Paulit-ulit na alingawngaw, maling paniniwala at pagpapalagay na nagpapatuloy sa paksa ng kalusugan. Nilinaw namin ang tipikal at kilalang mga pagkakamali. Ang sumusunod na 20 maling pagpapalagay ay kinuha sa ilalim ng mikroskopyo, pinabulaanan at naitama, upang hindi ka na mahulog sa bitag ng isang mananampalataya na mananampalataya o amateur na doktor. Ang mga vegetarians ba ay nabubuhay ng mas matagal? Paano ingay sa tainga magamot? Ay hilik mapanganib? Pinoprotektahan laban sa ang pre-tanning sa isang solarium sunog ng araw? Narito ang mga sagot.
1. nangangahulugang kakulangan ng kaltsyum ang mga mantsa sa mga kuko
Mali. Ang mga puting spot na lumilitaw sa kuko at lumaki kasama nito ay hindi ang resulta ng kaltsyum, sink or bitamina kakulangan Kadalasan, ang mga ito ay maliliit na pinsala o mga point ng presyon na nagaganap, halimbawa, sa panahon ng pangangalaga ng kuko o dahil sa mga bulsa ng hangin sa plate ng kuko.
2. ang mga karot ay mabuti para sa mga mata
Mali. Totoo na ang mga karot ay nagbibigay ng isang preform ng bitamina A, beta carotene, na mahalaga para sa mga mata. Gayunpaman, wala itong epekto sa aming paningin sa normal na halaga. Gayunpaman, mayroong isang sangkap na responsable para sa light-dark vision. Binubuo ito ng isang protina at bitamina A. Ang paningin ng takipsilim samakatuwid ay talagang nakasalalay sa bitamina A. Gayunpaman, ang isang kakulangan ng bitamina na ito ay bihira sa bansang ito, hindi katulad sa ilang mga umuunlad na bansa.
3. ang mga vegetarian ay nabubuhay ng mas matagal
Mali. Ayon sa ilang mga pag-aaral, ang mga vegetarian ay may mas mataas na pag-asa sa buhay. Gayunpaman, hindi ito nauugnay sa isang pagtanggi sa karne o iba pang mga produktong hayop, ngunit sa kung hindi man namamalayan na pamumuhay ng mga vegetarians - na may balanseng diyeta, maliit alkohol at sigarilyo at higit pang ehersisyo.
4. pag-init ng alak
Mali. Kaagad pagkatapos uminom alkohol, ginagawa nga nito magpainit sa isang maikling panahon, sapagkat ang alkohol napupunta ang pulso. Sa pamamagitan din ng sanhi ng vasodilatation, ang dugo gayunpaman, lumulubog ang presyon, upang ang isang makatuwirang dugo sirkulasyon hindi na natitiyak. Nagbabanta ang katawan na mabilis na lumamig, na nagreresulta sa eksaktong kabaligtaran na epekto.
5. ang pagbabasa sa madilim na ilaw ay nakakasira sa mga mata.
Mali. Ang pagbabasa sa mababang ilaw ay isang bagay na higit sa lahat: nakakapagod para sa mga mata. Natuyo sila at nagsisimulang mag-burn, kaya't para sa sandaling ang pangitain ay talagang limitado. Ang pagmamaneho ng kotse, halimbawa, ay dapat na iwasan pagkatapos. Gayunpaman, pagkatapos ng isang panahon ng pagbawi, ang mga mata ay may kakayahang muli.
6. Malusog ang shinach dahil naglalaman ito ng partikular na mataas na antas ng iron.
Mali. Ang spinach ay isang mahalagang gulay na nagpapasigla sa paglaki ng kalamnan, nagpapalakas ng paningin at respiratory system. Ngunit naglalaman lamang ito ng kaunti pa bakal kaysa tsokolate. At ang bakal talagang nilalaman sa spinach ay hindi kahit madaling gamitin. Partikular na ang mitolohiya nito bakal-ang mayamang gulay ay may mga pinagmulan sa isang error sa kuwit. Sa panahon ng isang pagtatasa ng bakal higit sa 100 taon na ang nakakalipas, ang aktwal na nilalaman ng bakal na 2.9 milligrams sa 100 gramo ng spinach ay nagkamaling ibinigay bilang 29 milligrams. Ang error sa kuwit na ito ay naipasa sa mga henerasyong tulad nito.
7. ang mga sariwang gulay ay mas malusog kaysa sa mga nakapirming gulay
Mali. Kung ang mga gulay ay hindi mula sa iyong sariling hardin o mula sa isang lokal na magsasaka, maaari mong ipalagay na ang mga nakapirming gulay ay naglalaman ng higit pa bitamina at samakatuwid ay malusog kaysa sa mga gulay mula sa supermarket. Ito ay sapagkat ang mga gulay ay madalas na hatid ng malayo at maiimbak ng mahabang panahon. Bilang karagdagan, madalas silang ani na hindi hinog, habang ang mga nakapirming gulay ay pagkabigla-frozen sa loob ng isang oras ng pagiging hinog at sariwang ani. Sa ganitong estado, ang mga mahahalagang sangkap ay mabagal lamang masira.
8. walang magagawa laban sa ingay sa tainga.
Mali. Mahalaga na ang isang doktor ay dapat na kumunsulta sa unang pag-ring sa tainga o ang mga unang ingay sa tainga. Kahit na higit pa kung ang mga sintomas ay hindi mabawasan pagkatapos ng ilang oras o matahimik na pagtulog sa gabi. Kung may mga karagdagang sintomas na mayroon, tulad ng pagkawala ng pandinig o pakiramdam ng pagkahilo, ang isang doktor ay dapat na kumunsulta kaagad. Ang mas maaga ingay sa tainga ginagamot, mas mabuti ang mga pagkakataong matagumpay itong gamutin. Kaugnay nito, ang pinakadakilang mga pagkakataon ay sa unang tatlong buwan pagkatapos ng pagsisimula ng mga sintomas.
9. hindi nakakasama ang hilik
Mali. Hagik ay isang kumplikadong ugnayan sa pagitan paghinga at pinabagal na kalamnan ng ilong at lalamunan. Kailan man masikip ang mga daanan ng hangin, ang tipikal hilik tunog nangyayari. Mayroong ilang mga anatomical prerequisite para dito, tulad ng pinalaki na adenoids at pharyngeal tonsil, na nagpapalakas ng epekto. Sa pagdaragdag ng edad, ang mga kalamnan ay pinabagal din, na nagtataguyod din ng hilik. Ang mga taong hilik minsan ay nasasakal ng atake habang natutulog. Sa mga karaniwang hindi napapansin na pag-atake ng choking, paghinga humihinto ng hanggang dalawang minuto nang paisa-isa. Sa kabilang banda, hindi nakakapinsalang paghilik, habang nasa lamig kasama sumisinghot.
10. pinoprotektahan ng pre-tanning laban sa sunog ng araw
Mali. Ang paunang pag-tanning sa kama ng pangungulti ay walang silbi. Sa mga solarium, pangunahing ginagamit ang radiation ng UVA. Kahit na ang mga ito tan ang balat kaagad, hindi sila nagbibigay ng sapat na proteksyon para sa balat. Dahil sa pamamagitan lamang ng mga sinag ng UVB ng araw isang proteksyon ng balat maaaring maitayo.
