Mga Pakinabang sa Kalusugan sa Vitamin B

Mga Produkto

Ang bitamina B complex ay, bukod sa iba pang mga bagay, sa anyo ng tablets, capsules at effarescent tablets mula sa iba`t ibang mga tagapagtustos bilang mga gamot pati na rin dietary supplements sa merkado (hal., Becozym forte, Berocca, Burgerstein B-complex). Maraming mga paghahanda sa multivitamin ay naglalaman din ng B bitamina. Maraming B bitamina ay natuklasan noong 1930s. Sa oras na iyon, si Roche ay tumaas din upang maging ang pinakamalaking tagagawa ng bitamina (Becozym ay orihinal na isang produkto ng Roche). Ang kumplikado ng pagkakaiba-iba sa istraktura at pag-andar bitamina Napangalanan ito dahil nang ang unang kinatawan ng mga bitamina B (thiamine) ay natuklasan sa simula ng ika-20 siglo, hindi pa nalalaman na ito ay isang pangkat sa halip na isang solong bitamina.

Ingredients

Naglalaman ang mga produkto ng mga nalulusaw na tubig na bitamina ng B pangkat:

  • Thiamine (bitamina B1)
  • Riboflavin (bitamina B2)
  • Nicotinamide / nikotinic acid (niacin, bitamina B3)
  • Pantothenic acid (bitamina B5)
  • Pyridoxine (bitamina B6)
  • Biotin (bitamina B7)
  • Folic acid (bitamina B9)
  • Cyanocobalamin (bitamina B12)

Bilang karagdagan, ang iba pang mga bitamina tulad ng bitamina c at mga mineral tulad ng magnesiyo, kaltsyum at sink maaaring idagdag. Gayunpaman, hindi ito binibilang bilang mga bitamina ng B group!

Ariort'ow

Ang mga bitamina na nilalaman ay mahalaga para sa nervous system, Para sa dugo pagbuo, para sa pagbuo ng mga pulang selula ng dugo, para sa pag-andar ng pag-iisip at para sa balat at mauhog lamad, bukod sa iba pang mga bagay. Nag-aambag din sila sa pagbawas ng pagkapagod. Ginampanan nila ang papel sa karbohidrat, taba, nucleic acid at protina na metabolismo at paggawa ng enerhiya.

Mga pahiwatig para sa paggamit

Kasama sa mga indikasyon ang:

  • Para sa pag-iwas at paggamot ng kakulangan ng mga bitamina ng grupo ng B, halimbawa, sa drug therapy at malnutrisyon.
  • para atay sakit, sakit sa ugat at mga karamdaman sa nerbiyos.
  • Sa talamak na pag-abuso sa alkohol.
  • Mataas na pangangailangan sa trabaho at pang-araw-araw na buhay at diin.
  • Kakulangan ng enerhiya at pagkapagod.

Habang sa simula ng pananaliksik sa bitamina ay nakatuon sa paggamot ng mapanganib bitamina kakulangan mga karamdaman, ang B-complex ay nai-market na ngayon sa Kanlurang mundo pangunahin bilang isang lifestyle drug para sa paggamot ng labis na pagsusumikap at diin.

Dosis

Ayon sa insert ng package. Ang dosis ay nakasalalay sa produkto at pahiwatig. Ang mga paghahanda ay karaniwang kinukuha isang beses araw-araw para sa pag-iwas o bilang isang pandiyeta suplemento. Maaaring mangailangan ng mas madalas na paggamit para sa therapeutic na paggamit.

Contraindications

Ang buong pag-iingat ay matatagpuan sa label ng gamot. Nakasalalay sila sa eksaktong komposisyon.

Pakikipag-ugnayan

Droga-gamot mga pakikipag-ugnayan ay inilarawan sa levodopa, methotrexate, at chloramphenicol, Bukod sa iba pa.

Masamang epekto

Posible salungat na mga epekto isama ang pamumula ng ihi dahil sa Riboflavin, mga kaguluhan sa pagtunaw, reaksyon ng hypersensitivity, at gitnang kaguluhan tulad ng sakit ng ulo at pagkahilo.