Syndrome ng Burnout

Therapy ng Burnout Syndrome

Tandaan Narito ka sa sub-tema na Therapy ng burnout. Maaari kang makahanap ng pangkalahatang impormasyon sa paksang ito sa ilalim ng Burnout. Walang pare-parehong therapy para sa mga nagdurusa sa burnout. Kadalasan ang mga apektadong tao ay dumarating sa isang kasanayan sa psychotherapeutic pagkatapos lamang ng maraming taon ng mga pagtatangka sa sariling pagpapagaling o panunupil. Una, ang kasamang kahihinatnan ng pag-unlad hanggang sa burnout ay ... Therapy ng Burnout Syndrome

Pag-uugaling Therapy | Therapy ng Burnout Syndrome

Behavioural Therapy Sa kasamaang palad, walang pamantayang pamamaraan ng unang pagpipilian na therapy para sa isang burnout syndrome. Ang therapy ay dapat palaging ipasadya sa indibidwal na pasyente upang makapagtugon sa kanyang napaka-espesyal na pangangailangan. Ang isang mahalagang sangkap dito ay ang muling pag-isipan at suriin ang sariling sitwasyon sa trabaho at buhay. Ang tinatawag na pag-uugali… Pag-uugaling Therapy | Therapy ng Burnout Syndrome

Prophylaxis | Therapy ng Burnout Syndrome

Prophylaxis Kung nakakilala ka ng sapat na maagang may posibilidad na mapanganib ka sa pagkasunog, may kakayahan kang pigilan ang pag-unlad ng sakit. Dapat itong gawin sa dalawang antas. Una, ang mga panlabas na kadahilanan ng stress na inilarawan sa ilalim ng "Mga Sanhi" ay dapat na mabawasan. Ang taong apektado ay dapat matutong sumuko / tanggihan ang responsibilidad at sa gayon ay magtalaga… Prophylaxis | Therapy ng Burnout Syndrome

Mga Sintomas ng Burnout Syndrome

Tandaan Narito ka sa sub-temang Mga Sintomas at Palatandaan ng Burnouts. Maaari kang makahanap ng pangkalahatang impormasyon sa paksang ito sa ilalim ng Burnout. Ang mga sintomas ng burnout ay magkakaiba at madalas na magkakaiba-iba mula sa bawat tao. Kasama sa mga pisikal na sintomas ang pagbagu-bago ng presyon ng dugo, kawalan ng lakas, abala sa pagtulog, pagkawala ng gana sa pagkain, palpitations, ingay sa tainga, sakit ng ulo, madalas na tulad ng trangkaso… Mga Sintomas ng Burnout Syndrome

12-yugto na pag-unlad | Mga Sintomas ng Burnout Syndrome

12-yugto na pag-unlad Ang iba't ibang mga may-akda ay hinati ang burnout syndrome sa labindalawang yugto, ngunit ang mga ito ay hindi kailangang mangyari sa eksaktong pagkakasunud-sunod na ito. - Ang pagnanasa para sa pagkilala ay napakalakas. Ang nagresultang pinalaking ambisyon ay humahantong sa labis na kahilingan, dahil ang napakataas na layunin ay naitakda. Ito ay nagpapakita ng sarili sa pamamagitan ng isang labis na pagpayag na gumanap, na… 12-yugto na pag-unlad | Mga Sintomas ng Burnout Syndrome

Tagal ng paggamot | Paggamot ng Burnout Syndrome

Tagal ng paggamot Ang paggamot ng isang burnout ay may iba't ibang tagal depende sa pasyente. Ang tagal ng paggamot sa burnout ay nakasalalay hindi lamang sa tindi ng pagkasunog, kundi pati na rin sa pagpayag ng pasyente na makipagtulungan (pagsunod) at natitirang mga kapasidad (tatag). Bilang karagdagan, ang bawat pasyente ay magkakaibang tumutugon sa paggamot ng burnout ... Tagal ng paggamot | Paggamot ng Burnout Syndrome

Mga Yugto ng Burnout Syndrome

Ang salitang "burnout" ay nagmula sa wikang Ingles at nangangahulugang "to burn out". Ang burnout syndrome ay resulta ng isang progresibong estado ng pagkasunog ng emosyonal. Ito ay dahil sa matinding stress sa trabaho o kung saan man at ang nagresultang mahirap na kalagayan sa buhay. Ang Burnout ay hindi opisyal na itinuturing na isang sakit, ngunit maaari itong humantong sa tulad ... Mga Yugto ng Burnout Syndrome

Pag-iwas sa Burnout Syndrome

Ang Burnout ay isang emosyonal na labis na karga, madalas na nagkakamali na nakikita bilang isang sakit sa isip, na nangyayari pangunahin pagkatapos o sa panahon ng isang matagal na labis na karga. Maraming mga pasyente ang naglalarawan sa isang burnout bilang "may isang tao na hinugot ang plug mula sa labas". Limitado ang mga kakayahan sa pag-iisip at pisikal ng bawat tao, ngunit ang bawat tao ay may kanya-kanyang limitasyon sa isang indibidwal na hindi masusukat na halaga. … Pag-iwas sa Burnout Syndrome

Pag-iwas sa burnout sa pamamagitan ng isport | Pag-iwas sa Burnout Syndrome

Pag-iwas sa burnout sa pamamagitan ng isport Ang bawat pasyente ay indibidwal na magkakaiba at samakatuwid ang pag-iwas sa burnout ay iba para sa bawat pasyente. Gayunpaman, masasabing ang isport ay isang mahalagang pag-iwas at kahit isang mahalagang therapy para sa halos lahat ng mga pasyente na nagdurusa sa burnout o malapit nang gawin ito. Maraming mga pasyente na naghihirap mula sa ... Pag-iwas sa burnout sa pamamagitan ng isport | Pag-iwas sa Burnout Syndrome

Pag-iwas sa Kapaligirang panlipunan | Pag-iwas sa Burnout Syndrome

Pag-iwas sa Kapaligirang panlipunan Ang isang napakahalagang pag-iwas laban sa burnout syndrome ay ang kapaligiran sa lipunan. Hindi mahalaga kung ito ay iyong kapareha sa buhay, iyong mga anak o iyong mga mabubuting kaibigan, kung ano ang mahalaga ay tungkol ito sa mga taong pinahahalagahan mo at kung kanino ka maaaring gumastos ng oras nang hindi sila nangangailangan ng higit pa sa iyo. … Pag-iwas sa Kapaligirang panlipunan | Pag-iwas sa Burnout Syndrome