Nutrisyon therapy

Mga kasingkahulugan sa isang mas malawak na kahulugan

Nagbabawas ng timbang, diyeta, nutrisyon, sobra sa timbang Ang terminong therapy sa nutrisyon ay tumutukoy sa naka-target na kontrol ng nutrisyon na may kaalaman tungkol sa mga proseso ng metabolic sa katawan. Ang Nutrisyon therapy ay maaaring magamit sa layunin ng pagbawas ng timbang (pagpapayat), ngunit para din sa isang mas malusog diyeta.

Pangkalahatang mga pangunahing kaalaman

Matapos ang panunaw at pagsipsip, ang mga hinihigop na nutrisyon ay sinunog upang masakop ang mga kinakailangan sa enerhiya o ginagamit upang buuin at palitan ang sariling mga sangkap ng katawan. Ang pagkain ay nagsisilbi upang magbigay ng enerhiya at upang mabuo at mapanatili ang katawan.

Enerhiya ng Nutrisyon

Ang enerhiya na ito ay nakuha ng nasusunog pagkain at sinusukat sa kilocalories (kcal) o kilojoules (kJ). Ang isang kilocalorie ay ang enerhiya na kinakailangan upang mapainit ang 1 litro ng tubig mula 14.5 degree C hanggang 15.5 degrees Celsius. Ang isang kilocalorie (kcal) ay tumutugma sa 4.184 kilojoule (kJ).

Ang salitang kilojoule ay ipinakilala upang magdulot ng pang-internasyonal na pag-unawa, ngunit hindi nito maitatag ang sarili sa pangkalahatang paggamit ng wika. Ang kilocalorie ay ginagamit pa rin at ang mga talahanayan ng pagkain ay nagpapakita ng parehong mga termino. Ang tamang nutrisyon ay madalas na ginagamit para sa mga therapeutic na layunin.

Narito ang isang pangkalahatang ideya ng tamang nutritional therapies para sa iba't ibang mga sakit

• Nutrisyon para sa mataas na presyon ng dugo
• Nutrisyon sa diabetes
• Nutrisyon para sa mga sakit sa colon
• Nutrisyon sa maliit na sakit sa bituka
• Nutrisyon para sa kolesterol
• Diet para sa gota
• Nutrisyon para sa mga bato sa ihi
• Nutrisyon para sa sakit sa puso
• Nutrisyon para sa mga sakit sa bato hal. patatas at egg diet
• Nutrisyon para sa mga sakit ng digestive tract
• Nutrisyon para sa hyperlipoproteins

Nutritional sangkap: (enerhiya bawat 1g) na protina ay hindi sinusunog sa una, ngunit unang ginamit upang mabuo ang sariling mga sangkap ng katawan (tingnan ang pagbuo ng kalamnan). Kung ang sakop ng calorie ay hindi sakop, ang protina ay maaari ding "sunugin" upang magbigay ng enerhiya. Ang tatlong mga nutrisyon na nabanggit sa itaas ay maaaring kapalit ng bawat isa para sa paggawa ng enerhiya.

Para sa build-up at pagpapanatili ng metabolismo, ang protina ay hindi maaaring mapalitan ng fats at carbohydrates.

• Mataba (9.3 kcal / 38.9 kJ)
• Protina (4.1 kcal / 18.0 kJ)
• Carbohydrates (4.1 kcal / 18. 0 kJ)

Ang isang malaking bahagi ng taba na ibinibigay ng pagkain ay ginagamit ng katawan para sa paggawa ng enerhiya, tulad ng carbohydrates.

Ang labis na taba ay nagtatapos bilang mga reserbang enerhiya sa mga fat depot. Ang taba ay mga tagadala ng lasa at ang mga mataba na pagkain ay napapansin natin bilang mas masarap at mas kaaya-aya kaysa sa mga pagkaing mababa ang taba. Ang mga pagkaing gulay (maliban sa mga mani at buto) ay karaniwang naglalaman ng kaunting taba. Ang mga hayop ay nag-iimbak din ng taba bilang isang reserba ng enerhiya at sa gayon ang mga pagkaing hayop ay karaniwang naglalaman ng higit na taba kaysa sa mga pagkaing gulay. Hindi lamang ang dami ng natutunaw na taba, kundi pati na rin ang uri at komposisyon nito ay mahalaga para sa isang malusog na diyeta: Paksa ng masamang hininga