12-yugto na pag-unlad
Ang iba`t ibang mga may akda ay hinati ang burnout syndrome sa labindalawang yugto, ngunit ang mga ito ay hindi kailangang mangyari sa eksaktong pagkakasunud-sunod na ito. - Ang pagnanasa para sa pagkilala ay napakalakas. Ang nagresultang pinalaking ambisyon ay humahantong sa labis na mga kahilingan, dahil ang napakataas na layunin ay naitakda.
- Ito ay nagpapakita ng sarili sa pamamagitan ng isang labis na pagpayag na gumanap, na kung saan ay mahirap gawin ang anumang mga gawain sa iba. Sa gayon, walang pagbawas sa workload, ngunit isang pag-load sa trabaho. - Ang sariling pangunahing mga pangangailangan ay kupas.
Ang pagtulog, pamamahinga at pagbabagong-buhay ay mahirap gawin. Sa halip, ang tumaas na pagkonsumo ng kape, alkohol at nikotina pumalit. - Ang mga senyas ng babala ng labis na mga hinihingi ay napawi at dumarami pa ang mga pagkakamali.
- Ang sariling kapaligiran ay pinaghihinalaang bilang baluktot. Ang pakikipag-ugnay sa pamilya at mga kaibigan ay nabawasan, dahil ito ay lalong pinaghihinalaang bilang nakababahalang. Kadalasan ang mga kasosyo ng mga apektado ay nagdurusa.
- Mga pisikal na sintomas tulad ng pagkabalisa, ulo at pagod maganap dito Gayunpaman, ang mga palatandaang ito ay husay na hindi pinansin. - Ito ang yugto ng pag-atras.
Ang positibong damdamin ay higit na pinipigilan ng labis na kahilingan at kawalan ng pag-asa. Ang alkohol at gamot ay madalas na natupok. Ang kapaligiran sa lipunan ay halos ganap na hindi pinansin.
- Ang kritikal na kawalan ng kakayahan ay ang pangunahing katangian sa yugtong ito. Ito ay ganap na tinanggihan at pinaghihinalaang bilang isang atake laban sa sarili. Bilang isang resulta, ang apektadong tao ay higit na umaatras.
- Ang yugto ng paghihiwalay ay nagsisimula kapag nakikita ng isang tao ang kanyang sarili bilang naiiba, bilang awtomatiko, at may pakiramdam na wala nang pagkakaroon ng anumang malayang kalooban ng kanyang sarili. - Ang pang-araw-araw na buhay ng taong apektado ay natutukoy ng pagkapagod at panghihina ng loob. At saka, atake ng sindak madalas mangyari.
Ang pagkain ng mga orgies o tumaas na alkohol at mga katulad nito ay dapat na sugpuin ang mga problema. - Nalulungkot na kalagayan, kawalan ng drive at interes ay ang pangunahing mga palatandaan ng depresyon at naganap sa seksyong ito. - Ang kabuuang pagkapagod ay nagpapakita ng sarili. Ang immune system ay nabawasan ng patuloy na pagkapagod, ang panganib ng mga karamdaman sa puso at pagtaas ng karamdaman sa gastrointestinal. Bilang karagdagan, ang panganib ng pagpapatiwakal ay tumataas at pinakamataas sa yugtong ito.
Pagkilala
Kadalasan ang paunang hinihinalang pagsusuri ng "burnout" ay ginawa ng doktor ng pamilya na ginagamot ang pasyente, na sa maraming mga kaso ay paunang kinunsulta batay sa mga pisikal na sintomas, tulad ng ulo at likod sakit o pagtaas ng pagkapagod. Matapos ang pagbubukod ng isang organikong sanhi at ang kaukulang panlipunan anamnesis (koleksyon ng impormasyon tungkol sa pang-ekonomiya, panlipunan, pamilya, sikolohikal at sitwasyon ng trabaho ng pasyente), isang referral sa isang dalubhasa sa psychiatry at psychosomatiko na gamot o isang psychologist pagkatapos ay ginawa na sa huli ay makakagawa ng pagsusuri ng "burn-out syndrome" sa pamamagitan ng mga talakayan at posibleng karagdagang pisikal na pagsusuri. Dahil ang mga sintomas ay magkakaiba-iba at madalas na magkakaiba-iba mula sa pasyente hanggang sa pasyente, minsan ay maaaring magtatagal upang maitaguyod ang pangwakas na pagsusuri.
Gayunpaman, dapat pansinin na ang salitang "burn-out" ay madalas na ginagamit ng mga pasyente bilang isang euphemism para sa iba pang mga karamdaman sa psychiatric. Ang fad na "burn out" ay tila mas tinanggap sa lipunan kaysa, halimbawa, depresyon.
