Ang pamamahala ng kasosyo, ibig sabihin, mga kasosyo na nahawahan, kung mayroon man, ay dapat na matatagpuan at gamutin (ang mga contact ay dapat na masubaybayan sa loob ng 2 buwan).
Ang pagsunod sa mga pangkalahatang hakbang sa kalinisan!
Kalinisan sa kasarian
Minsan sa isang araw, ang lugar ng genital ay dapat hugasan ng isang produktong neutral na pangangalaga sa pH. Paghuhugas ng maraming beses sa isang araw gamit ang sabon, intimate lotion o disimpektante sinisira ang natural acid mantle ng balat. Puro tubig pinatuyo ang balat, ang madalas na paghuhugas ay nakakairita sa balat.
Inirerekumenda na gumamit ng mga disposable washcloth.
Ang shower ay mas mahusay kaysa sa pagligo (paglambot ng balat).
maghugas buhok hiwalay upang maiwasan ang pamamasa ng vulva (panlabas na maselang bahagi ng katawan) na may shampoo.
Pinatuyo ang pagdulas ng balat ng malambot na tuwalya na sumisipsip o isang cool buhok malayo ang hawak ng dryer.
Ang paglalagay lamang ng damit na panloob kapag ang balat ay ganap na tuyo.
Ang damit na panloob ay dapat palitan araw-araw at humihinga (mga materyales sa koton).
Ang mga materyales na gawa ng tao na hindi masisira sa hangin ay lumikha ng isang mainam na lugar ng pag-aanak para sa mga pathogens.
Paggamit ng payak, hindi kulay na toilet paper.
Paggamit ng mga di-pabangong sanitary napkin o panty liner.
damit:
Pag-iwas sa kahalumigmigan, pagpapawis, init (mainam na lugar ng pag-aanak para sa mga pathogens) sa pamamagitan ng pagsusuot ng maluwag, humihingal na cotton underwear (100% kung maaari).
Pag-iwas sa nylon o iba pang sintetikong damit na panloob.
Pag-iwas sa masikip na damit (leggings, pantalon, pampitis, bisikleta); pinahihintulutan ng mga palda at damit ang pag-ikot ng hangin nang mas mahusay
Pang-araw-araw na pagbabago ng damit na panloob
Regular na pagsusuri
Regular na pagsusuri sa medikal
Gamot sa nutrisyon
Pagpapayo sa nutrisyon batay sa pagtatasa ng nutrisyon
Mga rekomendasyon sa nutrisyon ayon sa isang halo-halong diyeta isinasaalang-alang ang sakit na nasa kamay. Nangangahulugan ito, bukod sa iba pang mga bagay:
Isang kabuuan ng 5 servings ng mga sariwang gulay at prutas araw-araw (≥ 400 g; 3 servings ng gulay at 2 servings ng prutas).
Ang pagsunod sa mga sumusunod na espesyal na rekomendasyon sa pagdidiyeta:
Diyet na mayaman sa:
Subaybayan ang mga elemento (sink)
Omega-3 mataba acids - alpha-linolenic acid (mga langis ng halaman, berdeng mga gulay), eicosapentaenoic acid at docosahexaenoic acid (sariwang isda sa dagat minsan o dalawang beses sa isang linggo, ibig sabihin, mataba na isda sa dagat tulad ng salmon, herring, mackerel).
Mga pagkain na Probiotic (kung kinakailangan, pandiyeta supplement may mga kulturang probiotic).
Pagpili ng naaangkop na pagkain batay sa pagtatasa ng nutrisyon
Tingnan din sa ilalim ng “Terapewtika may micronutrients (mahahalagang sangkap) "- kung kinakailangan, pagkuha ng isang angkop na pandiyeta suplemento.
Detalyadong impormasyon sa gamot sa nutrisyon tatanggap ka mula sa amin.
