Acid-base diet para sa osteoarthritis
Arthrosis ay medyo hindi pa mailarawan. Sa ngayon, wala pang siyentipikong itinatag na mga koneksyon sa pagitan acidosis o acidosis at arthrosis napatunayan na. Ngunit sa kaso ng gota, na binibilang bilang isang nagpapaalab na anyo ng arthrosis or sakit sa buto, ang mga koneksyon ay maaaring makilala.
In gota, kilala bilang sakit sa buto urica, isang akumulasyon ng uric acid sa katawan ay nangyayari dahil sa kapansanan klase pagpapaandar o labis na paggawa ng uric acid. Ang mga tinatawag na uric acid crystals na ito ay maaaring ideposito sa joints at nagpapalitaw ng nagpapaalab at masakit na proseso. Protina ay ginawang uric acid sa katawan. Ang mga pagkaing mayaman sa protina tulad ng taba, alkohol at karne samakatuwid ay nakakatulong sa pagtaas ng pagbuo ng uric acid.
Anu-anong pagkain ang ginagamit?
Mayroong mga talahanayan kung saan ang mga pagkain ay inuri ayon sa pangunahing at acidic na mga katangian na mayroon sila sa katawan. Halimbawa, dahil maraming uri ng prutas at gulay ang itinuturing na alkalizing, ang acid-base diyeta Kasama sa plano ang maraming prutas at gulay. Ang mga isda at karne ay binibilang sa mga acidifiers at samakatuwid hindi sila gaanong bahagi ng acid-base diyeta.
Gayunpaman, ang mga nilalaman ng mga talahanayan ay magkakaiba sa pagitan ng iba't ibang mga may-akda. Ang pagpili ng mga angkop na pagkain ay naiimpluwensyahan, halimbawa, ng kani-kanilang kahulugan ng mga base former. Ang ilang mga may-akda ay tumutukoy sa kanila ng dalawang mga pag-aari, ang iba ay nagtatalaga ng 8 mga pag-aari sa kanila.
Alinsunod dito, ang beer, nut nougat cream o ice cream, halimbawa, ay maaaring lumitaw bilang mga base former sa ilang mga mesa. Habang sa mga talahanayan kung saan ang mga base formers ay dapat na matugunan ang 8 mga kinakailangan, ang iba pang mga pagkain ay iminungkahi nang naaayon. Bilang karagdagan, ang mga produkto ng pagawaan ng gatas ay sinusuri nang magkakaiba. Sa ilang mga diet-base diet ay binibilang sila bilang mga acidifiers at magkakasunod na mababa sa diyeta. Sinusuri ng ibang mga may-akda ang mga produkto ng pagawaan ng gatas bilang walang kinikilingan at naaayon maaari silang matupok nang walang mga paghihigpit.
Epekto ng diyeta
Ang isang biglaang pagbabago sa diyeta ay maaaring mapuno ang katawan. Maaari itong humantong sa ulo o mga problema sa sirkulasyon. Gayundin ang biglaang at pangmatagalang pagtawad sa ilang mga bahagi ng pagkain ay maaaring humantong sa tinatawag na "nagugutom na gutom atake ".Sapagkat sa ilang mga acid-base na pagdiyeta ang mga produktong gatas ay binibilang bilang mga tagagawa ng acid, maaari itong humantong sa mga problema sa buto at ngipin. Maaari rin itong magkaroon ng iba pang mga epekto sa katawan kung masyadong kaunti kaltsyum permanenteng idinagdag sa katawan.
