Ang puwitan ay isang bahagi ng katawan sa dulo ng puno ng kahoy. Maaari lamang itong matagpuan sa mga tao at primata. Sa agham, ang rehiyon ng gluteal ay tinatawag na regio glutaea.
Ano ang nagpapakilala sa puwitan
Sa karamihan ng mga kultura, ang puwitan ay itinuturing na marumi sapagkat nauugnay ito sa kalapitan ng Butas ng puwit. Ang nagreresultang pakiramdam ng kahihiyan ay humahantong sa ugali ng pagtakip sa buong bahagi ng katawan sa buong mundo. Ang pagkakalantad ay nagbabanggaan sa batas kahit sa Alemanya at maaaring maganap lamang sa media sa ilalim ng mahigpit na mga regulasyon. Maaari itong maiugnay, bukod sa iba pang mga bagay, sa katotohanang ang pagkakalantad ng sariling rehiyon ng pigi ay sinamahan ng pagkasira. Ang kilos ay nagpapahiwatig ng paghamak, na maaaring idirekta laban sa isang pangkat ng lipunan o isang paksa. Samakatuwid, ang pagkakalantad ay nagtatag din ng sarili bilang kilos ng protesta. Sa mundo na nagsasalita ng Ingles, tinukoy ito bilang "mooning." Gayunpaman, ang puwitan ay may mahalagang papel para sa mga tao. Sa mga tuntunin ng pag-andar ng katawan, ang isang mataas na halaga ay maiugnay sa rehiyon ng puwitan.
Anatomy at pagpapaandar
Ang regio glutaea ay nahahati sa dalawang simetriko na halves na tinatawag na gluteal cheeks. Ang mga ito ay hinati ng crena ani, na mas kilala bilang anal uka. Ang mga pigi mismo ay binubuo ng mga nakaupo na binti ng pelvis, mga kalamnan na gluteal at ang fat pad. Ang pinakamahalagang mga kalamnan ng gluteal ay kasama ang gluteus maximus na kalamnan, gluteus minimus na kalamnan at gluteus medius na kalamnan. Ang nauna ay ang pangalawang pinakamalakas na kalamnan sa katawan. Ito ay responsable para sa pagkonekta ng iliac crest sa sekrum. Ang taba pad mismo ay nakakamit ng iba't ibang mga degree ng amortization depende sa deposito ng taba. Gayunpaman, ang ilang mga puntos ng buto ay maaaring matalo. Ang mga ito ay naging kapansin-pansin kapag nakaupo sa isang matigas na ibabaw ng mahabang panahon. Ang pinakamahalagang mga puntos ng buto ay kasama ang spina iliaca posterior superior, ang spina iliaca anterior superior at ang crista iliaca. Bilang karagdagan, ang gluteal balat binagtas ng marami nerbiyos. Responsable ito para sa pag-maximize ng pagiging sensitibo. Totoo ito lalo na para sa nervi clunium. Tumakbo sila sa gitnang rehiyon ng gluteal at sumasanga sa mas mababang mga rehiyon ng gluteal.
Pag-andar at mga gawain
Sa pang-araw-araw na buhay, ang gluteus ay may mahalagang papel sa kalayaan ng paggalaw ng katawan ng tao. Partikular, ang mga kalamnan ng gluteal ay nagsasagawa ng isang malawak na hanay ng mga gawain. Halimbawa, sinusuportahan ng gluteus maximus na kalamnan ang hip joint habang naglalakad at nakatayo. Colloquially, ito ay tinukoy din bilang extensor. Ang kalamnan ng gluteus maximus ay may gawain na pigilan ang pelvis mula sa pagtulo. Sinamahan ng gluteus medius na kalamnan at ang gluteus minimus na kalamnan, nakakamit ang maximum na katatagan. Partikular, ang pelvis ay pinipigilan mula sa paglubog ng patagilid kapag naglalakad o nakatayo sa isang kakaibang posisyon. Gayunpaman, pinapayagan din ng puwetan ang pag-upo. Ito ay dahil sa partikular sa binibigkas na fat pad. Ito ang pangalawang pinakamalaking deposito ng taba sa katawan ng tao. Ang lawak ng puwitan ay natutukoy sa laki ng fat pad. Ang halaga ng pang-ilalim ng balat na taba, sa turn, ay nakasalalay sa nilalaman ng taba at ang diin nakalagay sa puwitan. Bukod dito, ipinakita ng pananaliksik na ang halaga ay nag-iiba rin ayon sa kasarian. Sa karaniwan, ang mga kababaihan ay may mas mataas na dami ng pang-ilalim ng balat na taba. Sa puwitan, ang fat pad ay maaaring bumuo ng isang layer ng maraming sentimetro. Sa pagitan ng mga kalamnan, ang deposito ng taba ay maaaring karagdagang binuo. Ang pagpapahayag ng unan ay nakasalalay sa hormon. Sa kaganapan ng malnutrisyon, ito ay muling pinaghiwalay upang maibigay ang katawan. Panghuli, ang puwitan ay kumikilos bilang isang kilalang-kilala na bahagi ng katawan sa pagpapaandar nito sa lipunan. Ito ay nauugnay ng parehong kasarian na may isang malakas na erotikong apela.
Mga sakit at karamdaman
Mayroong maraming mga sakit at karamdaman sa lugar ng pigi na maaaring limitahan ang kagalingan ng mga apektadong indibidwal. Sa katandaan, maraming mga tao ang nagreklamo ng isang pang-amoy ng sakit sa regio glutaea. Pamamaga ng sacroiliac joint ay isang pangkaraniwang pag-trigger para dito. Kapag ang puno ng kahoy ay ikiling, ang mga naghihirap ay nagreklamo ng isang malalim na puwesto. Ang sakit ay kapansin-pansin din kapag nakakataas ng timbang at nakataas ang mga binti. Ang sanhi ay maaaring maging isang progresibo pamamaga sa pagitan ng sekrum at ang ilium. Bilang karagdagan, ang tinatawag na sciatic sakit karaniwan din. Ang permanenteng pag-urong ng mga kalamnan ng gluteal ay maaari mamuno sa isang unilateral na sensasyon ng sakit. Sa pangmatagalang, ang pag-urong ay humahantong sa isang lamuyot ng sciatic nerbiyos, na nagdaragdag lalo na sa mga panlabas na rotator. Kaangkupan at pagpapahinga ang mga ehersisyo ay maaaring magbigay ng isang lunas. Maaari ring maramdaman ang sakit kung ang isang malposition ng pigi ay bubuo. Pelvic obliquity partikular na may problema, dahil maaari itong maging sanhi ng matinding sakit ng likod. Pelvic obliquity ay nauugnay sa isang nakausli o pipi na pwetan. Ang sanhi ay maaaring osteoporosis, scoliosis o pag-igting ng kalamnan. Ang resulta, obliquity ng pelvic ay maaaring magkaroon ng isang epekto sa halos lahat ng mga lugar ng balangkas. Kasama ang pinakakaraniwang mga sintomas sakit ng likod, pag-igting ng kalamnan at ulo. Ang pagkapagpalit ng maling pagkakahanay ay maaaring makamit sa pamamagitan ng pagsusuot ng orthotics at tiyak na pagsasanay sa postural. Sa pang-araw-araw at propesyonal na buhay, ang pananakit ng pwet ay maaaring maiugnay sa walang pagbabago ang tono o awkward na pustura. Maaari nitong mamuno sa pag-igting at labis na paggamit ng mga kalamnan. Samakatuwid, mahalagang iwasan ang panig diin. Ang nakapaloob ay maaaring maisama sa pagsasanay upang paunlarin ang mga kalamnan ng pigi. Maraming mga ehersisyo ang maaari ding gawin sa bahay.
