Pagkilala
Ang isang paunang pagsusuri ay maaaring gawin sa batayan ng mga katangian na sintomas. Upang higit na linawin ang posibleng iba pang mga sakit (kaugalian na diagnosis), isang X-ray ng ibabang gulugod at pelvis ay karaniwang ginagawa. Dugo mga pagsubok na may pagtuon sa mga parameter ng pamamaga at rayuma ang serolohiya, pati na rin ang pagsusuri ng ihi ay maaari ring maisagawa. Ang isang karagdagang pagsusuri ay maaaring gawin ng pagsusuri sa neurological at isang MRI, pati na rin a colonoscopy.
Posibleng iba pang mga sanhi ng isang simtomatolohiya na nakapagpapaalala ng Iliopsoas Syndrome maaaring, halimbawa, isang pagbara ng magkasanib na sacroiliac, isang lumbar herniated disc o isang compartment syndrome (pagkakulong ng femoral nerve). Gayunpaman, ang huli ay sa karamihan ng mga kaso na sinamahan ng mga sensitibo sa karamdaman. Mula sa isang simpleng iliopsoas tendinitis, ang iliopsoas syndrome ay dahil sa likas na katangian ng sakit. Habang nasa tendinitis mabagal itong nagtatayo sa loob ng mahabang panahon, sa iliopsoas syndrome ito ay bigla at saksak.
Pagbabala
Ang pagbabala na may isang naka-target na therapy ay medyo mabuti, nakasalalay sa lawak ng sakit, ang kalamnan ay maaaring ganap na magamit muli pagkalipas ng 6-8 na linggo. Gayunpaman, sa oras na ito, mahalaga na magpahinga sa karaniwang programa sa pagsasanay. Gayunpaman, matapos ang paggamot, lubos na inirerekumenda na ang mga regular na hakbang sa pag-iingat tulad ng kahabaan ehersisyo at naka-target na ehersisyo upang palakasin ang M. iliopsoas na isinasagawa. Sa mga nagdaang taon, ipinakita na ang peligro ng pagdurusa sa iliopsoas syndrome ay tataas sa bawat karagdagang yugto ng sakit.
Pagpigil
Ang paglitaw ng iliopsoas syndrome ay madalas na sanhi ng maling paggalaw at labis na karga ng kalamnan. Isang masinsinang programa ng pag-init bago ang aktwal na isport, pati na rin ang malawak kahabaan bago at pagkatapos ng pagsasanay, ay ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang iliopsoas syndrome. Ang mga mapagkumpitensyang atleta lalo na ay dapat mag-ingat na makagambala sa masinsinang mga sesyon ng pagsasanay sa pamamagitan ng mga pahinga at upang isama ang mga araw ng pahinga sa kanilang programa sa pagsasanay.
Sa pangkalahatan, ang isang mas regular na katamtamang pag-eehersisyo ay malinaw na mas gusto kaysa sa labis na labis na lakas mula sa a kalusugan pananaw. Bilang isang manlalaro ng soccer, mananayaw o atleta, dapat isaalang-alang din ang isang target na pagpapalakas ng M. iliopsoas. Ang mga halimbawa ay ang pagsasanay na "Hollow Rocks" at "L-Sit".
