Buod
Mahalaga para sa tagumpay ng therapy ng isang herniated disc sa servikal gulugod, bilang karagdagan sa regular na pagpapatupad ng isang programa ng ehersisyo na kasama ang paggamot na physiotherapeutic, ay isang may malay-tao na pustura sa pang-araw-araw na buhay at pag-iwas sa mga nakakapinsalang posisyon na patuloy na inilalagay ang disc nasa ilalim ng stress (tulad ng maaaring mangyari sa pagdugtong). Ang isang naka-target na programa sa ehersisyo ay dapat na magtrabaho at isagawa kasama ng therapist at dapat na sanayin ang pananaw sa sarili. Sa panahon ng physiotherapy, ang aktibong pagsasanay ay maaaring mapalawak sa pamamagitan ng passive kahabaan at mga diskarte sa pagpapakilos.
Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito:
