Ang pagkain ng sanggol ay tumutukoy sa mga uri ng pagkain na nag-aambag sa nutrisyon ng mga sanggol at maliliit na bata. Ito ay tumutukoy sa mga porridge, cookies, produkto ng pagawaan ng gatas, at katas at iba pang inumin na partikular para sa mga sanggol at bata.
Narito kung ano ang dapat mong malaman tungkol sa pagkain ng sanggol
Ang mga pagkaing pang-sanggol ay porridges, cookies, mga produkto ng pagawaan ng gatas, pati na rin mga juice lalo na para sa mga sanggol. Ang isang sanggol ay tinukoy bilang isang bata sa pagitan ng edad na 0 at 1, pagkatapos nito ay isinasaalang-alang ito bilang isang sanggol. Samakatuwid, ang salitang "pagkain ng sanggol" ay napakalawak, dahil ginagamit pa rin ito upang pakainin ang lahat o bahagi ng karamihan sa mga sanggol. Kung ang isa ay sumusunod sa kahulugan ng isang sanggol, ang pinakamahalagang sangkap ng pagkain ng sanggol ay gatas. Ang nanay gatas ay hindi binibilang sa pagkain ng sanggol, dahil ang term na ito ay nangangahulugang halos pang-industriya o kahit sa bahay ay gumawa ng pagkain, kung saan ang gatas ng ina ay hindi binibilang. Sa halip, ito ay tumutukoy sa gatas ng ina mga kahalili, mula sa PRE milk para sa mga bagong silang hanggang gatas ng sanggol para sa mga bata. Ang mga sanggol na ay maaaring maging interesado sa solidong pagkain, na inaalok sa kanila sa anyo ng lugaw ng sanggol, dahil hindi pa sila nakakakain sa edad na ito. Sa paglaon, ang mga cookies o nibble na gawa sa puffed rice lalo na para sa mga sanggol at sanggol ay idinagdag, na hindi masyadong masarap. Ang tipikal haras tsaa at iba pa teas at ang mga inumin na tinatanggap at mahusay na natutunaw ng sanggol at sanggol ay binibilang din bilang pagkain ng bata.
Kahalagahan para sa kalusugan
Ang pagkain ng sanggol ay hindi kinakailangan bago ang ilang mga buwan para sa mga sanggol na ganap na nagpapasuso, dahil maaari silang mabuhay gatas ng ina mag-isa Sa oras na ito, mas mahalaga para sa ina na magkaroon ng malusog diyeta. Gayunpaman, ang pagkain ng sanggol ay naging mahalaga para sa mga sanggol na hindi maaaring magpasuso - o kung ang babae ay hindi nais na magpasuso sa kanyang anak para sa iba't ibang mga kadahilanan. Para sa mga kasong ito, may mga espesyal na pagkain na PRE na gumagaya gatas ng ina at sariwang inihanda mula sa pinakuluang tubig at pulbos sa bawat pagpapakain. Habang hindi ito naglalaman ng anumang mga panlaban na suso gatas maaaring ibigay ang sanggol, naglalaman ito ng mahalaga bitamina, mineral at taba Ang susunod na pagkain ng sanggol ay nagbibigay ng malaking kahalagahan sa pagpapanatili ng mga nutrisyon na natural na nilalaman sa mga indibidwal na sangkap. Bitamina at mineral pinakamahusay na napanatili ng banayad na paghahanda tulad ng pagluluto o steaming. Bilang isang resulta, ang mga de-kalidad na porridge ng sanggol ay nagbibigay ng isang pinakamainam na batayan para sa pagbibigay sa sanggol ng lahat ng mahahalagang sangkap na kailangan nito para sa pagpapaunlad nito.
Mga sangkap at halaga ng nutrisyon
Ang mga tukoy na sangkap ng pagkain ng sanggol ay batay sa komposisyon ng gatas ng suso sa kaso ng mga produkto ng pagawaan ng gatas at binubuo ng mga indibidwal na sangkap sa kaso ng mga sinigang na sanggol. Sa mga pamalit para sa gatas ng ina, maraming mahalaga bitamina at mineral nakapaloob, sa magkatulad na konsentrasyon tulad ng natural na gatas ng ina. Habang ang gatas ng dibdib ay naglalaman ng mga panlaban mula sa katawan ng ina na akma para sa sanggol, ang isang produktong gawa ng pang-industriya na likhang industriyal ay hindi maibigay iyon. Ang sangkap na ito ay nawawala. Ang gatas para sa mas matatandang mga sanggol at sanggol ay naglalaman din ng almirol, na hindi matatagpuan sa gatas ng ina. Nabubusog nito ang bata at tinitiyak na mas madalas itong nagugutom. Ang mga porridge ng sanggol ay karaniwang ginagawa mula sa ilang mga indibidwal na sangkap o isang sangkap lamang. Ang mga ito ay inihanda nang gaanong banayad na ang lahat ng mahahalagang sangkap ay napanatili hangga't maaari. Pagkatapos ay kahawig nila ang mga hilaw na gulay.
Hindi mapagparaya at mga alerdyi
Laban sa isang Ersaztprodukt para sa gatas ng suso, halos hindi magkakaroon ng anumang sanggol allergy, ngunit ang mga hindi pagpaparaan ng produkto ay maaaring magpakristal. Ang isang pagtingin sa mga sangkap at mga halaga sa nutrisyon ay ipapakita na ang mga ito ay nag-iiba lamang ng kaunti mula sa tagagawa hanggang sa tagagawa. Gayunpaman, ang maliliit na pagkakaiba na ito ay maaaring mangahulugan ng isang malaking pagbabago para sa mga sanggol at nangangahulugan na ang isang produktong pagawaan ng gatas ay perpektong pinahihintulutan, habang ang iba ay humahantong sa colic. Hindi ito nangangahulugan na ang produkto ay masama, ngunit ang pagkain ng sanggol na ito ay simpleng hindi angkop para sa sanggol. Ang metabolismo ay napaka-sensitibo pa rin, at dapat itong isaalang-alang. Gayunpaman, ang totoong hindi pagpapahintulot ay kadalasang nagiging maliwanag lamang sa solidong pagkain ng sanggol, na nangangahulugan din ng lugaw ng sanggol. Ngayon lamang nakikipag-ugnay ang sanggol sa mga prutas at gulay at maaari itong maging maliwanag kung mayroon ng mga hindi pagpaparaan o mga alerdyi. Ang pamumula sa lugar ng diaper, mga pantal at iba pang mga tipikal na palatandaan na kilala rin mula sa mga may sapat na gulang ay nagpapahiwatig na ang sanggol ay hindi pinahihintulutan ng mabuti ang sangkap ng pagkain ng sanggol. Hindi ito kailangang manatili sa gayon sa buong buhay at maaaring magmukhang magkakaiba sa susunod na buwan , ngunit sa sandaling ito ang metabolismo ay dapat na makatipid mula sa sangkap.
Mga tip sa pamimili at kusina
Ang isa sa mga pinaka-sensitibong kinatawan ng pagkain ng sanggol ay ang Gatas na pulbos para sa paghahanda ng gatas. Ito man ay paunang gatas o gatas ng sanggol para sa isang sanggol, hindi mahalaga: ang anumang pulbos na gatas ay maaaring masira. Samakatuwid, dapat itong itago sa isang madilim at tuyong lugar, at pinakamahusay na ilipat ito sa isang naaangkop na lalagyan kaagad pagkatapos ng pagbili. Kung ang pulbos mga kumpol o tumanggi ang sanggol sa bote nang hindi nagkakasakit o mayroong anumang maliwanag na dahilan, dapat itong seryosohin. Ang nasirang pulbos na gatas ay sa kasamaang palad mahirap makita sa unang tingin, at hindi rin kinakailangan amoy nasira kaagad. Ang sanggol ay ang unang tao na maaaring makapansin na may mali. Samakatuwid, ang malaking kahalagahan ay dapat na nakakabit sa petsa ng pag-expire. Hindi mo kailangang maging maingat sa mga pagkain ng sanggol, na naka-pack sa mga garapon na walang hangin. Kung gaano katagal sila maiimbak ay nakasulat sa garapon. Kapag nabuksan, dapat silang ilagay sa ref at karaniwang itatago nang hindi hihigit sa isang araw, kung hindi man kagaw Maaaring makapasok. Hindi ito magiging problema para sa isang may sapat na gulang, ngunit higit na higit pa para sa hindi pa matanda na metabolismo ng sanggol. Ang homemade na pagkain ng sanggol na gawa sa mga sariwang gulay ay dapat ihain kaagad - inirekomenda lamang ang pag-iimbak sa isang selyadong lalagyan sa freezer.
Mga tip sa paghahanda
Ang isa sa mga pinaka-sensitibong kinatawan ng pagkain ng sanggol ay ang Gatas na pulbos para sa paghahanda ng gatas. Ito man ay paunang gatas o gatas ng sanggol para sa isang sanggol, hindi mahalaga: ang anumang pulbos na gatas ay maaaring masira. Samakatuwid, dapat itong itago sa isang madilim at tuyong lugar, at pinakamahusay na ilipat ito sa isang naaangkop na lalagyan kaagad pagkatapos ng pagbili. Kung ang pulbos mga kumpol o tumanggi ang sanggol sa bote nang hindi nagkakasakit o mayroong anumang maliwanag na dahilan, dapat itong seryosohin. Ang nasirang pulbos na gatas ay sa kasamaang palad mahirap makita sa unang tingin, at hindi rin kinakailangan amoy nasira kaagad. Ang sanggol ay ang unang tao na maaaring makapansin na may mali. Samakatuwid, ang malaking kahalagahan ay dapat na nakakabit sa petsa ng pag-expire. Hindi mo kailangang maging maingat sa mga pagkain ng sanggol, na naka-pack sa mga garapon na walang hangin. Kung gaano katagal sila maiimbak ay nakasulat sa garapon. Kapag nabuksan, dapat silang ilagay sa ref at karaniwang itatago nang hindi hihigit sa isang araw, kung hindi man kagaw Maaaring makapasok. Hindi ito magiging problema para sa isang may sapat na gulang, ngunit higit na higit pa para sa hindi pa matanda na metabolismo ng sanggol. Ang homemade na pagkain ng sanggol na gawa sa mga sariwang gulay ay dapat ihain kaagad - inirekomenda lamang ang pag-iimbak sa isang selyadong lalagyan sa freezer.