Terapewtika para sa meteorism (pagkamagulo) nakasalalay sa sanhi.
Pangkalahatang mga hakbang
- Pagsusuri ng permanenteng gamot dahil sa posibleng maging epekto sa mayroon nang sakit.
- Pag-iwas sa stress ng psychosocial:
- bullying
- Mga hidwaan sa kaisipan
- Diin
Gamot sa nutrisyon
- Pagpapayo sa nutrisyon batay sa pagtatasa ng nutrisyon
- Mga rekomendasyon sa nutrisyon ayon sa isang halo-halong diyeta isinasaalang-alang ang sakit na nasa kamay. Nangangahulugan ito, bukod sa iba pang mga bagay:
- Isang kabuuan ng 5 servings ng mga sariwang gulay at prutas araw-araw (≥ 400 g; 3 servings ng gulay at 2 servings ng prutas).
- Minsan o dalawang beses sa isang linggo sariwang isda sa dagat, ibig sabihin, mataba na isda ng dagat (omega-3 mataba acids) tulad ng salmon, herring, mackerel.
- Diyeta na may mataas na hibla (buong butil, gulay) - sa simula ng isang mataas na hibla na diyeta, maaaring madagdagan ang kabag, ngunit pagkatapos ng dalawa hanggang tatlong linggo ay titigil
- Ang pagsunod sa mga sumusunod na espesyal na rekomendasyon sa pagdidiyeta:
- Iwasan ang hindi regular at labis na pagkain
- Ang mabilis na pagkain ay nagtataguyod ng kabag
- Iwasan ang mga pagkaing utot tulad ng mga legume, repolyo at bran ng trigo
- Artipisyal sweeteners (sorbitol!) Taasan pagkamagulo.
- Iwasan ang mga inuming carbonated
- Tumutulong ang mga damo o herbal at nakapagpapagaling na tsaa - ang caraway, haras at anis ay may epekto sa pag-alis ng utot
- Menta pinipigilan ng langis ang mabahong amoy na bituka gas.
- Jerusalem artichoke, na naglalaman ng inulin, maaari ring dagdagan ang produksyon ng gas.
- Diyet na mayaman sa:
- Probiotic na pagkain (kung kinakailangan, supplement may mga kulturang probiotic) maaari mamuno sa pagpapabuti ng pagkamagulo.
- Iba pang mga tukoy na rekomendasyon sa pagdidiyeta depende sa sanhi ng meteorism (utot).
- Pagpili ng mga naaangkop na pagkain batay sa pagsusuri sa nutrisyon.
- Tingnan din sa ilalim ng “Terapewtika may micronutrients (mahahalagang sangkap) "- kung kinakailangan, pagkuha ng isang angkop na pandiyeta suplemento.
- Detalyadong impormasyon sa gamot sa nutrisyon tatanggap ka mula sa amin.
Physical therapy (kabilang ang physiotherapy)
- Lokal na aplikasyon ng init - mas mabuti na may mainit tubig bote o isang butil na butil.
Psychotherapy
- Pamamahala ng stress, kung kinakailangan
- Detalyadong impormasyon sa psychosomatics (Kabilang ang Stress Pamamahala ng) ay maaaring makuha mula sa amin.