan. Sa gabi, maiiwasan ang mga binti mula sa pagulong sa pamamagitan ng paggamit ng unan na nakaipit sa pagitan ng mga binti.
Sa physiotherapy, nagpapatatag ng pagsasanay ng sahig ng pelvic at pagsasanay ng mga kalamnan ng tiyan at likod ay tumutulong upang madagdagan ang pelvic katatagan. Ang nasabing isang programa ng ehersisyo na physiotherapeutic ay maaari ding maging kapaki-pakinabang at kapaki-pakinabang pagkatapos ng kapanganakan, kapag ang symphysis ay madalas ding binibigyang diin. Sa kaso ng matinding reklamo, tulong na salapi tulad ng isang pelvic belt ay maaaring suportahan ang katatagan ng pelvis mula sa labas.
sintomas
Symphyseal sakit madalas ay nagpapakita lamang ng kanyang sarili habang pagbubuntis. Ang ilang mga posisyon, tulad ng nakahiga nang mahabang panahon, na nagiging isang panig patungo sa kabilang panig, ay maaaring maging sanhi ng sakit sa rehiyon ng pubic. Ang sakit na ito ay maaari ring mangyari depende sa paggalaw at maaaring lumiwanag sa likod o binti.
Dahil sa kawalang-tatag sa pelvic ring, ang mga kaukulang istraktura, tulad ng cartilaginous symphysis, ay binibigyang diin at inis, at maaaring mangyari ang pamamaga. Ang sakit ay maaaring mangyari sa pamamahinga, lalo na sa mga paggalaw tulad ng paglalakad o pag-akyat sa hagdan. Ang symphysis ay konektado din sa kasukasuan ng sacroiliac sa pamamagitan ng pelvic blades. Kung ang symphysis ay maluwag, ang kawalang-tatag na ito ay maaari ring makaapekto sa kasukasuan ng sacroiliac, na sanhi sakit ng likod o sakit na sumisilaw sa likuran ng binti.
Kailan nagsisimula ang sakit sa symphysis sa panahon ng pagbubuntis?
Karaniwang nangyayari ang sakit na symphyseal habang pagbubuntis kapag ang pelvis ay lalong lumawak at ang bigat ng lumalaking bata ay naglalagay ng karagdagang pilay sa mga istraktura. Gayunpaman, sa prinsipyo, ang pag-loosening ng symphysis ay maaaring mangyari sa anumang oras sa panahon ng pagbubuntis, kabilang ang sa panahon ng kapanganakan o pagkatapos ng panganganak. Bakit ang ilang mga kababaihan ay apektado ng symphysis loosening at ang iba ay hindi malinaw. Isang mahina uugnay tissue", Ilang pelvic na hugis, ngunit pati na rin labis na katabaan at paghitid ay maaaring magbigay ng kontribusyon sa pagpapakalma ng symphysis.
Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito:
