Pagkilala
Tulad ng karaniwang nangyayari sa gamot, ang isang detalyadong konsulta sa isang doktor ay may kahalagahan sa unang pagkakataon sa kaso ng tendonitis ng tuhod. Ito ang simula, kurso at katangian ng sakit partikular na mga sintomas na nagbibigay sa doktor ng impormasyon sa groundbreaking para sa karagdagang pagsusuri. Bilang karagdagan, ang eksaminasyong pisikal at iba`t ibang mga pagsubok sa paggalaw ay ginagamit upang matukoy ang eksaktong lokasyon ng sakit, upang ang apektadong ligament o litid ay maaaring makilala. Sa ilang mga kaso, ang magnetic resonance imaging ng tuhod joint (MRI) ay maaari ding maging kapaki-pakinabang upang mas mahusay na masuri ang eksaktong saklaw ng pinsala. Ang pamamaraang ito ay partikular na angkop para sa imaging malambot na mga tisyu tulad ng ligament, tendons o mga bahagi ng magkasanib na kapsula.
Terapewtika
Ang paggamot ng isang pamamaga ng litid ng tuhod ay binubuo pangunahin ng pagtipid sa apektadong kasukasuan. Dahil ang sanhi ng klinikal na larawan na ito ay kadalasang labis na pag-load, ang isang maliit na pahinga at immobilization ay karaniwang nagdudulot ng isang matinding pagpapabuti sa sakit sintomas Bilang karagdagan, ang mga paglamig na compress ay maaari ring magdala ng isang kaluwagan sa mga sintomas.
Kung mayroong isang matinding pamamaga, pagkuha ng mga gamot laban sa pamamaga tulad ng ibuprofen or diclofenac maaari ring maging kapaki-pakinabang. Ang lokal na aplikasyon ng mga sangkap na ito bilang isang pamahid ay naiisip din. Ang mekanikal na pagpapatatag ng litid mula sa labas ay maaaring makamit, halimbawa, na may isang compressive bandage o isang splint.
At ang panghuli ngunit hindi pa huli, ang pagtaas ng apektadong tuhod ay maaari ring magbigay ng kaluwagan. Ang karaniwang pamamaga ng litid ng tuhod ay karaniwang tumutugon nang maayos sa ganitong uri ng konserbatibong paggamot. Pagkatapos ng ilang araw, sa sandaling napabuti ang mga sintomas ng sakit, ang banayad na mga yunit ng paggalaw o physiotherapy ay dapat na muling simulan nang dahan-dahan upang maibalik ang buong kadaliang kumilos sa tuhod.
Lumalawak Ang mga pagsasanay ay partikular na angkop sa yugtong ito. Ang isang pamamaga ng litid ng tuhod ay dapat na cooled kaagad pagkatapos ng simula ng mga sintomas. Binabawasan nito ang nagpapaalab na reaksyon ng katawan, sa ganyan ay nakakapagpahinga ng sakit at nakakaapekto din sa matinding pamamaga.
Bilang karagdagan, ang binti dapat itaas. A bendahe ng compression maaari ring mailapat upang labanan ang pamamaga. Sa kurso ng proseso ng paggaling, ang mga epekto ng mga aplikasyon ng init ay lalong nagiging maliwanag. Ang init ay nagpapahinga sa mga kalamnan, nagpapasigla ng dugo sirkulasyon at sa gayon ang metabolismo sa kalamnan.
Mga nagpapaalab na depekto ng tendons sa gayon ay maaaring gumaling nang mas mabuti ng katawan. Sa konteksto ng pamamaga ng litid ng tuhod, ang physiotherapy ay partikular na kapaki-pakinabang kung ang mga sanhi ng sakit ay dahil sa maling pag-load o maling pagkakasunud-sunod ng paggalaw. Sa kasong ito, maaaring malaman ng mga pasyente kung paano partikular na maiiwasan ang mga ito upang maiwasan ang isang bagong pamamaga ng litid.
Ngunit din sa pangkalahatan, ang physiotherapy ay angkop para sa unti-unting paggaling ng buong saklaw ng paggalaw pagkatapos ng tendonitis sa karamihan ng mga kaso. Sa kaso ng matinding sakit, ang pagkuha ng gamot na nakakaginhawa ng sakit ay maaaring mapabuti ang mga sintomas. Maipapayo na kumuha ng mas mabuti sa mga mayroon ding anti-namumula na epekto.
Halimbawa, ibuprofen or diclofenac ay angkop para sa mga ito. Bilang isang kahalili sa mga tablet, maaari din itong ilapat nang lokal bilang isang pamahid o gel o kahit na pinangangasiwaan ng mga supositoryo. Ang pag-tap sa tuhod ay maaaring magamit bilang isang therapeutic na panukala sa kaso ng tendonitis.
Isang sumusuporta bendahe sa tape inirerekomenda lalo na sa simula ng mga sintomas. Pinapawi nito ang apektadong litid nang malaki, at ang tape ay maaari ding magkaroon ng isang tiyak na epekto sa pag-compress upang maiwasan ang pamamaga. Sa kurso ng therapy dapat baguhin ang isa sa nababanat Kinesiotape.
Ito ay inilapat sa ilang mga grupo ng kalamnan sa paraang sinusuportahan nito ang kanilang pag-igting. Sa ganitong paraan kapwa ang mga kalamnan at ang kaukulang tendons ay hindi gaanong nakaka-stress. Sa kaso ng tendonitis sa tuhod, inirerekumenda ng mga homeopaths ang iba't ibang mga sangkap, depende sa kung aling bahagi ng mga reklamo ang pinakamahalaga.
Halimbawa, inirerekumenda ang iba't ibang mga sangkap para sa paninigas, sakit, lokalisasyon ng pamamaga ng litid at ang sanhi at kurso ng kaganapan. Sa kaso ng tendonitis ng tuhod, ang iba't ibang mga remedyo sa bahay ay angkop para sa pag-alis ng mga sintomas. Una sa lahat, dapat gamitin ang mga ahente ng paglamig.
Kasama rito ang simpleng cool na pack at ang ice pack. Pero repolyo o curd wraps ay maaari ding gamitin para sa paglamig. Dahil sa kanilang kahalumigmigan, nangangailangan sila ng mas kaunting lamig upang makagawa ng parehong paglamig na epekto at madaling gawin.
Bilang karagdagan, ang mga paglamig na compress ay maaaring ibabad sa suka ng mansanas, halimbawa. Maaari din itong makabuo ng epekto na laban sa pamamaga. Pagkatapos ng ilang oras, ang init ay karaniwang gumagawa ng pamamaga ng litid kaysa sa malamig.
Dito rin, madaling gamitin ang mga remedyo sa sambahayan. Kaya't ang isa ay maaaring ilagay halimbawa ng isang bote ng mainit na tubig o isang unan ng bato ng seresa sa kalamang nababahala at itaguyod ang dugo sirkulasyon at aktibidad na metabolic. A gayun din dugo ang epekto ng paglulunsad ng sirkulasyon ay maaaring magkaroon ng isang Einreibung pamahid ng kabayo o Franzbranntwein.
Ang peat balm packs ay maaari ring buhayin ang mga kalamnan, habang kasabay ng pagkakaroon ng nakakarelaks na epekto at sa gayon ay binabawasan ang presyon sa namamagang litid. Ang mga balot na may Pagsagip Spitz ay maaaring iwanang magdamag. Ang lahat ng mga remedyo sa bahay ay dapat gamitin kasama ng proteksyon ng apektadong tuhod.
