Mayroon bang mga pagkakaiba-iba ng husay sa mga produkto?
Ang mga pulbos ng protina ay naiiba hindi lamang sa lasa, kundi pati na rin sa komposisyon at kadalisayan ng produkto, na isang mapagpasyang tampok sa kalidad. Halimbawa, kung naghahanap ka para sa isang mataas na nilalaman ng protina na may kaunti carbohydrates, dapat kang makakuha ng isang Whey Isolate o Hydrolyzate. Ang isang sulyap sa talahanayan ng nutrisyon ay nagbibigay ng impormasyon tungkol sa nilalaman ng protina at karbohidrat.
Nakasalalay sa iyong mga layunin, dapat mo ring malaman ang tungkol sa calorie na nilalaman ng iyong inumin, lalo na sa isang nabawasan na calorie diyeta para sa pagbawas ng timbang. Ang isang kalidad na tampok ng mga powders ng protina ay ang kanilang solubility din sa tubig o gatas, hindi sila dapat bumuo ng mga bugal. Gayundin ang proporsyon ng mahahalaga at branched na mga amino acid ay dapat isaalang-alang, dahil ang mga ito ay mahalaga para sa pagbuo ng kalamnan.
Sa huli, ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay pansin sa kalidad sa parehong paraan tulad ng sa nutrisyon at, kung kinakailangan, maghukay ng kaunti sa iyong bulsa. Ang mga produkto mula sa mga botika at supermarket, lalo na ang pribadong label, ay madalas na gumaganap nang mas masahol kaysa sa kumpetisyon.
- Protina ng pulbos para sa pagbuo ng kalamnan
- Pag-iling ng protina
Ano ang mga lasa doon?
Tila walang limitasyon sa imahinasyon pagdating sa mga lasa ng mga pulbos ng protina at ang mamimili ay maaaring makahanap ng halos anumang pagkakaiba-iba sa merkado. Walang kinikilingan pulbos na protina, lalo na sa tubig, hindi gaanong masarap ang lasa, kung kaya't napaka-imbento ng mga tagagawa. Ang mga classics ay syempre vanilla at tsokolate, at ang karamihan sa mga produkto ay magagamit din sa presa lasa.
Kung gusto mo ito ng matamis, pumunta para sa cookies, caramel, cheesecake, coconut, mabato na kalsada, saging at iba pa, kahit na ang inasnan na caramel ay masarap. Sa maraming mga kaso ang pulbos na protina maaari lasa napaka artipisyal, narito na sulit ang paghahambing ng mga pagsusuri ng ibang mga consumer. Ang mga ito ay syempre mga pahiwatig lamang, ang mga kagustuhan ay magkakaiba pagkatapos ng lahat. Totoong gumagawa ng pagkakaiba kung ang pulbos na protina ay may halong tubig o gatas.
Ang huli ay natural na nagdaragdag ng calorie na nilalaman ng inumin. Sa simula maipapayo na mag-order ng mas maliit na mga bahagi o mga sample at hindi dumiretso sa 5 kilo na sako hanggang sa matagpuan ang iyong personal na paboritong pagkakaiba-iba.
Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito:
